E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Десерты разные →
    Финиковые батончики

    Финиковые батончики

    Для приготовления финиковых батончиков без выпечки понадобятся семена льна, кокосовая стружка, какао-порошок и семечки подсолнечника. Дополнительно можно добавить арахисовую или кунжутную пасту (если приготовленная масса будет очень густой), а также мед. Мед - по желанию, если хотите получить очень сладкий батончик. Я не стала добавлять ни мед, ни пасту. Батончики из фиников получились и так сладкими, плотненькими, сочными.

    Батончики можно брать с собой в качестве перекуса и есть вместо сладостей.

    Ингредиенты

    Финики - 200 г

    Семена льна - 30 г

    Семена подсолнечника - 70 г

    Какао-порошок - 1 ч.л.

    Кокосовая стружка - 30 г

    • 400 кКал
    • 35 мин.
    • 1 ч.
    • 1 ч. 35 мин.
    • Б: 9.16
    • Ж: 21.17
    • У: 46.17

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    15 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите продукты для приготовления финиковых батончиков. Финики тщательно промойте. Если необходимо, то залейте финики прохладной водой, чтобы стали мягче.


    Мягкие финики обсушите и выньте их них косточки. Вес фиников без косточки - 170 г.


    В чашу блендера положите семена льна и семечки.


    Насадкой металлический нож измельчите семечки в течение 2-3 минут, до мелкой крошки.


    Всыпьте в чашу кокосовую стружку и еще раз включите прибор на 1-2 минуты.


    Финики прокрутите в мясорубке с мелкой решеткой.


    Всыпьте к финикам измельченные семечки, добавьте какао-порошок.


    Тщательно перемешайте ингредиенты. Должна получиться пластичная густая масса. Если масса получилась очень густой и плотной, то можно добавить чуть-чуть арахисовой пасты.


    Невысокий контейнер застелите пищевой пленкой и выложите финиковую массу. Тщательно разровняйте поверхность и сделайте прорезы, наметив будущие батончики. Закройте пленкой поверхность батончиков и поставьте контейнер в морозильную камеру на 1-2 часа.


    Финиковые батончики готовы. Приятных и полезных перекусов!



    Финиковые батончики, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • К финиковой массе можно добавить тыквенные семечки или семена чиа.
    • Вместо мясорубки для измельчения фиников можно использовать мощный блендер.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Конфеты из сухофруктов и орехов

    Подборка рецептов

    Имбирные конфеты
    Чернослив в шоколаде с коньяком
    Конфеты «Грецкий орех в шоколаде»
    Конфеты сыроедческие
    Конфеты

    Подборка рецептов

    Конфеты с кокосом
    Кумкват в шоколаде (конфеты)
    Конфеты из каштанов
    Шоколадные конфеты с начинкой из кокосовой стружки и арахиса
    Простые домашние конфеты

    Подборка рецептов

    Трюфели «Тирамису»
    Рафаэлло из кукурузных палочек
    Шарики из печенья с бананом и орехами
    Трюфели из детской смеси
    Конфеты из сухофруктов

    Подборка рецептов

    Глинтвейн с сухофруктами
    Ржаные горбушки на закваске с сухофруктами
    Кекс рождественский с сухофруктами и орехами
    Компот из сухофруктов
    Кокосовые конфеты

    Подборка рецептов

    Инжир в шоколаде (конфеты)
    Миндаль в белом шоколаде
    Конфеты из фиников и кокосовой стружки
    Конфеты «Птичье молоко» на агар-агаре
    Домашние конфеты с финиками

    Подборка рецептов

    Кофейно-лимонное желе
    Трюфели «Орео»
    Молочная помадка
    Шоколадный батончик с начинкой в домашних условиях
    Диетические конфеты

    Подборка рецептов

    ПП конфеты из банана
    Трюфели с авокадо
    Нутовые шарики с финиками, черносливом и какао
    Конфеты с финиками и овсяными хлопьями

    Другие полезные подборки по теме

    Вегетарианские блюда с семенами льна (20)Вегетарианские блюда с семенами чиа (19)Вегетарианские блюда с финиками (34)Диетические конфеты (19)Домашние ПП конфеты (18)Жареные орехи, семечки и семена (23)Кокосовые конфеты (12)Конфеты (144)Конфеты из сухофруктов и орехов (50)Простые домашние конфеты (35)Салаты с финиками (13)Семена кунжута (61)Семена льна (26)Финики (49)Шоколадные конфеты в домашних условиях (97)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Сибирячка
    AnnI_G, очень любим!

    П.с. ко мне можно на "ты" ))
    Нравится
    (1)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    Сибирячка, договорились)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Сибирячка
    шикарный полезный перекус!
    Нравится
    (1)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    Сибирячка, дадада, если любите сухофрукты и семечки, то это ваше))
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Цветная капуста с сухарями на сковороде
    Протеиновый коктейль с семенами чиа
    Запеканка из вермишели в аэрогриле
    Запеченный лук с чесноком в духовке
    Чебуреки с черемшой
    Лаваш с зеленью к шашлыку
    Моти с клубникой

    Пирожное «Сметанник»
    Кацу-сандо с курицей
    Матча лимонад
    Чечевичные колечки
    Синнабоны с творогом
    Пицца на мангале
    Творожно-шпинатные вафли
    Мобильная версия сайта