Салат с рукколой и редисом

Сезон редиски в полном разгаре и салаты из нее сейчас готовят в каждой семье. Если вам слегка поднадоели традиционные сочетания редиса с яйцом и зеленым луком, тогда рекомендую попробовать мой вариант. Готовится этот салат из самого минимального количества ингредиентов, получается вкусным, сочным и полезным. Он может быть отличным дополнением к шашлыку, его за считанные минуты можно приготовить даже на природе.

Ингредиенты

Редис - 6-8 шт.

Руккола - 50 г

Салат латук - 3-4 листа

Льняные семена - 1 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Оливковое масло - 2 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

100 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Б: 2.31
Ж: 8.42
У: 4.32

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

12 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Все продукты для приготовления салата с рукколой и редисом - перед вами.

Помойте и обсушите редис с травами. Обрежьте хвостик и место плодоножки на каждой редиске, нарежьте тонкими кружочками, переложите в глубокую миску.

Постарайтесь найти в продаже широколистную рукколу, она сочная и неострая, хорошо сочетается с остренькой редиской. Помойте и обсушите рукколу бумажными полотенцами, обрежьте стебли.

Листья рукколы порвите руками, добавьте к редиске.

Также помойте и обсушите латук, добавьте в миску, порвав его руками. Щедро сбрызните ингредиенты лимонным соком и оливковым маслом, посыпьте льняными семечками, чуть посолите и поперчите, перемешайте.

Сочный и полезный салат из редиса с рукколой готов! Отличное дополнение к любому мясу, особенно приготовленному на мангале.

Приятного!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с рукколой

Подборка рецептов

Салат из рукколы с помидорами

Салат с руколой и свежим тунцом

Cалат с инжиром и беконом

Салат с копченой курицей и грецкими орехами

Диетические салаты с рукколой

Подборка рецептов

Салат с корейской морковью и кукурузой

Салат с утиной грудкой и апельсинами (с руколой)

Салат с рукколой, помидорами и огурцами

Салат с клубникой, моцареллой и рукколой

Постные салаты с рукколой

Подборка рецептов

Салат «Мальтийский»

Салат из рукколы и сельдерея

Постный салат с авокадо

Салат с грецкими орехами и виноградом

Салат из редиски

Подборка рецептов

Салат с редисом, огурцом и маслинами

Салат из редиски с майонезом

Салат «Букет тюльпанов»

Салат с редисом, огурцом и сметаной

Простые салаты с редисом

Подборка рецептов

Салат с морковью, паприкой и редисом

Свекольный салат с редисом и сыром

Салат из редиса и черемши

Салат с перепелиными яйцами и семгой

Салат из редиса с маслом

Подборка рецептов

Салат с редиской, огурцом и кукурузой

Мясной салат с редисом

Овощной салат с яйцом

Салат из булгура с кольраби и овощами

Редис

Рецепты по ингредиенту

Окрошка на сыворотке и сметане

Салат с редиской и яйцом

Слоеный салат с редисом и мандаринами в банке

Салат из листьев одуванчика

Руккола

Рецепты по ингредиенту

Теплый салат с пастой орзо и сыром

Салат из одуванчиков по-китайски

Салат из печеных болгарских перцев с анчоусами, апельсином и руколой

Цитрусовый салат с финиками

Другие полезные подборки по теме

Вегетарианские блюда с редисом (47)Вегетарианские блюда с рукколой (37)Простые салаты с редисом (81)Простые салаты с рукколой (16)Редис (122)Руккола (90)Салат из редиса с маслом (32)Салат из редиски (65)Салат с редисом и огурцом (29)Салат с редисом и сметаной (21)Салат с редисом и укропом (29)Салат с рукколой (76)Салаты с редиской и яйцом (26)Салаты с рукколой и авокадо (14)Салаты с рукколой и помидорами (16)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Соус из майонеза для макарон	Суп с авокадо	Вафли с маком в вафельнице	Сырные пышки	Лепешка роти с сыром и творогом	Лепешка роти с ветчиной и сыром	Рис с креветками и кукурузой (на сковороде)
Чечевица с замороженными овощами	Слоеные палочки с ветчиной и сыром	Морковь в томатном соусе	Творожно-ягодное желе (кето)	Шарлотка с яблоками в формочках для кексов	Пита с творогом	Табани (удмуртские блины)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с рукколой и редисом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты