Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат с кириешками, фасолью и

Салат с кириешками, фасолью и кукурузой

Аппетитный салат из консервированной красной фасоли с кукурузой, свежим огурчиком и кириешками. Салат заправляется постным майонезом.

Ингредиенты

Фасоль красная в собственном соку - 300 г

Кукуруза консервированная - 150 г

Огурец свежий - 1 шт.

Лук зеленый - 20 г

Кириешки - 75 г

Укроп свежий - 15 г

Соль - по вкусу

Майонез постный - по вкусу

Перец молотый - по вкусу

  • 214 кКал
  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 19 голосов
28 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Этот питательный закусочный салатик пришелся по вкусу нашей семье совсем недавно. На вечерний огонек заглянули соседи и принесли с собой вкусненький хрустящий салатик из кириешек, консервированной фасоли, кукурузы и с легкой ноткой свежего огурца. Детям особенно понравился вкус сухариков в сочетании с консервированной кукурузой.


Салат с кириешками, фасолью и кукурузой хоть и калорийный, но тяжести на желудке не вызывает, в отличие от других блюд с участием бобовых. Мне очень понравилось, что времени на готовку почти не тратится.


Предлагаю взять ингредиенты из списка и приступить к приготовлению.


Фасоль используем красную консервированную в собственном соку. Банку вскрываем непосредственно перед готовкой. Фасоль промываем кипяченой водой. Выкладываем в замесочный салатник.


Свежий огурец нарезаем сначала вдоль, а затем мелкими кубиками. Добавляем в салатник.


Открываем консервированную кукурузу. Сливаем сок. Выкладываем кукурузинки в салатник.


Мелко рубим свежий укроп и зеленый лук. Отправляем за кукурузой. Добавляем в салат кириешки.


Салат осторожно перемешиваем. Солим и перчим по вкусу. Заправлять мы будем наш салатик непосредственно перед едой. Как думаете, почему нельзя сразу перемешивать наш салат? Кто догадался - молодец. Кириешки в салате должны быть хрустящими.


Подаем салат с кириешками, фасолью и кукурузой порционно. Дополняем постным майонезом.


Перед едой мы салатик перемешиваем с майонезом. Всё готово! Можно и пробу снимать.


Салат с кириешками, фасолью и кукурузой, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Ирина
В нашей семье такой салатик готовим с сырокопченой колбаской
0
ответить
Ирина, и с колбаской вкусно будет :) Благодарим вас за комментарий! 
0
ответить
Татьяна
Попробуйте заменить огурцы на баночку резаных шампиньонов... не пожалеете... и ничего резать не надо... салатик "на скорую руку" и все в восторге.))))))
0
ответить
Татьяна, благодарим вас за комментарий и совет! Обязательно попробуем!
0
ответить

Свежие рецепты


Соус из майонеза для макарон

Суп с авокадо

Вафли с маком в вафельнице

Сырные пышки

Лепешка роти с сыром и творогом

Лепешка роти с ветчиной и сыром

Рис с креветками и кукурузой (на сковороде)

Чечевица с замороженными овощами

Слоеные палочки с ветчиной и сыром

Морковь в томатном соусе

Творожно-ягодное желе (кето)

Шарлотка с яблоками в формочках для кексов

Пита с творогом

Табани (удмуртские блины)
Мобильная версия сайта