Куриные котлеты с тыквой на пару

Блюда, приготовленные на пару, имеют неоспоримый аргумент. Сегодня на обед я готовлю паровые куриные котлеты с тыквой. Они будут отличной альтернативой жареным котлетам. Котлеты получаются сочными, с приятным сладковатым привкусом, и вкус тыквы здесь едва угадывается. Это блюдо по достоинству оценят и взрослые, и дети.

Ингредиенты

Фарш куриный - 500 г

Тыква - 100 г

Кабачок - 100 г

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

12 шт.

110 кКал
0 ч. 45 мин.
0 ч. 45 мин.

Б: 12.7
Ж: 5.87
У: 1.76

Фото готового блюда

Ната автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов

10 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления куриных котлет с тыквой на пару, необходимо подготовить все ингредиенты по списку.

Подготовьте куриный фарш.

Натрите тыкву на мелкой терке.

Кабачок почистите и также натрите на терке. Прежде чем добавить его в фарш, хорошо отожмите.

Фарш приправить солью и черным молотым перцем по вкусу.

Хорошо перемешать получившуюся массу. Фарш необходимо слегка охладить.

Сформируйте котлеты одинакового размера. У меня получилось 12 шт. Часть котлет я приготовила сразу, а часть заморозила. Кстати, это очень удобный вариант. В любой момент котлетки можно достать из заморозки и так же приготовить на пару.

Для приготовления куриных котлет с тыквой на пару можно использовать пароварку или мультиварку с режимом "Варка на пару". Я готовила котлеты в мультиварке. Корзину мультиварки смажьте маслом, выложите котлеты. Чашу наполните водой, установите на нее корзину. Выставьте режим "Пароварка", время - 25 минут. Если будете готовить замороженные котлеты, то время немного увеличьте.

Готовые котлеты можно подавать с любым гарниром. Они получаются нежными и очень сочными и прекрасно подходят для детского меню. Аналогичным способом можно приготовить котлеты из фарша индейки.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Куриные котлеты

Подборка рецептов

Перепелиные яйца по-шотландски в духовке

Котлеты из кабачков с картофелем и курицей

Чебуреки в капустных листьях

Котлеты по министерски из куриной грудки

Куриные котлеты на пару

Подборка рецептов

Куриные котлеты в пароварке

Куриные котлеты с морковью на пару

Рубленые куриные котлеты на пару

Котлеты из куриного фарша с цукини в пароварке

Диетические котлеты из куриного фарша

Подборка рецептов

Куриные котлеты с брокколи в духовке

Куриные котлеты с манкой и сметаной в духовке

Куриные котлеты в пароварке

Куриные котлеты в пароварке (в мультиварке)

Диетические куриные котлеты

Подборка рецептов

Куриные котлеты с морковью на пару

ПП котлеты из куриного фарша (в духовке)

Котлеты по-киевски на сковороде

Куриные котлеты с грецкими орехами

Котлеты из куриного фарша без лука

Подборка рецептов

Пышные котлеты из куриного фарша (нежные)

Куриные биточки с грибами

Перепелиные яйца по-шотландски в духовке

Котлеты куриные «Пожарские»

Котлеты из куриного фарша без хлеба

Подборка рецептов

Куриные котлеты с тыквой на пару

Куриные котлеты с брокколи в духовке

Пожарские котлеты из Торжка

Куриные котлеты с сыром

Котлеты из куриного фарша без яиц

Подборка рецептов

Котлеты куриные по-французски

Куриные котлеты с рисом

Сочные куриные котлеты на сковороде

Биточки по-французски

Котлеты из куриного фарша в мультиварке

Подборка рецептов

Котлеты из куриного фарша в мультиварке

Куриные биточки на пару в мультиварке

Куриные котлеты в мультиварке

Куриные котлеты с брокколи на пару

Куриные котлеты с кабачком

Подборка рецептов

Куриные биточки из фарша

Куриные котлеты с укропом

Пышные котлеты из куриного фарша (нежные)

Котлеты из куриного фарша в духовке

Куриные котлеты с тыквой

Подборка рецептов

Куриные котлеты с тыквой

Куриные котлеты с тыквой на пару

Куриные котлеты с тыквой в духовке

Другие полезные подборки по теме

Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на ужин (585)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из курицы (848)Котлеты (890)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Простые блюда из курицы (506)Салат с курицей (613)Тыква (675)Яйцо куриное (2989)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Zoya7

Любимое блюдо!:clapping:

ответить

aурика

Вкусно и полезно!!!

ответить

AnnI_G

Вкусно и полезно, люблю приготовленное на пару

ответить

Ната Автор рецепта

AnnI_G, :smilehearth:

ответить

Полезные советы

Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

Почему котлеты прилипают к сковороде при жарке? Что делать?

14 отменных вегетарианских блюд из тыквы, которые стоит попробовать

11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать

13 идей простых гарниров к курице

Сколько запекать курицу в духовке?

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Утка в аэрогриле целиком	Похлебка из белых грибов	Утиная печень в сметане с луком	Маринованная пекинская капуста с морковью	Булгур с куриными сердечками	Тушеная квашеная капуста с сосисками в мультиварке	Омлет с бататом
Томаты су-вид (сувид)	Брокколи сувид (су-вид)	Горячие бутерброды с сосисками в аэрогриле	Круассаны с сосиской	Тофу из чечевицы	Тушенка из курицы на пару (в банке)	Каннеллони с курицей и грибами

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриные котлеты с тыквой на пару

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты