Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат со шпинатом и фасолью

    Салат со шпинатом и фасолью

    Предлагаю приготовить полезный, яркий и вкусный салат со шпинатом и фасолью. Он может стать самостоятельным блюдом или отличным гарниром к мясу, птице, рыбе.

    Ингредиенты

    Фасоль консервированная - 120 г

    Шпинат свежий - 100 г

    Помидор - 1 шт.

    Лук репчатый - 0,5 шт.

    Перец болгарский - 0,5 шт.

    Соль - по вкусу

    Растительное масло - 30 мл

    • 103 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.
    • Б: 2.96
    • Ж: 6.77
    • У: 7.5

    Фото готового блюда

    Zoya7автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    6 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все ингредиенты для приготовления салата со шпинатом и фасолью.


    Шпинат помойте и нарежьте произвольно.


    Крупный помидор помойте и нарежьте не очень мелко.


    Консервированную фасоль достаньте из банки и промойте холодной кипяченой водой. Выложите в салат.


    Болгарский перец очистите от семян, помойте и нарежьте.


    Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Добавьте в салат.


    Салат посолите, заправьте растительным маслом и перемешайте.


    Салат со шпинатом и фасолью готов.


    Салат со шпинатом и фасолью, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с консервированной фасолью

    Подборка рецептов

    Салат с копчёной колбасой и фасолью
    Салат с фасолью, ветчиной и сыром
    Салат с тунцом, фасолью и кукурузой
    Салат с фасолью, яйцами и ветчиной
    Фасолевые салаты

    Подборка рецептов

    Быстрый салат с фасолью
    Салат с фасолью, сухариками и колбасой
    Винегрет слоями
    Салат с фасолью и сухариками
    Постные салаты с фасолью

    Подборка рецептов

    Салат «Лобио»
    Салат с консервированной фасолью, морковью и луком
    Постный салат с грибами и фасолью
    Салат из фасоли и грецких орехов
    Диетические салаты с фасолью

    Подборка рецептов

    Салат с фасолью и шампиньонами
    Салат с фасолью в томатном соусе
    Мексиканский салат с авокадо
    Салат «Балканский»
    Постный салат из консервированной белой фасоли

    Подборка рецептов

    Салат из кабачков с фасолью (консервированной)
    Винегрет по-новому (с нутом и фасолью)
    Салат из морской капусты с фасолью
    Салат с фасолью и морковью
    Простые салаты с консервированной фасолью

    Подборка рецептов

    Пенне с фасолью, маринованным перцем и орехами
    Салат с печенью и фасолью
    Салат «Лобио»
    Салат «Балканский»
    Салаты с фасолью без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат с креветками и фасолью
    Салат с кириешками, фасолью и кукурузой
    Салат с индейкой и овощами гриль
    Салат с фасолью, сухариками и колбасой
    Салат со шпинатом

    Подборка рецептов

    Грушево-яблочный салат с сыром фета
    Салат с рукколой и шпинатом
    Салат из жареного шпината
    Салат с вешенками и шпинатом
    Простые салаты со шпинатом

    Подборка рецептов

    Салат с киноа и шпинатом
    Салат с запеченной утиной грудкой
    Овощной салат с авокадо, креветками и шпинатом
    Салат с ветчиной и шпинатом

    Другие полезные подборки по теме

    Диетические блюда из фасоли (108)Зеленая фасоль на ужин (92)Консервированная фасоль (199)Постные блюда из фасоли (97)Постные блюда из фасоли (118)Простые салаты с консервированной фасолью (87)Салаты с консервированной фасолью (92)Стручковая фасоль (105)Фасолевые салаты (134)Фасолевый суп (79)Фасоль (340)Фасоль белая (110)Фасоль красная (132)Фасоль на ужин (118)Шпинат (184)

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Скумбрия в чайной заварке
    Салат «Морская звезда» с креветками и кальмарами
    Компот из сушеной хурмы
    Маринованная капуста с яблоками и сладким перцем
    Картофельные рогалики в аэрогриле
    Запеканка из макарон и курицы в аэрогриле
    Какао на кокосовом молоке

    Мини-чизкейки с карамельной грушей
    Сычуаньский салат «3 соломки»
    Чипсы из кабачков в электросушилке (дегидраторе)
    Вишневый «Белый русский» (коктейль)
    Карп в сметане в аэрогриле
    Филе индейки с овощами и грибами
    Суп из утки в мультиварке
    Мобильная версия сайта