Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из батата �

    Салат из батата и яблок

    Батат в сыром виде отлично подходит для приготовления салатов. Предлагаю вам рецепт одного из них с яблоками и грецкими орехами. Сырой батат по вкусу очень похож на морковь. Яркое, сочное, вкусное, насыщенное витаминами блюдо. Яблоки берите кисло-сладкие, лимон можно заменить лаймом, а грецкие орехи - пеканом, фундуком или миндалем.

    Ингредиенты

    Батат - 200 г

    Яблоко - 2 шт. (средние)

    Грецкий орех - 40 г

    Лимонный сок - 1 ст.л.

    Сахар - 1,5 ст.л.

    Растительное масло - 2 ст.л.

    • 135 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 45 мин.
    • Б: 1.79
    • Ж: 7.32
    • У: 15.81

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления постного салата из батата и яблок.


    Батат очистите, помойте и натрите на терке для моркови по-корейски или нарежьте соломкой.


    Яблоки помойте, удалите сердцевину и тоже нарежьте соломкой. Чистить их не обязательно.


    Налейте в салат столовую ложку лимонного сока.


    Насыпьте сахар по вкусу.


    Налейте растительное масло.


    Грецкие орехи подсушите на сухой сковороде или в духовке. После нарежьте и добавьте в салат.


    Перемешайте все ингредиенты салата. Поставьте его в холодильник на 25-30 минут. За это время он пустит сок и настоится.


    Салат из батата и яблок готов.



    Салат из батата и яблок, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Постный салат с яблоком

    Подборка рецептов

    Кунжутная заправка для салата
    Макароны в микроволновке
    Блинные мешочки с курицей и грибами
    Салат из переросших огурцов на зиму
    Простые салаты с яблоком

    Подборка рецептов

    Пельмени с творогом
    Куриные крылышки в мультиварке
    Рагу в горшочках с курицей
    Расстегай с фаршем
    Салат из сельдерея с яблоком и грецким орехом

    Подборка рецептов

    Салат «Мимоза» с курицей
    Перец, фаршированный капустой и рисом
    Макароны с крабовыми палочками
    Кролик в рукаве в духовке
    ПП салат с яблоком

    Подборка рецептов

    Харира
    Котлеты из зеленой гречки (вегетарианские) без яиц
    Янтык
    Яичница с болгарским перцем и луком
    Салат с бататом

    Подборка рецептов

    Пирожное «картошка» в виде Ёжиков
    Миндальное печенье «Полумесяцы»
    Слойки с травами и специями
    Трюфели из детской смеси
    Салат с морковью, яблоком и грецкими орехами

    Подборка рецептов

    Запеканка из морковного жмыха
    Фруктовый мусс на сыворотке
    Индейка с картошкой в мультиварке
    Шоколадно-банановый торт
    Салат из моркови и яблока

    Подборка рецептов

    Салат с айвой
    Салат из морковки, огурца и яблока с кунжутом
    Детский салат из моркови и яблока
    Салат «Оливье» с куриным филе
    Постные салаты

    Подборка рецептов

    Баклажаны в кисло-сладком соусе (китайская кухня)
    Салат со свёклой и яблоком
    Салат с апельсином и гранатом
    Салат из капусты и шпината

    Другие полезные подборки по теме

    Салаты (4052)Салаты простые (2648)Салаты на каждый день (2542)Салат без лука (1981)Салаты без майонеза и сметаны (1938)Салаты праздничные (1833)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты с майонезом (1273)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Яблоко (1171)Салаты на день рождения (1156)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Простые салаты с огурцом (849)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Сколько запекать яблоки в духовке и в микроволновке? Целиком и половинками, с начинкой и для пастилы5 рецептов салата Оливье с морепродуктамиКак и зачем замачивать орехи перед употреблением? И нужно ли...

    Свежие рецепты


    Торт с яблочным повидлом
    Суп с грибами и сосисками
    Пирожки с яблочным вареньем в духовке
    Картошка с сыром в аэрогриле
    Суфле из куриной печени в аэрогриле
    Маринад для шашлыка с медом
    Цветная капуста сувид (су-вид)

    Жареный рамен
    Рапокки
    Как приготовить готовые токпокки?
    Фаршированные яйца без майонеза
    Как варить яйца сувид (су-вид)?
    ПП печенье с корицей
    Рубленые котлеты из свинины с грибами
    Мобильная версия сайта