| 
	
	
	
	
	
        
    
 
    
	
	
	
	
	
	
	
	Поиск рецептов по ингредиентам
	
	
	
				
			
		
				
 | 
	
				
		
		Простые салаты без майонеза
									 
		
					
		
		
		
		
							
						
			
			
														
											
							
										
								
									
									
																					
											
Перед вами весь набор продуктов, который нам понадобится для приготовления салата «Дачный» с капустой. 
Если вы живете в своем доме и занимаетесь огородом, то вы счастливчик. Все необходимое у ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Капуста - 300 г 
Помидоры - 250 г 
Лук зеленый - 10 г 
Кинза - 10 г 
Укроп - 10 г 
Соль - по вкусу 
Черный перец молотый - по вкусу 
Сметана - 3 ст. л.  									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления салата с пекинской капустой, помидорами и болгарским перцем соберите необходимые продукты по списку.
 
Я в салат добавляю помидоры черри. Но можно их заменить и на обычные. Болгарский перец ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Пекинская капуста - 250 г 
Болгарский перец - 1/2 шт. 
Помидоры - 200 г 
Сок лимона - 1 ст. л. 
Оливковое масло - 2 ст. л. 
Соль, специи - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																																								
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Подготовьте все продукты для салата с охотничьими колбасками и фасолью.
Очистите луковицу, у сладкого перца удалите плодоножку и семена. Все овощи вымойте.
Фасоль вы можете брать как белую, так и красную. Главное, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Фасоль консервированная - 250 г 
Огурец свежий - 120 г 
Лук красный - 50 г 
Перец сладкий (красный) - 200 г 
Охотничьи колбаски - 150 г 
Масло растительное - 2 ст.л. 
Соль и перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Подготавливаем ингредиенты для салата с тунцом, брюссельской капустой и помидорами черри.
 
Яйца отварить и нарезать на дольки.
 
Брюссельскую капусту отварить в кипящей воде в течение 4 минут. Нарезать ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Яйца - 2-3 шт. 
Брюссельская капуста - 8 шт. 
Помидоры черри - 8 шт. 
Огурец - 1 шт. 
Тунец консервированный - 180 г 
Лук фиолетовый - 1 шт. 
Листья салата - 8 шт. 
Заправка:
 Горчица - 1 ч. л. 
Растительное масло - 3 ст. л. 
Лимонный сок - 2 ч. л. 
Соль - 1/2 ч. л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления постного салата с зеленым горошком и морковью соберите все необходимые продукты по списку.
Очистите и сполосните морковь, нарежьте её на небольшие кубики, соизмеримые с размером горошин.
Вскипятите в ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Морковь - 300 г 
Горошек зелёный консервированный - 250 г 
Лук зелёный - 15 г 
Соль - по вкусу 
Масло подсолнечное - 2 ст.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые продукты для приготовления салата с тыквой и хурмой.
Тыкву почистите и нарежьте средними кубиками или кусочками. Овощи выложите в форму, выстеленную пергаментом. Тыкву полейте растительным маслом, присыпьте прованскими ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Тыква - 200 г 
Хурма - 150 г 
Сливочное масло - 20 г 
Растительное масло - 20 г 
Йогурт натуральный - 30 г 
Мед - 7 г 
Прованские травы - 3 г 
Корица молотая - 3 г 
Кунжут - по вкусу 
Микс зелени - по вкусу 
Соль, черный перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Чтобы приготовить быстрый салат из соленых огурцов с красным луком, возьмите все необходимое.
 
Если огурцы слишком соленые, то залейте их кипяченой водой на сутки и поставьте в холодильник. Еще лучше ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Огурцы соленые (крупные) - 2 шт. 
Лук красный (сладкий) - 0.5 шт. 
Масло подсолнечное - 2 ст.л. 
Перец ч.м - по вкусу 
Зелень - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
																											
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Продукты для белкового салата с тунцом и яйцом - перед вами. Яйца сварите и охладите. Для заправки можно использовать греческий йогурт.
 
Огурец нарежьте мелким кубиком.
 
Яйца очистите и ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Тунец в масле - 100 г 
Огурец длинный - 0,5 шт. 
Яйца - 2 шт. 
Йогурт натуральный - 2 ст.л. 
Соль - по вкусу 
Салат листовой - 2-4 шт. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые продукты для приготовления салата с тунцом, шпинатом и яйцом.
Для заправки смешайте оливковое масло, сок лимона, немного горчицы, соль и черный молотый перец. 
Листья шпината помойте и ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Свежий шпинат - 50 г  
Консервированный тунец в с/с - 120 г  
Куриные яйца - 2-3 шт.  
Масло оливковое - 2 ст.л. 
Сок лимона - 1 ч.л. 
Соль, черный молотый перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите продукты для приготовления салата "Зеленая богиня". Вместо пекинской можно взять белокочанную капусту, которую нужно тонко нарезать и слегка помять руками, чтобы дала сок.
А вообще, для заправки можно взять любые ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Капуста пекинская - 150 г 
Огурец - 2 шт. 
Авокадо - 1 шт. 
Лук зеленый - 6-7 перьев 
Лук репчатый - 1 шт. 
Чеснок - 2-3 зубчика 
Шпинат, петрушка - 2-3 ст.л. 
Масло растительное - 1-2 ст.л. 
Сок лайма (лимона) - 1 ст.л. 
Соль - 1 щепотка 
Перец черный молотый - 1 щепотка 
Листья салата - 4-5 шт. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления салата из капусты с горошком и кукурузой (консервированными) нам понадобятся все продукты на фото. Капусту, зеленый лук и укроп помойте и обсушите. Слейте сок с горошка и кукурузы.
 ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Капуста - 400 г 
Горошек консервированный - 200 г 
Кукуруза консервированная - 200 г 
Лук зеленый - 2-3 шт. 
Укроп - несколько веточек 
Масло оливковое - 3 ст.л. 
Соль - по вкусу 
Уксус 6% - по желанию 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления салата из свежих кабачков и огурцов.
Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. Выложите в салатник.
Огурцы помойте и очистите, если шкурка толстая. Нарежьте кубиками.
Яйца выложите ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Кабачок - 1 шт.(небольшой) 
Огурец - 2 шт. 
Яйцо куриное - 1-2 шт. 
Лук зеленый - 30 г 
Чеснок - 1-2 зубчика 
Лимонный сок - по вкусу 
Растительное масло - 30 мл 
Соль - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления салата из моркови с йогуртом.
Морковку очистите, помойте и натрите на терке с крупными отверстиями.
Выложите в сковороду с растительным маслом.
Обжарьте до желаемой мягкости.
Натуральный ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Морковь - 300 г 
Йогурт натуральный - 150 г 
Чеснок - 2-3 зубчика 
Соль - по вкусу 
Растительное масло - 30 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																																									
					
							
										
								
									
									
																					
											
Чтобы приготовить простой салат из помидоров с кинзой и луком, подготовьте всё необходимое по списку ингредиентов. Я взяла два вида лука, а вы можете взять тот, который нравится больше.
 ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Помидоры - 350 г 
Лук зеленый - 40 г 
Лук репчатый - 1/4 шт. 
Кинза - 25 г 
Лимонный сок - 1 ст.л. (по вкусу) 
Масло оливковое - 2 ст.л. 
Чесночная соль (обычная) - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления салата «Южный».
Очистите и нарежьте чеснок. Смешайте соль, чеснок, черный молотый перец, грецкие орехи и растительное масло. Пробейте всё блендером.
Лук-шалот нарежьте тонкими кольцами.
 ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Помидоры - 3 шт. 
Лук-шалот - 1 шт. 
Соль - по вкусу 
Черный молотый перец - по вкусу 
Растительное масло - 20 мл 
Чеснок - 2 зубчика 
Грецкие орехи - 20 г 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Винегрет с яблоками - это простое вкусное блюдо, которое позволит внести разнообразие в будничный рацион. Я люблю такие простые гармоничные салатики.
Такой винегрет можно приготовить не только с солеными огурчиками, можно ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Картофель (отварной) - 700 г 
Яблоко - 200 г 
Свекла (отварная) - 400 г 
Огурцы соленые - 300 г 
Масло растительное - 2 ст.л. 
Соль - 0,5 ч.л. 
Перец черный молотый - 1 щепотка 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления салата из фунчозы и говядины соберите продукты по списку. Нежирную говядину отварите в подсоленной воде до готовности. Затем выньте из бульона и полностью охладите.
 
Фунчозу залейте кипящей ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Фунчоза - 50 г 
Говядина отварная - 150 г 
Перец болгарский - 1 шт. 
Соевый соус - 2-3 ст.л. 
Масло оливковое - 1-2 ст.л. 
Лимонный сок - 2 ст.л. 
Лук репчатый - 20 г 
Соль, перец черный молотый - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления салата чап-ча из капусты, сладкого перца и огурца.
Капусту нашинкуйте соломкой.
Морковь очистите, помойте и натрите на терке для корейской моркови.
Огурец помойте и нарежьте соломкой ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Капуста белокочанная - 300 г 
Огурец - 1 шт. 
Перец болгарский - 1 шт. 
Морковь - 1 шт. 
Чеснок - 1 зубчик 
Зеленый лук - 20 г 
Маринад:
 Растительное масло - 3 ст.л. 
Уксус 9% - 1 ст.л. 
Соль - по вкусу 
Сахар - 1 ч.л. 
Кориандр молотый - 0,25 ч.л. 
Паприка молотая - 0,25 ч.л. 
Перец черный молотый - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Продукты для приготовления салата с мясным фаршем - перед вами!
Промойте пекинскую капусту и лук-порей в воде, нарежьте их лентами. Выложите в салатник или миску.
Промойте помидоры черри, разрежьте каждый ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Фарш мясной (отварной) - 120 г 
Помидоры черри - 4-5 шт. 
Капуста пекинская - 150 г 
Микрозелень (горох) - 20 г 
Соль - 2 щепотки 
Масло растительное - 1 ст.л. 
Лук-порей - 10 г 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Возьмите необходимые ингредиенты, чтобы приготовить салат из запеченной скумбрии.
Рыбу очистить от внутренностей. Натереть растительным маслом, горчицей и солью.
Запекать 13-15 минут при температуре 180 градусов.
Лук нарезать тонкими перьями.
 ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Скумбрия (маленькая) - 1 шт. 
Руккола - 70 г 
Редис - 6 шт. 
Огурец свежий - 0,5 шт. 
Лук красный - 1 шт. 
Горчица - 1 ч.л. 
Масло растительное - 3 ст.л. 
Уксус 9% - 2 ст.л. 
Соль - по вкусу 
Перец чёрный - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите продукты для приготовления салата "Фитнес". Свеклу заранее отварите в воде, на пару или запеките в духовке. Время приготовления свеклы будет зависеть от размера и сорта корнеплода. 
Готовую и ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Свекла вареная - 100 г 
Капуста - 70 г 
Морковь - 1 шт. 
Лук - 1 шт. 
Яблоко - 0,5 шт. 
Масло растительное - 2 ст.л. 
Соль - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите продукты по списку и начнём готовить сочный и полезный салат из моркови с апельсином и грецкими орехами.
 
Вымойте и очистите морковь. Также сполосните апельсин и грецкие орехи.
 
Натрите ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Морковь - 300 г 
Апельсин - 1 шт. (170 г) 
Орехи грецкие - 50 г 
Мёд - 1-2 ч.л. 
Уксус яблочный - 1-2 ч.л. 
Масло оливковое - 2 ст.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Капрезе - это не столько салат, сколько традиционная легкая итальянская закуска. Я решил приготовить именно салат, используя те же самые ингредиенты. Получился отличный легенький салат, который великолепно сочетается практически с ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Помидоры: 2 шт; 
Сыр Мацарелла мини: 10 шт; 
Лук репчатый: половинка; 
Базилик; 
Соль; 
Масло оливковое: 3 столовые ложки; 
Черный молотый перец. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Подготовьте необходимые продукты для салата со щавелем и красным апельсином: помойте редис, листья щавеля, салатный микс. Зелень затем нужно обсушить.
 
