Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сразу соберём продукты для приготовления пышных, толстых блинов на кефире с кипятком (заварные). В миску вобьем яйцо, добавим сахар, соль. Перемешаем все венчиком. Зальем растительное масло, перемешаем. Зальем кефир, перемешаем. ...

Ингредиенты

Мука - 200 г

Кипяток - 120 мл

Яйцо - 1 шт.

Сода - 2/3 ч.л.

Кефир - 200 мл

Соль - щепотка

Растительное масло - 2 ст.л.

Сахар - 30 г

185 ккал
50 мин
2 (14)
25
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления коктейля «Кефир-зефир». Нам понадобится вкусный зефир, мне нравится ванильный. По желанию ягоды можно и вовсе не добавлять или добавить даже замороженные. Расчет примерно таков: ...

Ингредиенты

Кефир - 400 мл

Зефир - 2 шт.

Ягоды - 100 г

91 ккал
10 мин
0 (6)
24
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Несладкие оладьи из трех ингредиентов, без муки. Тесто готовится проще, чем на обычные оладьи.

Ингредиенты

Зеленая гречка - 250 г

Лук - 100 г

Яйца - 2 шт.

Соль - 2 г

Специи - 2 г

207 ккал
255 мин
0 (1)
6
Inessa
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления оладий из амарантовой муки на кефире возьмите по списку. Я жарила на оливковом масле, но подойдёт любое растительное. Принцип приготовления такой же как и для обычных ...

Ингредиенты

Кефир - 250 г

Амарантовая мука - 130 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 1-2 ст.л.

Сода - 0,5 ч.л.

Соль - щепотка

Растительное масло - для жарки

201 ккал
30 мин
1 (2)
6
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления творожного десерта с вишней, сливками и печеньем подготовьте продукты по списку. Печенье измельчите в блендере. Если нет блендера, можно выложить печенье в плотный пакет и измельчить с ...

Ингредиенты

Вишневый слой:

Вишня - 500 г

Крахмал кукурузный - 1 ст.л.

Сахар - 80 г

Творожный слой:

Творог пастообразный - 250 г

Сахарная пудра - 30 г

Ванилин - на кончике ножа

Сливки 33-35% - 300-400 мл

Печенье - 150 г

215 ккал
25 мин
1 (7)
36
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления шоколадных блинов на кефире по списку к рецепту. Кефир и яйца должны быть комнатной температуры. В глубокую миску вбейте куриные яйца, всыпьте сахар ...

Ингредиенты

Кефир - 300 г

Вода горячая - 150 г

Мука - 180 г

Какао-порошок - 2 ст.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Яйцо куриное - 2 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - щепоть

170 ккал
40 мин
13
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты для приготовления шарлотки с айвой и изюмом. Изюм промойте на сите. В миску вбейте 3 яйца, добавьте сахар и щепотку соли. Взбейте яйца с сахаром ...

Ингредиенты

Яйцо - 3 шт.

Сахар - 180 г

Соль - 1 щепотка

Мука (самоподнимающаяся) - 160 г

Айва - 300 г

Изюм - 100 г

211 ккал
60 мин
0 (2)
3
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите всё, что необходимо для приготовления шоколадного кекса на кефире и сметане. Перемешать муку, какао, соль и разрыхлитель. Яйцо взбить с сахаром. Добавить кефир и сметану, перемешать. ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 100 г

Кефир 1% - 90 г

Сметана 15% - 50 г

Масло растительное - 20 г

Мука пшеничная - 110 г

Разрыхлитель теста - 10 г

Какао-порошок - 30 г

Соль - щепотка

274 ккал
50 мин
25
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите продукты для приготовления ватрушек «Лакомка» с творогом. В миску положите творог, мягкий сливочный маргарин или масло, всыпьте сахар, яичный белок. Вилкой разотрите все ингредиенты до однородной массы. ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Мука - 100 г

Сахар - 3 ст.л.

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Яйцо - 1 шт.

Маргарин сливочный - 50 г

Курага (изюм) - по желанию

280 ккал
60 мин
7
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Лепешку роти с сыром и творогом готовить будем из таких ингредиентов. В творог натереть сыр. Добавить яйцо и немного соли. Перемешать. Лепешку достать из морозилки, ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Творог - 70 г

Сыр - 30 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - по вкусу

273 ккал
25 мин
0 (2)
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовим необходимые ингредиенты для выпечки манника на йогурте в мультиварке. Изюм промоем и просушим на бумажных полотенцах. В миску зальем йогурт и всыплем всю манку. Перемешаем. Оставим на ...

