E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с кальмарами, рисом и ку

    Салат с кальмарами, рисом и кукурузой

    Приготовим сытный, вкусный салат из самых простых продуктов. Такой салат с кальмарами, рисом и кукурузой станет отличным полноценным ужином в повседневном меню. Готовится он за считанные минуты, но получается очень вкусным. Любители морепродуктов будут в восторге.

    Ингредиенты

    Рис (сухой) - 100 г

    Кальмары (500 г) - 2 шт.

    Яйца куриные - 2 шт.

    Кукуруза консервированная - 4 ст.л.

    Греческий йогурт - 2 ст.л.

    Чеснок - 1 зубчик

    Соль, перец - по вкусу

    • 111 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 12.29
    • Ж: 2.75
    • У: 10.1

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    8 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления салата с рисом, кальмарами и кукурузой. В качестве заправки для салата предлагаю использовать греческий йогурт, но по желанию можете заменить на сметану или майонез.


    Рис я использовала уже отварной, который у меня остался после обеда. Если нет, то отварите для салата 100 граммов сырого риса, залив 150-200 миллилитрами воды. Рис следует остудить.


    В кастрюле доведите до кипения литр-два воды, опустите тушки кальмаров, предварительно разморозив. Варите кальмары не более 2-х минут, иначе будут резиновыми. Затем сразу переложите кальмары в холодную воду, очистите от шкурки, внутренних пленок, удалите хитиновую пластину и внутренности и хорошо их промойте.


    В салатник выложите отварной рис и консервированную кукурузу.


    Два куриных яйца отварите вкрутую, очистите и нарежьте тонкой соломкой. Добавьте в салатник к рису.


    Остывший кальмар нарежьте соломкой и тоже отправьте в салатник.


    Для заправки салата смешайте йогурт, соль и перец. Еще для аромата добавила зубчик чеснока, получилось вкусно.


    Салат заправьте подготовленной заправкой и перемешайте.


    Салат с кальмарами, рисом и кукурузой готов! Приятного аппетита!


    Салат с кальмарами, рисом и кукурузой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с кальмарами и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с кальмарами и блинами
    Морской салат с кальмарами, креветками и икрой красной
    Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом
    Салат с кальмарами и крабовыми палочками
    Салаты с кальмарами

    Подборка рецептов

    Салат с кальмарами и фасолью
    Салат «Талисман»
    Белковый салат с кальмаром
    Царский салат с красной икрой
    Простой салат с кальмарами и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с кальмарами и блинами
    Салат с кальмарами, морской капустой и яйцом
    Салат «Розовый фламинго» с кальмарами
    Салат из консервированных кальмаров
    Салат с кальмарами и кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат из кальмаров и мидий
    Салат с кальмарами, пекинской капустой и огурцом
    Салат с кальмаром и зеленью
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Салат с кальмарами и рисом

    Подборка рецептов

    Салат с кальмарами и крабовыми палочками
    Салат с кальмарами, креветками, крабовыми палочками и красной икрой
    Салат с кальмаром и зеленью
    Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами
    Салат с кальмарами, яйцом и кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат с кальмарами и кукурузой
    Салат с кальмаром и курицей
    Салат «Подкова»
    Салат «Морское дно» с кальмарами и креветками
    Салат с кальмарами, яйцом и рисом

    Подборка рецептов

    Салат с жареными кальмарами, рисом и крабовыми палочками
    Салат из морепродуктов «Королевский»
    Салат «Афродита» с кальмаром и курицей
    Салат из кальмаров с рисом

    Другие полезные подборки по теме

    Осенние салаты (796)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Простые салаты с огурцом (849)Рис (1124)Салат с яйцами (773)Салаты (3792)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты без чеснока и лука (836)Салаты на день рождения (1040)Салаты на каждый день (2258)Салаты праздничные (1734)Салаты простые (2394)Салаты с майонезом (1178)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Суперский, я буду, насыпайте!:catwithhearts:
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика, угощайся! :smiletongue:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Сколько варить рис в супе?Как и сколько варить рисовую лапшу?Как и сколько варить рис: бурый, пропаренный, белый и в пакетикахСколько варить рис в плове?Как варить кальмара для салата? Сколько времени?Почему плов получается как каша, а рис слипается и не получается рассыпчатым?Какой рис для ризотто нужен, лучше подходит, используют...Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Какой рис лучше использовать для плова?5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

    Свежие рецепты


    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Творожные шарики со сгущенкой
    Судзукакья (греческая кухня)
    Сырники с топинамбуром

    Кофе из топинамбура
    Куриные голени с цветной капустой в духовке
    Лимонные бары (Lemon bars)
    Десерт «Нежность» (творожный)
    Брусничный курд
    Лосось с овощами в сливочном соусе
    Кимчи из овощей
    Мобильная версия сайта