Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда для диабетиков на пару


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления куриных котлет с тыквой на пару, необходимо подготовить все ингредиенты по списку. Подготовьте куриный фарш. Натрите тыкву на мелкой терке. Кабачок почистите и также натрите на ...

Ингредиенты

Фарш куриный - 500 г

Тыква - 100 г

Кабачок - 100 г

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

110 ккал
45 мин
0 (4)
14
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления щуки на пару - перед вами! Тщательно очистите щуку от чешуи, вспорите брюхо и удалите внутренности. По желанию можно срезать и жабры. Промойте в воде внутри и ...

Ингредиенты

Щука - 1,2 кг

Морковь - 1 шт.

Лук (крупный) - 0,5 шт.

Лавровый лист - 2-3 шт.

Соль - 2-3 щепотки

82 ккал
50 мин
0 (14)
1
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Все необходимые продукты для приготовления куриных котлет с цветной капустой на пару - перед вами. Филе курицы промойте под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте на порционные кусочки. Пробейте ...

Ингредиенты

Филе куриное - 500 г

Цветная капуста - 150 г

Лук репчатый - 1 шт. (110-120 г)

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Приправа для курицы - 1/2 ч.л.

106 ккал
65 мин
0 (3)
13
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все продукты для приготовления белкового омлета в пароварке. Количество ингредиентов рассчитано на одну порцию. Вместо сушеного зеленого лука с солью вы можете добавить обычную соль с ...

Ингредиенты

Яичный белок - 3 шт.

Сметана 20% - 30 г

Масло сливочное - 5 г

Сушеный лук с солью - 1 щепотка

127 ккал
40 мин
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Нарезанные баклажаны засыпьте солью, чтобы избавить их от горечи. Затем отправьте в пароварку на 15 минут. Перед подачей полейте маслом.

Ингредиенты

Баклажаны - 2 шт.

Соль - 1 ст.л.

Растительное масло - 3 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Петрушка - 2 веточки

78 ккал
45 мин
1 (2)
7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления кальмаров на пару в мультиварке - перед вами! Тушку кальмара разморозьте и очистите от внутренностей и хорды (тонкая прозрачная трубочка). Хорда чем-то похожа на пустой стержень ...

Ингредиенты

Кальмар замороженный - 450 г

Лавровый лист - 2-3 шт.

Соль - 2 щепотки

98 ккал
20 мин
0 (2)
7
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления морского окуня на пару в мультиварке возьмите ингредиенты, которые перед вами на фото. Окуня очистите, выпотрошите, обрежьте плавники и хорошо помойте внутри и снаружи. Посыпьте рыбу ...

Ингредиенты

Окунь морской - 1 шт.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Приправа для рыбы - 0,5 ч.л.

Лимон - по вкусу

Укроп - 5 г

79 ккал
30 мин
7
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления куриных фрикаделек на пару. В миску с куриным фаршем положите мелко нарезанный репчатый лук, натертую морковь, разбейте яйцо, соль и черный молотый перец. Тщательно ...

Ингредиенты

Фарш куриный - 250 г

Яйца - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Соль - 0,5 ч.л.

Перец черный молотый - 1 щепотка

Масло сливочное для смазывания поддона - 0,5 ч.л.

109 ккал
50 мин
7
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления яичницы на пару по-китайски. В миску или тарелку налейте соевый соус, растительное масло, кунжутное масло, посыпьте красным острым перцем и черным молотым перцем. Добавьте нарезанный зеленый ...

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Соевый соус - 2 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Масло кунжутное - 1 ч.л.

Лук зеленый нарезанный - 1-2 ст.л.

Перец красный острый, перец черный молотый - по вкусу

190 ккал
25 мин
6
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления индейки на пару в мультиварке - перед вами! Я решила срезать мякоть с ноги индейки, так как в ней присутствуют окостеневшие жилы, как спицы. Мясо ...

Ингредиенты

Голень индейки - 900 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Лавровый лист - 4-5 шт.

