Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Омлет →
    Брокколи со стручковой фасолью

    Брокколи со стручковой фасолью в духовке

    Блюдо полезное, сытное и вкусное. Готовится очень просто и быстро. Овощи подойдут свежие или мороженые.

    Ингредиенты

    Брокколи - 250 г

    Фасоль стручковая - 150 г

    Молоко - 150 мл

    Яйцо куриное - 3 шт.

    Растительное масло - 30 мл

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 96 кКал
    • 0 ч. 40 мин.
    • 0 ч. 40 мин.
    • Б: 4.69
    • Ж: 6.99
    • У: 3.12

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    1 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления брокколи со стручковой фасолью в духовке.


    Стручковую фасоль и брокколи помойте и выложите в кастрюлю. Залейте водой, немного посолите.


    Варите овощи до мягкости, 3-4 минуты, а после воду слейте.


    Форму для запекания смажьте маслом и выложите брокколи со стручковой фасолью.


    Приготовьте заливку. Яйца разбейте в мисочку.


    Налейте молоко и посолите, поперчите по вкусу. Перемешайте и немного взбейте.


    Приготовленной смесью залейте овощи в форме.


    Запекайте брокколи со стручковой фасолью в духовке, разогретой до 180-185 градусов, 30-35 минут.


    Готово.




    Брокколи со стручковой фасолью в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Запеканка с брокколи

    Подборка рецептов

    Запеканка с брокколи и рыбой
    Курица с брокколи в сливках в духовке
    Диетическая запеканка из брокколи в духовке
    Запеканка из брокколи и кабачков в духовке
    Брокколи в духовке

    Подборка рецептов

    Гратен из брокколи
    Запеканка из брокколи с сыром
    Запеканка с брокколи и рыбой
    Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке
    Омлет с брокколи

    Подборка рецептов

    Фриттата со свежей килькой в духовке
    Омлет с брокколи и помидорами на сковороде
    Омлет с брокколи и сыром на сковороде
    Омлет с брокколи в духовке
    Омлет с брокколи в духовке

    Подборка рецептов

    Фриттата со свежей килькой в духовке
    Брокколи со стручковой фасолью в духовке
    Омлет с брокколи в духовке
    Блюда из стручковой фасоли в духовке

    Подборка рецептов

    Салат из запеченной тыквы, спаржевой фасоли и брынзы
    Стручковая фасоль в духовке
    Стручковая фасоль с картошкой в духовке
    Рис с овощами в горшочках в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из фасоли на обед (164)Веганские блюда из фасоли (140)Вегетарианские блюда из фасоли (163)Капуста Брокколи (224)Консервированная фасоль (259)Обед из брокколи (132)Омлет (335)Омлет на завтрак (193)Омлет на сковороде (224)Омлеты с молоком (186)Простой салат с фасолью (177)Стручковая фасоль (134)Фасолевые салаты (158)Фасоль (425)Фасоль красная (158)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Вкуснота! иду тоже за брокколи!:smilehearth:
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Алена Прика, да вкусно!:hearth:
    0
    ответить

    Полезные советы

    Как и сколько варить молодую картошку? +6 способов чисткиЧто такое молоко: нормализованное, цельное, восстановленное? В чём разница и какое лучше?Почему молоко горчит? При скисании и свежее, домашнее и магазинное...Как вскипятить молоко, чтобы не пригорало? Почему молоко пригорает при кипячении в кастрюле?

    Свежие рецепты


    Утка в аэрогриле целиком
    Похлебка из белых грибов
    Утиная печень в сметане с луком
    Маринованная пекинская капуста с морковью
    Булгур с куриными сердечками
    Тушеная квашеная капуста с сосисками в мультиварке
    Омлет с бататом

    Томаты су-вид (сувид)
    Брокколи сувид (су-вид)
    Горячие бутерброды с сосисками в аэрогриле
    Круассаны с сосиской
    Тофу из чечевицы
    Тушенка из курицы на пару (в банке)
    Каннеллони с курицей и грибами
    Мобильная версия сайта