E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из белокочанной и морской капусты

    Салат из белокочанной и морской капусты

    Сочный и хрустящий салат для повседневного меню, для диеты, для Поста и просто для разнообразия. Салат очень полезен, что важно при весеннем авитаминозе. Похрустим?

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 500 г

    Лук красный - 100 г

    Капуста морская (пресервы) - 250 г

    Соль - 1-2 щепотки

    Сахар - 1-2 щепотки

    Уксус столовый (9%) - 1 ст.л.

    Масло подсолнечное - 2 ст.л.

    • 55 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.
    • Б: 1.39
    • Ж: 3.73
    • У: 3.73

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите продукты для приготовления салата из белокочанной капусты и морской капусты. Морскую капусту рекомендую брать именно в пресервах, там она не переварена.


    Нашинкуйте тонко белокочанную капусту и красный лук, сложите в миску.


    Добавьте соль, сахар, уксус и слегка перетрите руками, чтобы капуста дала сок.


    Слейте маринад с морской капусты, добавьте её к белокочанной и заправьте салат ароматным подсолнечным маслом.


    Перемешайте и подавайте сразу.


    Салат из белокочанной и морской капусты готов. Сочно, полезно и диетично. Можете для свежести добавить в салат зелень укропа или петрушки. Приятно похрустеть!


    Салат из белокочанной и морской капусты, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Витаминные капустные салаты

    Подборка рецептов

    Салат «Витаминный» из капусты и моркови
    Салат из свежей капусты с яблоком и морковью
    Салат из капусты, огурцов и редиса
    Салат из капусты и шпината
    Постные блюда из морской капусты

    Подборка рецептов

    Салат из морской и пекинской капусты
    Салат «Морской мотив»
    Салат из морской капусты с огурцом
    Винегрет с морской капустой
    Полезные блюда из морской капусты (ПП)

    Подборка рецептов

    Салат из морской капусты с фасолью
    Салат с индейкой и морской капустой
    Салат из морской капусты с огурцом
    Диетический салат из морской капусты (ПП)
    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Легкий капустный салат к шашлыку
    Салат с брокколи и болгарским перцем
    Салат «Щётка» с цветами
    Салат из свежих овощей с балыком и сыром
    Салаты из морской капусты

    Подборка рецептов

    Салат с морской капустой и кукурузой с морковью
    Салат из морской капусты с морковью и яйцом
    Салат «Морское дно» с крабовыми палочками и морской капустой
    Салат из дайкона с морской капустой
    Постные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с баклажанами и помидорами
    Салат из морской капусты с фасолью
    Постный салат с шампиньонами
    Теплый салат с кускусом и баклажанами
    Салаты простые

    Рубрика рецептов

    Салат «Рафаэлло» с курицей и грибами
    Салат с щупальцами осьминога (сицилийская кухня)
    Маринованные кабачки по-корейски быстрого приготовления
    Салат «Шапка мономаха»

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из капусты на ужин (324)Вегетарианские блюда с капустой (284)Вторые блюда из капусты (267)Гарнир к морскому окуню (289)Капуста Брокколи (148)Капуста белокочанная (820)Капуста квашеная (166)Капуста пекинская (151)Капуста цветная (193)Капустные салаты (209)Обед из капусты на каждый день (551)Постные блюда из капусты (209)Простые салаты из капусты (120)Салаты из пекинской капусты (107)Супы с капустой (231)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Кекс из зеленой гречки
    Скумбрия в соево-горчичном соусе в духовке
    ПП клафути с вишней
    Салат с тунцом, рисом и огурцом
    Рагу с фаршем и картошкой
    Постные голубцы с рисом
    Яблочная закваска

    Яичница с макаронами
    Паста с моцареллой и черри в духовке
    Фраппучино Старбакс в домашних условиях
    Соус из греческого йогурта
    Скумбрия с картошкой в рукаве в духовке
    Вермишель с фаршем на сковороде
    Фунчоза со стручковой фасолью
    Мобильная версия сайта