Ингредиенты

Манная крупа - 200 г

Йогурт (без добавок) - 300 мл

Мука - 130 г

Сахар - 100 г

Ванилин - 2 г

Масло сливочное - 80 г

Изюм - 40 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

279 ккал
90 мин
2 (7)
10
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления пышных оладий на кефире и молоке - перед вами! Вбейте куриные яйца в глубокую емкость, влейте молоко и кефир любой жирности. Всыпьте соль и сахарный песок. ...

Ингредиенты

Кефир - 100 мл

Молоко - 100 мл

Яйцо куриное (среднее) - 2 шт.

Сахар - 4 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Мука пшеничная - 130 г

Масло растительное - 50 мл

266 ккал
20 мин
1 (5)
6
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления фруктового йогурта - перед вами! Очистите мандарин, яблоко и киви от кожуры. С мандарина снимите белые «нити» и разделите очищенный плод на дольки. Каждую из них разрежьте ...

Ингредиенты

Йогурт классический - 250 мл

Сахарная пудра - 2 ст.л.

Мандарин - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Киви - 1 шт.

75 ккал
1455 мин
6
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления гренок на кефире с яйцом. Багет нарежьте на ломтики толщиной приблизительно 1 см. В миску разбейте яйца, добавьте сахар. Венчиком взбейте яйца с сахаром. Влейте в ...

Ингредиенты

Багет - 130 г

Яйца - 2 шт.

Кефир - 100 мл

Сахар - 1 ст.л.

Масло растительное - 2-3 ст.л.

228 ккал
35 мин
1 (10)
9
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Лепешку роти с ветчиной и сыром готовим из трех ингредиентов. Сыр натереть на крупной терке. Роти достать из морозилки. На одну часть положить часть сыра. Прикрыть ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 1 шт.

Ветчина - 30 г

Сыр - 30 г

344 ккал
15 мин
0 (3)
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления манника на кефире с пропиткой подготовьте продукты по списку. Пожалуй, придётся заморочиться с маслом, чтобы оно было очень-очень мягким. Для этого его можно поставить в тёплое место (я ...

Ингредиенты

Тесто:

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - щепотка

Сахар - 150 г

Ванилин - на кончике ножа

Кефир - 200 мл

Сода - 1 ч.л.

Манная крупа - 150 г

Мука пшеничная - 120 г

Масло сливочное - 50 г

Пропитка:

Молоко - 200-250 мл

225 ккал
40 мин
1 (5)
12
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления диетических оладий на кефире - перед вами! Первым делом растворите 3-4 таблетки сахарозаменителя в 1 ст.л. кипятка. Влейте в глубокую емкость кефир любой жирности, вбейте ...

Ингредиенты

Кефир любой жирности - 150 мл

Яйцо куриное - 1 шт.

Подсластитель - 4 таблетки

Кипяток - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Мука кукурузная мелкого помола - 100 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Масло растительное - 10 мл

170 ккал
30 мин
0 (4)
90
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты для приготовления яичницы с творогом на сковороде. Влейте немного масла на сковороду, разогрейте на небольшом огне, вбейте туда же куриные яйца. Посолите и поперчите по вкусу. Распределите ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 2 шт.

Творог 5-9% - 80 г

Сметана - 35-40 г

Растительное масло - 20 г

Соль, черный перец - по вкусу

206 ккал
15 мин
0 (2)
4
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления творожной запеканки с яблоками в аэрогриле. Этот вариант запеканки я приготовила с манной крупой. Вам понадобятся сухой творог, свежие яблоки и немного молока. Мне очень ...

Ингредиенты

Творог - 600 г

Куриные яйца - 3 шт.

Сахар - 120 г

Манная крупа - 50 г

Молоко - 120 мл

Яблоки - 3-4 шт.

Корица молотая - 1 ч.л.

134 ккал
55 мин
0 (2)
32
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот основные ингредиенты для карачаевских хычин. Из зелени подойдут: кинза, укроп, зеленый лук и/или петрушка. Обратите внимание на способ применения сухих дрожжей, он написан на упаковке. Обычно ...

Ингредиенты

Для теста:

Мука – 270-300 г

Молоко/Кисломолочка – 150 мл

Дрожжи сухие – 1,5 ч.л.

Сахар – 0-0,5 ч.л.

Соль – 0,5 ч.л.

Растительное масло – для рук

Для начинки:

Мясной фарш – 300-350 г

Лук – 1 головка

Чеснок – 1 зубчик

Соль – 0,5 ч.л

Черный перец – 0,3 ч.л.

Свежая зелень – по вкусу

Растительное масло – для жарки

263 ккал
60 мин
30
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте продукты по списку к рецепту и начнем готовить чиа-пудинг с манго. Чтобы пропорции манго и пудинга были примерно равными, до начала приготовления я взвешиваю манго. В этот раз манго ...

Ингредиенты

Молоко растительное - 300 мл

Семена чиа - 45 г

Какао-порошок - 8 г (или по вкусу)

Манго - 1 шт. (400 г)

Мед/сахар - по вкусу

Для украшения (по желанию):

Мята - 1 веточка

Черный шоколад - 1 кубик (натереть)

100 ккал
495 мин
22
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты для приготовления завтрака из творога с голубикой. Это одно из моих любимых сочетаний. В принципе, голубику можно заменить на любую другую ягоду: малину, чернику, клубнику. В идеале, ...

Ингредиенты

Творог - 110 г

Сметана - 4 ст. л.

Голубика - 60 г

Мед - по вкусу

Семена конопли - 1 г

124 ккал
15 мин
0 (5)
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления овсяного печенья с цукатами. Овсяные хлопья насыпьте в блендер или кухонный комбайн. Измельчите хлопья в муку. Выложите овсяную и пшеничную муку в миску. Добавьте соль и ...

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 130 г

Мука пшеничная - 130 г

Цукаты - 120 г

Масло сливочное - 120 г

Сахар - 100 г

Сметана - 2 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Сода - 0,5 ч.л.

Соль - 1 щепотка

387 ккал
45 мин
4
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Кефир с укропом готовим, собственно, из двух этих ингредиентов + соль. Можно просто нарезать мелко укроп, но мне кажется, для однородности лучше использовать блендер. Загружаем в блендер кефир и ...

Ингредиенты

Кефир 1% (холодный) - 120 мл

Укроп свежий - 10 г

Соль - по вкусу

40 ккал
10 мин
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления шарлотки с апельсинами в мультиварке. Тщательно помоем апельсины. Натрем на мелкой терке цедру апельсинов, сами апельсины очистим от кожуры и разделим на дольки. ...

Ингредиенты

Мука - 120 г

Сахар - 80 г

Яйцо С1 - 4 шт.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Апельсин - 2 шт.

Сахарная пудра - для подачи

177 ккал
65 мин
17
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты, которые понадобятся в приготовлении пышных панкейков на молоке с содой - на фото перед вами. В просторную миску вбейте яйцо, добавьте сахар. Активно перемешайте все эти ингредиенты миксером ...

Ингредиенты

Мука - 200 г

Молоко - 300 мл

Яйцо - 1 шт.

Сливочное масло - 30 г

Сода - 1/2 ч.л.

Лимонный сок - 2 ч.л.

Сахар - 50 г

210 ккал
40 мин
3
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Смузи из нектарина готовим из таких ингредиентов, как на фото. В чашу блендера нарезать фрукты. Всыпать овсянку. Измельчить до однородности. Добавить по вкусу чистой питьевой воды и снова взбить. С ...

Ингредиенты

Нектарин - 2 шт.

Банан - 0,5 шт.

Вода - 50 мл

Овсяные хлопья - 1 ст.л.

61 ккал
10 мин
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите необходимые ингредиенты для приготовления хвороста в духовке. В кефир добавить соль, сахар, яйцо и масло. Перемешать. Добавить муку и разрыхлитель. Замесить тесто. Спустя 10 минут ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 100 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - 1/3 ч.л.

Сахар - 50 г (+для посыпки)

Масло растительное - 20 г

Мука пшеничная - 260 г

Разрыхлитель теста - 0,5 ч.л.

286 ккал
30 мин
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления булочек с маком на кефире в духовке - перед вами (подробнее смотрите в списке ингредиентов). Кефир немного подогрейте. Он должен быть теплым, но не горячим. Раскрошите ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная - 450 г

Кефир - 200 мл

Масло сливочное - 80 г

Дрожжи свежие - 20 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Сахар - 5 ст.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Ванильный сахар - 2 ч.л.

Начинка:

Мак - 100 г

Сахар - 3 ст.л.

321 ккал
180 мин
20
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления королевских блинов на кефире с кипятком вам понадобятся все продукты на фото. В глубокую миску вбейте куриные яйца, всыпьте сахар и щепоть соли, взбейте миксером до легкой ...

Ингредиенты

Кефир - 220 г

Кипяток крутой - 150-200 г

Яйцо С1 - 2 шт.

Сахар - 1-2 ст.л.

Соль - щепоть

Мука - 170 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Ванильный сахар - по желанию

163 ккал
40 мин
7
Татьяна

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Куриные котлеты с горчицей

Постный борщ с брюссельской капустой

Утка в томатном соусе

Чиа с йогуртом и гранолой

Овсяная каша с маком

Постные котлеты из пшена

Постное картофельное пюре с хумусом

Салат с лапшой быстрого приготовления и морковью

Морковный салат с курицей

Творожный кекс на миндальной муке

Оладьи с пшенной кашей на кефире

Цветная капуста по-флотски

Квашеный репчатый лук

Суши-бургер
Мобильная версия сайта