Соль - 2-3 щепотки

Пере черный молотый - 2 щепотки

Чеснок - 1 зубчик

Перец горошек - 10 шт.

83 ккал
60 мин
10
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления бифштекса на пару в мультиварке. Я использую говяжий фарш. В миску положите фарш, добавьте соль и перец черный молотый. Тщательно перемешайте фарш с солью и перцем ...

Ингредиенты

Фарш - 450 г

Соль - 1 ч.л. (без верха)

Перец черный молотый - 2 щепотки

Яйца - 4 шт.

219 ккал
60 мин
0 (2)
5
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами все ингредиенты, которые необходимы для приготовления куриных котлет с брокколи на пару. Капусту брокколи необходимо разделить на соцветия. Пока вода закипает в кастрюле, замочите брокколи в холодной воде ...

Ингредиенты

Куриный фарш - 350 г

Брокколи - 100 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Масло - для жарки

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

105 ккал
55 мин
1 (5)
20
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления карпа на пару (в мультиварке или пароварке) соберите по списку. Карпа очистите, выпотрошите, удалите плавники и голову. Хорошо помойте внутри и снаружи. Нарежьте на стейки толщиной ...

Ингредиенты

Карп свежий - 1 кг

Приправа для рыбы - 1 ч.л.

Подсолнечное масло - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Укроп - 20 г

126 ккал
40 мин
0 (2)
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления омлета с цветной капустой в пароварке - перед вами. Готовить омлет в пароварке удобнее в порционных формочках. Смажьте формочки растительным или любым другим маслом. В ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Сливки - 50 мл

Цветная капуста - 70 г

Сыр моцарелла - 40 г

Соль - по вкусу

Масло растительное - для смазывания форм

139 ккал
35 мин
0 (1)
14
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Всё, что вам потребуется для приготовления омлета со спаржей на сковороде, - на фото ниже. Перед приготовлением омлета спаржу нужно бланшировать. Для этого вскипятите небольшое количество воды со щепоткой-другой соли ...

Ингредиенты

Спаржа - 70 г

Масло сливочное - 20 г

Яйцо - 2 шт.

Молоко - 100 мл

Соль - по вкусу

133 ккал
17 мин
0 (13)
4
Сибирячка

Смотрите также

Баклажаны с пармезаном (13)Батат с пармезаном (2)Блюда без мяса для диабетиков (88)Блюда в пароварке (190)Блюда для диабетиков в аэрогриле (58)Блюда для диабетиков в духовке (39)Блюда из куриного филе на пару (9)Блюда из куриной грудки для диабетиков (45)Блюда из пропаренного риса (34)Блюда на пару (197)Брокколи с пармезаном (4)Бутерброды с пармезаном (5)Вареники на кефире (на пару) (5)Вареники на пару (11)Вареники с творогом на пару (3)Веганские блюда на пару (16)Вегетарианские блюда из спаржи (6)Вегетарианские блюда с пармезаном (60)Вторые блюда для диабетиков (56)Вторые блюда из спаржи (16)Вторые блюда с сыром Пармезан (27)Выпечка для диабетиков (3)Выпечка на пару (5)Гречка с пармезаном (5)Гречотто с пармезаном (3)Диетические блюда из индейки на пару (6)Диетические блюда из курицы на пару (12)Диетические блюда из рыбы на пару (11)Диетические блюда из фарша на пару (7)Диетические блюда на пару (53)
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Сырники с дыней

Салат с курицей и грецкими орехами (по-армянски)

Салат из помидоров по-китайски

Салат с кукурузой, тунцом и яйцами

Картофельное пюре на кокосовом молоке

Гратен картофельный с лисичками

Блины из крахмала без яиц и муки

Стручковая фасоль по-корейски на зиму

Мясо со свежей кукурузой (в початке)

Пирожки с луком, яйцом и сыром

Сыр бри с клубникой

Макаронс на французской меренге

Куриные бедра с кабачком и баклажанами

Лепешки с ветчиной и сыром в духовке
Мобильная версия сайта