E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Салаты простые →
    Постный салат с фасолью и соле

    Постный салат с фасолью и солеными огурцами

    Интересный салат: сытный, питательный, полезный и легкий в приготовлении! Возьмите на заметку!

    Ингредиенты

    Фасоль (консервированная или отварная) - 220 г

    Лук репчатый - 100 г

    Морковь - 80 г

    Огурцы соленые - 270 г

    Соль - 0,5 ч.л.

    Масло растительное - 2 ст.л.

    Укроп свежий - по вкусу

    • 159 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    MariaS автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Для того чтобы приготовить постный салат с фасолью и солеными огурцами, потребуется консервированная или же отварная фасоль. Я замочила на ночь немного фасоли, затем отварила до мягкости так, чтобы фасолинки сохранили форму. Консервированная фасоль, конечно - идеальный вариант, простой и быстрый, но при этом и более дорогостоящий.


    Огурчики берите те, что вы любите по вкусу. Мое предпочтение - базарные, бочковые!


    Масло я использую кукурузное нерафинированное.


    На мой взгляд, такой салат совсем-совсем неплох для того, чтобы внести разнообразие в постное меню и не только. Он доступен и прост в приготовлении и отлично дополнит массу основных блюд.


    Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками, обжарьте до полупрозрачности на растительном масле. Добавьте очищенную и натертую на крупной терке морковь. Обжаривайте все вместе, помешивая, до мягкости. Масло овощи впитывают весьма активно, поэтому 2 столовых ложек было вполне достаточно.


    Фасоль и нарезанные небольшими кусочками соленые огурцы положите в миску.


    Добавьте обжаренные и слегка остывшие овощи.


    Заправьте салат растительным маслом, если необходимо. Мне хватило масла, которое было добавлено при обжаривании.


    Посолите, добавьте измельченный укроп, перемешайте. Постный салат с фасолью и солеными огурцами готов к подаче!



    Постный салат с фасолью и солеными огурцами — рецепт с фото пошагово
    Постное меню
    Завтрак Ужин Супы Второе Рагу Макароны Салаты Перекусы Соусы Выпечка Пироги Кексы Десерты Блины Оладьи Каши Котлеты Без масла Напитки Десерты

    Похожие подборки и рецепты ...

    Салаты из огурцов

    Подборка рецептов

    Салат с булгуром и куриной печенью
    Салат из кольраби с овощами
    Салат с ветчиной и шпинатом
    Салат с грецкими орехами и виноградом
    Фасолевые салаты

    Подборка рецептов

    Винегрет со свежими огурцами
    Салат из сельди с фасолью и горошком
    Салат из пекинской капусты с фасолью и сухариками
    Винегрет с грибами и фасолью (красной)
    Салаты с соленым огурцами

    Подборка рецептов

    Салат с говядиной и грецкими орехами
    Картофельный салат с солеными огурцами, кукурузой и орехами
    Салат из соленых огурцов и красного лука
    Классический «Оливье» с колбасой
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Пшенная каша с бананом (на молоке)
    Лепешки на сыворотке в духовке
    Сметанный щербет с арахисом
    Картошка в молоке в духовке
    Постные блюда из фасоли

    Коллекция рецептов

    Пхали из фасоли по-грузински (с орехами)
    Паштет из белой фасоли
    Постные котлеты из фасоли
    Барбунья по-турецки
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат с пекинской капустой, яблоком и кукурузой
    Картофельный салат с маринованной рыбой
    Салат «Мартовский заяц»
    Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с пекинской капустой и корейской морковью
    Салат из баклажанов с помидорами и фетой
    Салат из пекинки с огурцами, авокадо и луком
    Салат «Мечта»

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Брускетта с печенью трески и яйцом
    Вареники с тыквой и картошкой
    Самса с тыквой на пресном тесте
    Бисквитный пирог со сливами
    Клубничная пропитка для бисквита
    Брускетта с печенью трески
    Брускетта с черной икрой

    Куриные бедра с черносливом в духовке
    Лобио с грибами и фасолью
    Насыпной пирог с бананами и творогом
    Ветчина из кролика в ветчиннице
    Гусь в утятнице кусочками
    Пропитка для бисквита из клубничного варенья
    Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)
    Мобильная версия сайта