Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Макароны →
    Удон с индейкой и овощами

    Удон с индейкой и овощами

    Лапша удон - одна из моих любимых. Готовится в считанные минуты и обладает отличными вкусовыми качествами. А в сочетании с индейкой и овощами вообще станет замечательным вторым блюдом на обед или на ужин. Необыкновенно ароматное, вкусное, полезное, диетическое блюдо.

    Ингредиенты

    Филе индейки - 300 г

    Лапша удон - 150 г

    Морковь - 1 шт.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Перец болгарский - 1 шт.

    Чеснок - 1 зубчик

    Соевый соус - 3 ст.л.

    Подсолнечное масло - 40 мл

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    Петрушка - 10 г

    • 146 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 9.54
    • Ж: 5.1
    • У: 15.36

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    4.75

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.75 из 5
    на основе 4 голосов
    13 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления лапши удон с индейкой и овощами.


    Филе индейки помойте и нарежьте кусочками. Выложите в миску, залейте соевым соусом и дайте постоять 20-25 минут.


    После выложите индейку на горячую сковороду с подсолнечным маслом.


    Жарьте мясо на среднем огне, периодически перемешивая, до побеления. На это потребуется 7-8 минут.


    Морковь и лук очистите, помойте. Лук нарежьте полукольцами, а морковь - соломкой. Добавьте в сковороду с индейкой.


    Болгарский перец очистите от семян, помойте и тоже нарежьте соломкой. Добавьте к индейке, моркови и луку.


    Посолите, поперчите. Накройте сковороду крышкой и тушите индейку с овощами 10-15 минут, до готовности. В конце добавьте измельченный чеснок и любую зелень.


    А пока мясо с овощами тушится, сварите удон. Выложите лапшу в кипящую подсоленную воду и доведите до кипения. Через 4-5 минут лапша будет готова.


    Перемешайте лапшу удон с индейкой и овощами.


    Готово.


    Удон с индейкой и овощами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Макароны с индейкой

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша с индейкой и овощами
    Индейка с макаронами в духовке
    Рисовая лапша с индейкой и овощами
    Тушеная индейка с макаронами
    Макароны с мясом на сковороде

    Подборка рецептов

    Свинина с макаронами на сковороде
    Тушеная индейка с макаронами
    Гречневая лапша со свининой и овощами
    Макароны по-флотски с говядиной
    Макароны с мясом

    Подборка рецептов

    Макароны с мясом и овощами
    Паста карбонара с курицей (классический итальянский рецепт)
    Гнезда из макарон с фаршем на сковороде
    Рисовая лапша с индейкой и овощами
    Филе индейки

    Рецепты по ингредиенту

    Салат с жареной индейкой и йогуртовой заправкой
    Отбивные из индейки с сыром и помидорами на сковороде
    Фрикасе из индейки с овощами
    Тушеная индейка с баклажанами и кабачками
    Лапша удон

    Рецепты по ингредиенту

    Лапша удон с курицей и овощами
    Удон со стручковой фасолью по-японски
    Лапша удон с кальмаром и овощами
    Лапша удон с фаршем

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из индейки (194)Вторые блюда из лапши (64)Вторые блюда из филе индейки (129)Вторые блюда с лапшой (64)Диетические блюда из индейки (51)Индейка (293)Индейка в духовке (85)Индейка на обед на каждый день (320)Индейка тушеная (53)Лапша (111)Рецепты вторых блюд из филе индейки (126)Ужин из индейки (99)Ужин из филе индейки (68)Фарш индейки (74)Филе индейки (195)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить печень индейки?Сколько варить шею индейки?Как и сколько варить рисовую лапшу?Как и сколько варить индейку?

    Свежие рецепты


    Чипсы из пармезана в духовке
    Чешский хлеб Шумава
    Ягодная глазурь (+ягодный кекс на йогурте)
    Рыбные котлеты с вареным яйцом
    «Птичье молоко» из риса
    Морковный салат с перцем и маринованными грибами
    Компот с лаймом

    Воздушная овсяная каша с бананом
    Судак «Нельсон»
    Помидоры в томатном соусе (быстрого приготовления)
    Лаваш с куриной печенью
    Шпинатная лапша
    Бургер из лепешки роти
    Итальянский пирог с вишней и маскарпоне
    Мобильная версия сайта