E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Морковно-яблочная запеканка

    Морковно-яблочная запеканка

    Морковная запеканка с яблоками - отличный способ ввести в рацион полезную морковь. Продукты доступные, приготовление лёгкое, а получается настолько вкусно, что невозможно оторваться!

    Ингредиенты

    Морковь - 300 г

    Яблоки - 200 г

    Сахар - 3 ст.л.

    Соль - 1 щепотка

    Цедра лимона - 0,5 ч.л.

    Яйца (С1) - 2 шт.

    Молоко - 150 мл

    Манная крупа - 4 ст.л.

    • 116 кКал
    • 35 мин.
    • 35 мин.
    • Б: 3.6
    • Ж: 2.08
    • У: 20.3

    Фото готового блюда

    Сибирячка автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий

    Процесс приготовления

    Соберите все продукты и начнём готовить морковно-яблочную запеканку в духовке.


    На мелкой тёрке натрите морковь.


    Также на мелкой тёрке натрите яблоки. Кожуру можете счистить или оставить на своё усмотрение.


    Удобнее натирать яблоки, предварительно разрезав их на 4 части и удалив семена.


    Сложите в миску натёртые морковь и яблоки.


    Добавьте по вкусу сахар, щепотку соли и лимонную цедру. Сюда же вбейте два яйца и влейте молоко.


    У меня цедра сухая, в порошке. Если у вас есть свежая, то это даже лучше. Вместо цедры можно использовать ванилин или корицу.


    Тщательно всё смешайте и всыпьте манную крупу.


    Чем больше манки, тем более плотной будет запеканка. С указанным количеством манной крупы она получится нежной и воздушной.


    После добавления манки ещё раз всё тщательно перемешайте.


    Морковно-яблочная запеканка в духовке может быть приготовлена в одной большой форме или в порционных формочках.


    Мне больше нравится порционная подача, поэтому я разложила всю массу по порционным формочкам.


    Формочки установите на противень и отправьте в разогретую духовку.


    Запекайте примерно 25-30 минут при температуре 160-170°С. Сильно температуру не повышайте, чтобы верх не горел.


    Ну и вообще, ориентируйтесь по своей духовке. Время запекания примерное. Если будете запекать в одной большой форме, то времени может потребоваться больше.


    Морковно-яблочная запеканка готова! Подавайте её к столу тёплой. Можно дополнить ложкой сметаны на свой вкус!


    Прекрасный вариант для полезного завтрака или полдника.


    Приятного аппетита!


    Морковно-яблочная запеканка, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Сахар вы можете заменить на лёгкий цветочный мёд.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Морковная запеканка

    Подборка рецептов

    Сладкая морковно-рисовая запеканка
    Запеканка из моркови и свёклы
    Запеканка из морковного жмыха
    Запеканка с брокколи в аэрогриле
    Диетическая морковная запеканка

    Подборка рецептов

    Диетическая морковная запеканка (ПП)
    Запеканка из моркови и свёклы
    Морковно-творожное суфле
    Детская морковная запеканка

    Подборка рецептов

    Диетическая морковная запеканка (ПП)
    Запеканка из моркови и свёклы
    Морковная запеканка с рисом и изюмом
    Сладкая морковно-рисовая запеканка
    Морковная запеканка в духовке

    Подборка рецептов

    Морковная запеканка как в детском саду
    Морковная запеканка в мультиварке
    Морковная запеканка с творогом
    Запеканка из моркови и свёклы
    Морковная запеканка на завтрак

    Подборка рецептов

    Морковная запеканка с рисом и изюмом
    Рисовая запеканка с курицей в духовке
    Запеканка с баклажанами и цветной капустой
    Запеканка из брокколи с морковью и грудинкой
    Морковная запеканка с манкой

    Подборка рецептов

    Морковная запеканка с творогом
    Морковная запеканка на сковороде (без духовки)
    Творожная запеканка с морковью в мультиварке
    Запеканка из моркови и свёклы
    Морковные запеканки с молоком

    Подборка рецептов

    Морковно-творожное суфле
    Сладкая морковно-рисовая запеканка
    Морковная запеканка с рисом и изюмом
    Картофельно-морковная запеканка
    Сладкие морковные запеканки

    Подборка рецептов

    Запеканка с брокколи в аэрогриле
    Морковная запеканка с творогом
    Морковная запеканка в микроволновке
    Сладкая морковно-рисовая запеканка

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с яблоками (416)Блюда из свеклы и моркови (372)Вегетарианские блюда с морковью (402)Вегетарианские блюда с яблоком (432)Выпечка с яблоками (492)Выпечка с яблоками в духовке (413)Запеканка в духовке (597)Запеканки (774)Запеканки без глютена (363)Запеканки без фарша (603)Морковь (914)Мясо без лука и моркови (1605)Салат с морковью (529)Сырная запеканка (319)Яблоко (1051)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько готовится творожная запеканка? И при какой температуре (+самый простой рецепт)Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Как хранить сушеные яблоки?Сколько запекать яблоки в духовке и в микроволновке? Целиком и половинками, с начинкой и для пастилыМорковь: польза и вред. Чем полезна морковка для организма человека?

    Свежие рецепты


    Курица с картошкой в афганском казане
    Морковно-яблочная запеканка
    Кофе крем-брюле
    Булочки с апельсинами
    Солдатские щи
    Крылышки в медовом соусе с картошкой
    Овсяная каша на молоке с бананом (карамелизованным)

    Шоколадный блинный рулет
    Маринад для шашлыка с томатной пастой
    Утиная печень на сковороде с луком
    Куриные котлеты с цветной капустой на пару
    Баранина с овощами в казане на плите
    ПП вафли на кефире с рисовой мукой
    Цветная капуста с сухарями и яйцом (а-ля полонез)
    Мобильная версия сайта