На плоскую или в не слишком глубокую тарелку выложите ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Щавель - 5-6 листьев 
Микс салатных листьев - 50 г 
Красный апельсин - 1 шт. 
Редис - 3 шт. 
Соль - 2 щепотки 
Специи - по вкусу 
Мед - 1/2 ст.л. 
Масло растительное - 3 ст.л. 
Сок лимона - 1 ст.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления салата с бататом и брынзой.
Приготовьте маринад для батата. В миску налейте соевый соус, добавьте мёд и измельченный чеснок. Перемешайте эти ингредиенты.
Батат помойте, очистите и ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Батат - 250 г 
Брынза - 150 г 
Салатный лист - 2-3 шт. 
Красный лук - 0,5 шт. 
Чеснок - 1 зубчик 
Соевый соус - 2 ст.л. 
Мёд - 1 ч.л. 
Орехи грецкие - 30 г 
Лимонный сок - по вкусу 
Растительное масло - 40 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите продукты для приготовления салата с хурмой и помидорами. Салатный микс вымойте и обсушите, помидоры и хурму выбирайте спелые и плотные.
 
Вымойте хурму и помидор. Обсушите и нарежьте на ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Помидоры - 1 шт. 
Хурма - 1 шт. 
Салатный микс - 30 г 
Сыр фета - 100 г 
Масло оливковое - 1-2 ст.л. 
Лук - по вкусу 
Перец черный молотый, соль - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Продукты для приготовления салата с тунцом и свеклой - перед вами.
 
Свеклу я запекла заранее в фольге в духовке, затем полностью охладила.
 
Если используете консервированный горошек, слейте с него ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Консервированный тунец - 1 банка 
Горошек зеленый - 150 г 
Свекла запеченная - 150 г 
Чеснок - 1 зубчик 
Масло оливковое - 3 ч.л. 
Соль - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите все необходимые продукты для приготовления салата из солёных помидоров. 
Как видите, набор продуктов самый минималистический. В этом рецепте рекомендую использовать бочковые соленые помидоры. У таких помидоров толстая кожура, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Помидоры солёные - 2 шт. 
Лук красный - 50 г 
Масло подсолнечное - 3 ст. л. 
Горчица - 5 г 
Сахар - щепотка 
Соль - щепотка 
Черный молотый перец - щепотка 
Яблочный уксус - 1 ст. л.  
Любая зелень - 5 г 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Подготовьте продукты для салата из капусты с грибами, яйцом и черемшой. Овощи помойте, обсушите. Отварите яйцо не дольше 10 минут, остудите, очистите.
Тонко нашинкуйте молодую капусту, чуть примните ее рукой, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Молодая капуста - 150 г 
Яйцо куриное - 1 шт. 
Черемша - 20 г 
Сметана 15% - 2 ст.л. 
Петрушка - несколько веточек 
Шампиньон - 1 шт. 
Редис - 100 г 
Соль - по вкусу 
Перец ч.м. - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Подготовьте продукты для салата с бальзамическим соусом и помидорами.
 
Выложите на дно глубокой посуды салатный микс - он должен быть вымытым и просушенным. В него могут входить различные виды ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Помидоры - 200 г 
Красный лук - 40 г 
Салатный микс - 15 г 
Бальзамический соус - 1 ч. л. 
Оливковое масло - 1 ст. л. 
Соль, черный перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
		
			
		
	
	 
	
	 
	
			
		
	
				
				
		
	
		
	
 | 
	
	Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. 
	
	
 
	- Добавить в книгу рецептов
 
 
 
								
				
 |   
  
 |