Салат с булгуром и помидорами

Оригинальное блюдо в турецком стиле, которое подается в теплом или холодном виде. Данный салат можно рассматривать и как закуску, и как гарнир, которым можно сытно подкрепиться.

Для заправки используйте оливковое масло и обязательно лимонный сок, чтобы усилить вкус блюда в целом.

Ингредиенты

Булгур - 200 г

Помидоры - 200 г

Оливковое масло - 40 г

Лимонный сок - 25 г

Петрушка - 10 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

230 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Б: 5.77
Ж: 9.05
У: 26.13

Фото готового блюда

Наталья Кошкина автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

5 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите все ингредиенты для приготовления салата с булгуром и помидорами.

Булгур промойте и всыпьте в кипящую слегка подсоленную воду (в соотношении 1:2). Варите крупу в соответствии с указаниями на упаковке. Я варила 20 минут. Готовый булгур остудите.

Помидоры сполосните и нарежьте кубиками. Семенную часть желательно удалить.

Соедините булгур с помидорами в подходящем по объему салатнике.

Добавьте мелко нарезанную петрушку - она ароматная и прекрасно сочетается с булгуром.

Салат посолите и поперчите по вкусу, полейте оливковым маслом и сбрызните лимонным соком.

Перемешайте все компоненты и блюдо готово.

Салат с булгуром и помидорами сразу подавайте к столу. Питательный и вкусный - он сможет стать прекрасным вариантом для вашей трапезы.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с булгуром

Подборка рецептов

Салат с булгуром и овощами

Салат с булгуром, печеной тыквой и сыром фета

Турецкий салат «Кысыр»

Салат с булгуром и спаржей

Постные салаты с булгуром

Подборка рецептов

Салат с булгуром и овощами

Теплый салат с булгуром, бакалажнами и кабачками

Салат из булгура с помидорами и огурцом

Салат из булгура с кольраби и овощами

Салаты с помидорами

Подборка рецептов

Салат с курицей, шампиньонами и пекинской капустой

Салат с копченым тунцом

Салат из киноа, фасоли и помидоров черри

Салат из пекинской капусты с копченой колбасой

Постные салаты с помидорами

Подборка рецептов

Салат с киноа и тунцом консервированным

Салат «Ачичук»

Салат из брокколи с яйцом и помидорами

Салат «Заалук» (марокканская кухня)

Булгур

Рецепты по ингредиенту

Салат с булгуром и куриной печенью

Тыквенный суп-пюре с булгуром и фрикадельками

Булгур со свининой на сковороде

Булгур с креветками

Постные блюда с булгуром

Подборка рецептов

Каша из булгура на молоке

Каша из булгура с изюмом

Булгур в сливках

Кабачок с фаршем и булгуром, запеченный в духовке целиком

Подборка рецептов

Перец фаршированный булгуром и грибами

Другие полезные подборки по теме

Блюда из булгура и грибов (20)Блюда с булгуром без мяса (31)Булгур (140)Булгур с курицей (21)Булгур с мясом (37)Булгур с мясом на сковороде (18)Булгур с овощами (23)Вегетарианские блюда из булгура (48)Вторые блюда из булгура (88)Гарниры из булгура (17)Диетические блюда с булгуром (47)ПП блюда с булгуром (48)Постные блюда с булгуром (46)Салат с булгуром (14)Суп с булгуром (24)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Пулярики	Свинина с грибами в томатном соусе	Шаурма с овощами	Шаурма с яйцом и мясом	Вафли с отрубями в вафельнице	Свекла кубиками в духовке	Качапа (венесуэльская лепешка)
Лодочки из слоеного теста с яйцом	Лепешка роти с творожным сыром	Лодочки из слоеного теста с картошкой	Пицца с окороком и бурратой	Японский чизкейк из греческого йогурта	Пикадильо	Салат из свеклы с дижонской горчицей

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с булгуром и помидорами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты