E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Напитки безалкогольные →
    Молочный коктейль с овсяными х

    Молочный коктейль с овсяными хлопьями

    Идеальный вариант для легкого завтрака в летние дни. Приготовить этот коктейль под силу даже ребенку. Уверена, такой завтрак понравится всем членам семьи.

    Ингредиенты

    Молоко - 200 мл

    Сливки питьевые - 100 мл

    Овсяные хлопья - 2 ст. л.

    Абрикосы - 200 г (без косточки)

    Мёд - по желанию и по вкусу

    • 87 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.
    • Б: 2.63
    • Ж: 3.55
    • У: 11.22

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    2 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления молочного коктейля с овсяными хлопьями - перед вами.


    Весь процесс приготовления не займет у вас и больше 5 минут. Для приготовления коктейля подойдет любой молочный продукт: молоко, сливки питьевые, йогурт, кефир, ряженка, можно даже добавить еще немного классического мороженого. Не бойтесь экспериментировать, подключайте фантазию. Для коктейля я выбрала молоко и питьевые сливки 10%.


    У большинства приготовление молочного коктейля ассоциируется с бананом. Однако в качестве дополнений можно рассмотреть любой фрукт или ягоды. Я выбрала абрикосы, и вот по какой причине: их я люблю больше, раз. И два, на 100 г абрикоса приходится 48 ккал, когда на 100 г банана приходится 96 ккал. Промойте и обсушите абрикосы. Удалите косточку.


    Без блендера вам, конечно, не обойтись. Ну если нет его под рукой, то можно постараться и использовать подручные предметы. Например, ягоды или тот же банан можно размять толкушкой и перетереть через сито. Это займет время, но зато коктейль получится более однородным по консистенции. Ну а затем перелить все в банку, закрыть плотно ее крышкой и хорошо потрясти - ну чем не ручной блендер, согласитесь. С овсянкой будет сложнее, крупные хлопья можно порубить ножом.


    В стакан блендера отправляем молоко, сливки, абрикосы и добавляем 2 ст. л. овсяных хлопьев. По желанию можно добавить еще немного мёда.


    На максимальной мощности блендера необходимо взбить все ингредиенты до однородной консистенции.


    Готовый коктейль разлейте по стаканам и подайте. Белки и углеводы, которые содержатся здесь, насытят вас и придадут энергии.


    Молочный коктейль с овсяными хлопьями готов к дегустации.



    Молочный коктейль с овсяными хлопьями, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Молочные коктейли

    Подборка рецептов

    Молочный коктейль с шелковицей
    Домашний горячий шоколад
    Молочный клубничный коктейль
    Молочный коктейль «Пломбир»
    Летние молочные коктейли

    Подборка рецептов

    Горячие бутерброды из слоеного теста
    Салат «Женская слабость» с куриной печенью
    Компот из ранеток и черноплодки на зиму
    Кальцоне с фаршем
    Молочный коктейль в блендере

    Подборка рецептов

    Коктейль со сгущенкой (молочный)
    Молочный коктейль с соленой карамелью
    Молочный коктейль «Пломбир»
    Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой
    Молочный коктейль со сливками

    Подборка рецептов

    Милкшейк «Орео»
    Егг-ног безалкогольный
    Милкшейк
    Эгг-ног «Малиновый»
    Смузи с абрикосами

    Подборка рецептов

    Абрикосовый джем на зиму
    Абрикосовый сок с мякотью на зиму
    Варенье из зеленых абрикосов
    Курага в домашних условиях
    Смузи с овсянкой

    Подборка рецептов

    Смузи с яблоком, бананом и молоком
    Смузи с овсянкой и бананом
    Смузи с ягодами, имбирем и овсянкой
    Смузи с овсянкой на завтрак (с орехами)

    Другие полезные подборки по теме

    Вегетарианские блюда с молоком (714)Выпечка без молока (800)Выпечка без молока в духовке (692)Выпечка без молока и кефира (1259)Выпечка без молока и сахара (382)Выпечка без яиц и молока (751)Выпечка из молока и яиц (626)Выпечка на молоке (854)Выпечка на молоке в духовке (1124)Дрожжевая выпечка на молоке (558)Завтрак без молока (1030)Котлеты без молока и хлеба (393)Молоко коровье (1706)Сливки (819)Что можно приготовить из молока и муки (рецепты блюд) (628)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    AnnI_G
    Скоро и у нас будут продавать абрикосы. Обязательно приготовлю, я люблю такое)
    Нравится
    (1)
    ответить
    Татьяна
    Чистое здоровье, хочу!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ната Автор рецепта
    Татьяна,
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Что такое молоко: нормализованное, цельное, восстановленное? В чём разница и какое лучше?Почему молоко горчит? При скисании и свежее, домашнее и магазинное...Почему сворачиваются сливки при тушении?Как вскипятить молоко, чтобы не пригорало? Почему молоко пригорает при кипячении в кастрюле?Коровье молоко - польза и вредПольза молодой крапивы и полезные рецептыКалорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной кашиСколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

    Свежие рецепты


    Пирог-перевёртыш с клубникой
    Компот из черешни с лимонной кислотой на зиму
    Компот из черешни с мятой на зиму
    Компот из черешни с чёрной смородиной на зиму
    Кабачковая икра в аэрогриле
    Салат «Зеленая богиня»
    Песочное тесто без яиц

    Суп с папоротником
    Кекс «Коровка»
    Козинаки из кунжута
    Пельмени без раскатки и лепки
    Казан-кебаб с говядиной и картошкой
    Мусака с баклажанами и картофелем
    Острый перец в сахаре с уксусом
    Мобильная версия сайта