Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Пирожки →
    Рыба в тесте фил�

    Рыба в тесте фило

    Сочное рыбное филе с яично-сырной начинкой и шпинатом в тесте фило. Пирожки/конвертики можно запечь в духовке или пожарить на сковороде, я выбрала второй вариант.

    Ингредиенты

    Рыба (филе) - 180 г

    Тесто фило - 200 г

    Шпинат - 50 г

    Сыр - 30 г

    Сметана - 20 г

    Яйцо куриное (вареное) - 1 шт.

    Масло растительное - для жарки

    Соль и перец - по вкусу

    Лимонный сок - по вкусу

    • 243 кКал
    • 0 ч. 35 мин.
    • 0 ч. 35 мин.
    • Б: 10.82
    • Ж: 12.48
    • У: 17.99

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    4.91

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.91 из 5
    на основе 11 голосов
    19 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Рыбу в тесте фило можно готовить любую, у меня минтай.


    Яйцо заранее отварить в течение 12 минут, остудить и почистить. Шпинат я взяла замороженный, его надо отжать, подойдет и свежий.


    Сыр и яйцо натереть на крупной терке.


    Нарезать шпинат, заправить всё сметаной. Поперчить и подсолить.


    Перемешать.


    Филе нарезать кусочками, посолить, сбрызнуть лимонным соком.


    На квадрат из сдвоенного теста фило положить кусочек рыбы и пару ложек начинки.


    Подвернуть тесто со всех сторон.


    Так сделать со всеми кусочками рыбы.


    Рыбу в тесте фило жарить на сковороде с маслом, на среднем огне, переворачивая, чтобы рыба внутри приготовилась.


    Приятного аппетита.



    Рыба в тесте фило, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Если решите запекать, то надо смазать конвертики сливочным маслом.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Пироги из теста фило

    Подборка рецептов

    Манты без мантоварки
    Кабачки в кляре с сыром
    Булочки на желтках (дрожжевые)
    Бутерброды «Барышня крестьянка»
    Штрудели из теста Фило

    Подборка рецептов

    Салат «Нежность» из свеклы
    Куриные ножки в медово-горчичном соусе
    Сливовый ликёр в домашних условиях (на водке)
    Пирожки с куриными желудками
    Выпечка из теста фило

    Подборка рецептов

    Ленивые пирожки с яйцом и зелёным луком за 15 минут
    Суп с брокколи и грибами
    Компот из калины
    Сулугуни в лаваше на мангале
    Пирожки из теста фило

    Подборка рецептов

    Блинчики с творогом и изюмом в духовке
    Окрошка с редиской на квасе
    Пирог с яблоками на сметане
    Салат «Пиковая дама»
    Жареные пирожки из теста фило

    Подборка рецептов

    Варенье на фруктозе
    Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой
    Булочки с медом
    Тушеная свинина с овощами
    Конвертики из теста фило

    Подборка рецептов

    Кукуруза, запеченная в духовке
    Эклеры с рикоттой
    Перловая каша с овощами в мультиварке
    Шоколадное бисквитное печенье
    Пирожки с рыбой

    Подборка рецептов

    Расстегаи с рыбой (из слоеного теста)
    Расстегаи с минтаем
    Роллы из теста с тунцом
    Самса с рыбой

    Другие полезные подборки по теме

    Рыбные блюда (1355)Рыбные блюда на каждый день (814)Блюда из рыбы на ужин (696)Рыба на обед (690)Вторые блюда из рыбы (545)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Гарниры к рыбе (399)Рыба в духовке (393)Гарнир к минтаю (375)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Рыба с лимоном (354)Рыба на сковороде (333)Гарнир к жареной рыбе (289)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Закуски из рыбы (253)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияКак убрать запах тины у рыбы при готовке?

    Свежие рецепты


    Жареная картошка с вешенками на сковороде
    Свиные ребрышки по-китайски
    Вафли на закваске
    Томатный суп с курицей и рисом
    Гречка с сосисками в аэрогриле
    Тонкие творожные лепешки (несладкие)
    Гречневая лапша с сосисками

    Макароны с сыром и кукурузой
    Морковь су-вид (сувид)
    Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе
    Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде
    Рис с креветками и грибами (на сковороде)
    Котлеты из щуки в аэрогриле
    Утиные ножки в вине
    Мобильная версия сайта