E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыБлюда без мяса
Цветная капуста в аэрогриле

Цветная капуста в аэрогриле

Готовим цветную капусту в аэрогриле. Я использую в приготовлении свежий овощ, но можно также брать и замороженные соцветия. Предварительно немного отварим соцветия цветной капусты, затем выложим их в форму для запекания, зальем только что приготовленной сметанно-сырной заливкой и запечем в аэрогриле. Дегустируем в горячем виде.
Посмотреть видео

Ингредиенты

Цветная капуста (у меня свежая) - 500 г

Яйцо - 2 шт.

Сыр твердый (тертый на крупную терку) - 150 г

Сметана (у меня жирность 20%) - 150 г

Соль - 1 ч.л.

Хмели-сунели - 1 ч.л.

Для смазывания дна формы:

Растительное масло - 1 ч.л.

Форма для запекания диаметром 20 см
  • 132 кКал
  • 45 мин.
  • 45 мин.
  • Б: 7.5
  • Ж: 9.81
  • У: 3.57

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов


Процесс приготовления

Соберём все ингредиенты для приготовления цветной капусты в аэрогриле. Ополоснем кочан цветной капусты в проточной воде.


Цветную капусту поделим на соцветия - крупные нарежем на более мелкие.


Будем варить в кастрюльке с водой соцветия цветной капусты 5-8 минут с момента закипания жидкости.


Шумовкой выложим отварные соцветия цветной капусты на тарелку.


В миску вобьем яйца, добавим сметану, тертый сыр, соль, хмели-сунели.


Венчиком все перемешаем до получения однородной смеси.


Дно формы для запекания смажем тонким слоем растительного масла, выложим отварные соцветия цветной капусты слоем, поверх распределим сметанно-сырную смесь.


Заполненную форму установим в чашу аэрогриля и загрузим в сам аэрогриль. Будем запекать цветную капусту в аэрогриле в течение 20 минут при температуре 180 градусов.


Приготовленную капусту тут же раскладываем по порционным тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!


Цветная капуста в аэрогриле, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Свежие рецепты


Куриные кармашки с сыром

Картофель хассельбек (хассельбак)

Детский салат из моркови и яблока

Бифштекс из телятины

Ветчина из курицы в духовке

Фокачча со страчателлой и фисташками

Паста с креветками в соусе песто

Гуленник

Сырно-чесночный соус

Страчателла из моцареллы

Салат со страчателлой и клубникой

Курица с грибами и картошкой в рукаве в духовке

Татарский бифштекс

Овсяно-гречневые блины
Мобильная версия сайта