E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыЗапеканки
Курица с брокколи в сливках в

Курица с брокколи в сливках в духовке

Предлагаю вашему вниманию замечательное блюдо для взрослых и детей. Сытное, полезное, диетическое, нежное и вкусное. Готовится очень быстро и просто. Жирность сливок выбирайте по вкусу. Брокколи может быть свежей или мороженой.

Ингредиенты

Куриное филе - 300 г

Брокколи - 120 г

Сливки - 100 мл

Сыр полутвердый - 70 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Растительное масло - 20 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

  • 151 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.
  • Б: 15
  • Ж: 9.13
  • У: 1.63

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов


Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления курицы с брокколи в сливках в духовке.


Куриное филе помойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите на горячую сковороду с растительным маслом.


Жарьте, перемешивая, почти до готовности. Посолите и поперчите по вкусу.


Брокколи отварите в подсоленной воде 4-5 минут с момента закипания. Затем воду слейте.


Приготовьте заливку. В мисочку разбейте яйцо.


Натрите сыр.


Налейте сливки.


Немного посолите и перемешайте яйцо, сыр и сливки.


Брокколи нарежьте и выложите в форму для запекания, чередуя с кусочками курицы.


Залейте смесью из сыра, яйца и сливок.


Запекайте курицу с брокколи в сливках в духовке 15 минут при температуре 175-180 градусов. Если хотите получить румяную корочку, время запекания увеличьте до 20-25 минут.


Курица с брокколи готова.





Курица с брокколи в сливках в духовке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Курица с брокколи в сливках в духовке

Брускетта с авокадо, креветками и творожным сыром

Безалкогольный коктейль с томатным соком

Холодное какао

Фокачча на кефире

Крабовые палочки на мангале

Соджу с мороженым

Шоколадное печенье без муки

Вишня в желе на зиму

Ленивый Наполеон в стакане без выпечки

Брюссельская капуста с яйцом на сковороде

Желе из шампанского

Груши на пару

Кукурузная каша на молоке в пакетиках
Мобильная версия сайта