Цукини, запеченные с пармезаном и травами

Очень вкусная и не калорийная закуска.

Ингредиенты

Цукини - 1-2 шт.

Соль, перец - по вкусу

Пармезан - 50 г

Прованские травы - 2 ст.л.

Оливковое масло - 3 ст.л.

117 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 5 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

Матильда автор рецепта

4.85

Оценить рецепт

Рейтинг 4.85 из 5
на основе 34 голосов

154 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Самый легкий и простой способ приготовления кабачков (кстати, взять можно не только цукини, но и любой другой кабачок). А еще быстрый.

Можно подать такое блюдо в качестве закуски или гарнира, а можно съесть на ужин и не терзаться потом, что съел что-то калорийное и не полезное.

Перец я взяла чесночный, вы можете взять обычный - черный молотый.

Цукини, запеченные с пармезаном и травами, - блюдо вполне себе самостоятельное. Кабачок получается очень сочным. Но при желании можно подать к кабачку сметану, йогурт или какой-нибудь соус.

Цукини нарежьте брусочками.

Добавьте соль, оливковое масло, перец, сухие травы и натертый на мелкой терке пармезан.

Перемешайте.

В один слой выложите брусочки на противень, застеленный пергаментом или фольгой.

Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 10 минут, затем 5 минут - под грилем (можно пропустить этот пункт).

Цукини, запеченные с пармезаном и травами, готовы.

Остудите и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Цукини, запеченные с пармезаном и травами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Кабачки с сыром в духовке

Подборка рецептов

Кабачки, фаршированные яйцом и сыром

Кабачки с грибами, запеченные в духовке

Баклажаны, кабачки, помидоры и сыр в духовке

Кабачковые сэндвичи с сыром

Кабачки в духовке

Подборка рецептов

Кабачки в пармезане в духовке (ПП)

Кабачки с картошкой и помидорами в духовке

Тыква с кабачком в духовке

Кабачки в муке в духовке

Гарниры из кабачков

Подборка рецептов

Кабачковая икра для детей

Кабачки на сковороде-гриль

Гарнир из кабачков

Тушеные кабачки с томатной пастой

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Смузи из петрушки

Лазанья из лаваша с фаршем

Спаржа с грибами

Пицца из лаваша в микроволновке

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Нерка, запеченная в духовке

Томатный суп с фрикадельками и рисом

Классические клецки для супа на молоке

Отварная говядина

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Ризотто с брокколи

Тилапия в сливочном соусе

Курица в сливочно-томатном соусе

Жареная индейка на сковороде кусочками

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Анжелика

Классная штука!:bestofthebest: Скорей бы сезон кабачков:smilehearth:

ответить

Матильда Автор рецепта

Анжелика, ага, оч вкусно выходит. А у вас же вот-вот пойдут кабачки?

ответить

Анжелика

Матильда, да как тебе сказать, пойдут....Не раньше июня. Сейчас появились привозные, но цена слишком завышена, подожду до сезона))

ответить

Ирина Шеви

Счастливые люди. Пармезан есть в продаже...Обожала добавлять этот сыр для духовочных блюд...ААА..вкуснятина.

ответить

Матильда Автор рецепта

Ирина Шеви , а у вас нет пармезана? Знаю, что сейчас многие производители в России и Белоруссии (не знаю, как дела с Украиной обстоят) делают пармезан не хуже ихнего:laughing:
Летом покупала белорусский пармезан - ваще огонь!

ответить

Татьяна

отличная штука, люблю такое:bestofthebest:

ответить

Матильда Автор рецепта

Ага, Тань, и мы любим. Правда, съедается моментально!)))

ответить

Алена Прика

Вот тебя с вареного сала на цуккини перекинуло)) Диетишь?:smiletongue:

ответить

Матильда Автор рецепта

Алена Прика, я ими сало заедала:laughing:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Манты из щуки	Холодец свиной домашний (из ножек и мяса)	Перловка со сметаной	Салат из сала и соленых огурцов	Горячая ботвинья с мясом (классический рецепт)	Хлеб на майонезе	Самса с курицей из дрожжевого теста
Курица кусочками в духовке с помидорами	Рамен с ветчиной	Компот из мандаринов и апельсинов	Шаньги с тыквой	Варенье из кабачков и грейпфрута	Шаньги с картошкой и грибами	Разборник с конфетами из дрожжевого теста

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Цукини, запеченные с пармезаном и травами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты