Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Куриные грудки в омлете в духо

    Куриные грудки в омлете в духовке

    Хотите сочную куриную грудку? Приготовьте куриное филе в омлете в духовке! Грудка получается нежнейшей и очень сочной. При этом блюдо готовится без капли масла, что делает его диетическим. С овощным салатом на ужин - милое дело!

    Ингредиенты

    Куриные грудки (филе) - 2 шт. (общий вес 400 г)

    Яйцо - 3 шт.

    Молоко - 150 мл

    Прованские травы - 1 щепотка

    Соль и перец - по вкусу

    Сок лимона - 1 ч.л.

    Форма диаметром 24 см
    Получается 3-4 порции
    • 112 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 16.59
    • Ж: 4.28
    • У: 1.42

    Фото готового блюда

    Сибирячка автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    24 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для того чтобы приготовить куриные грудки в омлете в духовке, соберите все ингредиенты по списку.


    Куриное филе нарежьте на ломтики толщиной не более 1 см.


    Выложите ломтики куриного филе в форму для запекания и приправьте слегка солью, перцем и прованскими травами. Сбрызните куриное филе соком лимона.


    Яйца взбейте вилкой с молоком и щепоткой соли. С солью не переборщите, помните, что мы посолили курицу.


    Залейте куриное филе омлетной смесью и поставьте в нагретую духовку.


    Температура - 160-180°С, время приготовления - около 20-25 минут.


    Если яичная масса не дрожит в центре, значит омлет с куриной грудкой в духовке готов!


    Диетическое и очень вкусное куриное филе в омлете в духовке удалось на славу!


    Блюдо легко режется на порции лопаткой или ножом.


    Приятного аппетита!


    Куриные грудки в омлете в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Омлет

    Рубрика рецептов

    Классический французский омлет
    Тыква с яйцом в духовке
    Омлет с колбасой в духовке
    Омлет на пару в мультиварке
    Омлет в духовке

    Подборка рецептов

    Омлет с кабачком в духовке
    Мини-омлеты
    Омлет с йогуртом
    Тыква с яйцом в духовке
    Омлет на ужин

    Подборка рецептов

    Омлет с курицей и сыром на сковороде
    Менемен (турецкая яичница / омлет)
    Белковый омлет с овощами
    Фриттата с хлебом
    Омлет на ужин в духовке

    Подборка рецептов

    Омлет в горшочке в духовке
    Тыква с яйцом в духовке
    Матафан с беконом и сыром
    Омлет с ветчиной в духовке
    Куриные отбивные в яйце

    Подборка рецептов

    Куриные отбивные с беконом в духовке
    Куриные отбивные с ананасом, помидором и сыром в духовке
    Куриный шницель в кляре
    Отбивные из куриного бедра
    Запеканка с курицей и яйцом

    Подборка рецептов

    Картофельная запеканка с курицей в мультиварке
    Запеканка из цветной капусты и курицы
    Куриная запеканка с овощами
    Картофельная запеканка с фаршем без сыра в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (1001)Куриное филе (1303)Курица (1846)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Простые салаты с яйцами (647)Салат с яйцами (748)Салат с яйцом и сыром (459)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Салаты с яйцом, луком и майонезом (607)Яйцо куриное (2949)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить яйца всмятку?Как и сколько варить яйца в мешочек?Почему бисквит не получается? Пахнет яйцами, сухой, липкий...Как и сколько варить гусиные яйца?Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жульена с курицей и грибамиКак приготовить куриные желудки мягкими и сочными?11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?Почему красят яйца на Пасху?

    Свежие рецепты


    Суп с семгой и плавленым сыром
    Свекольный салат с курицей
    Сырные сердечки (печенье)
    Рогалики с картошкой
    Кекс «Зебра» в аэрогриле
    Пастила из рябины (красной)
    Пастила из свеклы

    Токпокки карбонара
    Кимчи с говядиной
    Тушеная говядина с чечевицей
    Куриные тефтели с творогом
    Отбивные из цветной капусты в духовке
    Кекс с вареньем на скорую руку
    Сердце свиное в афганском казане
    Мобильная версия сайта