Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    Салат с индейкой и фасолью

    Салат с индейкой и фасолью

    Удачное сочетание вкусов отварной индейки и консервированной фасоли позволит подать этот салатик как праздничный, но в то же время можно готовить этот салат и как повседневное блюдо из-за простоты в приготовлении. Сначала отварим филе индейки, а затем, нарезав его кусочками, соединим и перемешаем с остальными ингредиентами, также нарезанными по желанию.

    Ингредиенты

    Индейка филе - 250 г

    Фасоль консервированная - 300 г

    Огурцы свежие - 2-3 шт.

    Руккола - 30 г

    Заправка:

    Оливковое масло - 3 ст.л.

    Чеснок - 2 зубчика

    Соль - 1 ч.л.

    Соевый соус - 1 ст.л.

    Черный молотый перец - 1/2 ч.л.

    • 93 кКал
    • 0 ч. 45 мин.
    • 0 ч. 45 мин.
    • Б: 8.07
    • Ж: 3.67
    • У: 7.07

    Фото готового блюда

    Светлана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    10 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовим ингредиенты для салата с индейкой и фасолью. Огурцы, рукколу ополоснем в холодной воде. Филе также помоем.


    В кастрюле с водой филе индейки отварим до готовности.


    В просторную миску выложим консервированную фасоль, огурцы, нарезанные небольшими кубиками, рукколу.


    Добавим отварную индейку, филе которой нарезали небольшими кубиками.


    Готовим пикантную заправку для салатика. В отдельной емкости соединим оливковое масло, соевый соус, соль, перец черный молотый и зубчики чеснока, продавленные через пресс. Перемешаем.


    Заправим салат приготовленной заправкой, все перемешаем.


    Готовый салат с индейкой и фасолью разложим по красивым тарелкам и подадим к столу. Приятного аппетита!


    Салат с индейкой и фасолью, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фасолевые салаты

    Подборка рецептов

    Салат с фасолью и огурцами свежими
    Салат из пекинской капусты с фасолью и сухариками
    Салат с белой фасолью и сухариками
    Постный салат с фасолью и солеными огурцами
    Салаты с консервированной фасолью

    Подборка рецептов

    Салат из фасоли с мятной заправкой
    Салат с тунцом, фасолью и кукурузой
    Салат с жареными грибами, фасолью и соевым соусом
    Салат с фасолью и крабовыми палочками
    Салаты с индейкой

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой и индейкой
    Салат с индейкой и сельдереем
    Салат «Каприз аристократа» из индейки и помидоров
    Салат «Оливье» с индейкой
    Салат с вареной индейкой

    Подборка рецептов

    Салат с индейкой, кунжутом и болгарским перцем
    Салат с индейкой, грушей и сыром Дор Блю
    Салат с индейкой, авокадо и огурцами
    Диетический салат с индейкой (ПП)
    Салат из грудки индейки

    Подборка рецептов

    Салат с индейкой и апельсином
    Салат с индейкой и сельдереем
    Теплый салат с индейкой и шампиньонами
    Салат с копченой индейкой
    Мясные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с копченой курицей, огурцом и шпинатом
    Салат «Чезаре»
    Салат «Гусарский» с говядиной
    Салат с куриной печенью и оливками

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из индейки (194)Вторые блюда из филе индейки (129)Диетические блюда из фасоли (108)Индейка (310)Индейка на обед на каждый день (320)Консервированная фасоль (199)Постные блюда из фасоли (122)Рецепты вторых блюд из филе индейки (126)Стручковая фасоль (105)Фасолевые салаты (141)Фасоль (340)Фасоль белая (110)Фасоль красная (132)Фасоль на ужин (118)Филе индейки (212)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить желудки индейки?Как и сколько варить печень индейки?Сколько варить шею индейки?Как и сколько варить индейку?

    Свежие рецепты


    Суп с тефтелями и лапшой
    Имбирные вафли в вафельнице
    Паштет из куриной печени с тыквой
    Токпокки с курицей
    Токпокки в сырном соусе
    Торт «Гараш» (болгарский)
    Вафли на кефире в духовке

    Тосты со скрэмблом
    Брускетта с лисичками
    Синнабон «Красный бархат»
    Салат с кукурузой, перцем и огурцом
    Рис с крабовыми палочками на сковороде
    Каннеллони с куриным фаршем
    Салат с бататом и креветками
    Мобильная версия сайта