Тофу с авокадо (закуска)

Еще один интересный вариант приготовления соевого сыра. Хрустящие, слегка острые кубики тофу прекрасно сочетаются с авокадо в лимонно-соевой заправке. Если вам нравятся такие вкусы, то обязательно приготовьте данную закуску.

Ингредиенты

Тофу - 120 г

Авокадо - 1 шт.

Крахмал кукурузный - 2 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Красный перец - 0,5 ч.л.

Масло растительное - для жарки

Соль и перец - по вкусу

162 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Б: 4.4
Ж: 12.5
У: 7.08

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Процесс приготовления

Закуску из тофу с авокадо готовить будем с такими дополнениями.

Тофу (если влажный - промокнуть салфеткой) нарезать кубиком.

Переложить в пакет.

Посыпать солью и перцем.

Засыпать крахмалом, потрясти пакет, чтобы сыр покрылся им.

Поджарить на раскаленном масле, переворачивая, чтобы подрумянился со всех сторон (происходит это быстро).

Мякоть авокадо нарезать кубиками.

Полить соевым соусом и лимонным соком.

Оба компонента переложить в одну емкость.

Можно немного полить тем же маслом, в котором жарился тофу.

Перемешать.

Тофу с авокадо подавать незамедлительно.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Веганские блюда с тофу

Подборка рецептов

Греческий салат с тофу

Карри с тофу

Мисо суп со шпинатом и тофу

Котлеты из тофу

Закуска из авокадо

Подборка рецептов

Авокадо с яйцом на сковороде (на завтрак)

Бутерброды с авокадо и малосольной кетой

Сливочное масло с авокадо для бутербродов

Брускетта с авокадо и лососем

Вегетарианские закуски из авокадо

Подборка рецептов

Бутерброды с авокадо и грибами

Бутерброды с авокадо и творогом

Соус гуакамоле из авокадо

Гуакамоле с помидорами

Жареный тофу

Подборка рецептов

Жареный тофу с морковкой по-корейски

Тофу в панировке

Жареный тофу по-китайски

Жареный тофу в кляре

Блюда из тофу на сковороде

Подборка рецептов

Тофу с курицей

Лапша с тофу и овощами

Жареный тофу по-китайски

Салат из баклажанов с тофу

Постные закуски из тофу

Подборка рецептов

Запеченный тофу в духовке

Сыр тофу в аэрогриле

Тофу на гриле

Веганский бургер

Блюда с тофу на завтрак

Подборка рецептов

Паштет из фасоли, грибов и тофу

Подборка рецептов

Запеченный тофу в духовке

Тофу в панировке

Паштет из фасоли, грибов и тофу

Другие полезные подборки по теме

Авокадо (298)Блюда из авокадо самые лёгкие (143)Салат с авокадо (139)Салат с авокадо без майонеза (107)Вегетарианские блюда с авокадо (96)Простой салат с авокадо (93)Завтрак с авокадо (89)Рецепты блюд с авокадо и сыром. Что приготовить из авокадо с сыром? (81)Закуска из авокадо (66)Ужин из авокадо (57)Тофу (56)Бутерброды с авокадо (51)Закуски с авокадо (простые и вкусные) (51)ПП рецепты с авокадо (51)Вегетарианский салат с авокадо (50)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?

Намазки из авокадо на хлеб — 8 восхитительных рецептов

Как выжить русскому человеку... без авокадо?

Бутерброд с яйцом и зеленью	Тофу с авокадо (закуска)	Вафли со взбитыми сливками	Рваная свинина в духовке	Морковный кекс с курагой	Постное печенье с финиками	Печенье с лаймом
Жареная красная капуста	Матча на кокосовом молоке	Салат с креветками и соусом песто	Салат с куриной грудкой и творогом (кето)	Спринг-роллы с тофу	Греческий салат с соусом песто	Салат с запеченными баклажанами с рукколой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Тофу с авокадо (закуска)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты