E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Пеленгас в духовке в фольге целиком

    Пеленгас в духовке в фольге целиком

    Простой рецепт приготовления пеленгаса в духовке целиком.

    Ингредиенты

    Пеленгас - 300 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Лимон или лайм - по вкусу

    Приправа для рыбы - 0,5 ч.л.

    Петрушка - несколько веточек

    Масло постное - 1 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Перец ч.м. - по вкусу

    • 88 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.

    Фото готового блюда

    4.77

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.77 из 5
    на основе 13 голосов

    Процесс приготовления

    Если вам после трудового дня очень захотелось вкусной и полезной рыбы, но при этом вы не хотите слишком много терять времени у плиты, тогда этот рецепт для вас - даже не успеете запачкать руки)) Наденьте кухонные резиновые перчатки, почистите рыбу и приготовьте ее в духовке с овощами, которые всегда есть под рукой у любой хозяйки.


    Подготовьте все необходимые продукты для запекания пеленгаса в духовке в фольге целиком. Почистите лук и морковь, помойте их вместе с зеленью под проточной водой.


    Выстелите форму для запекания фольгой, смажьте ее маслом, положите нарезанный полукольцами лук и крупными кружочками морковь.


    Почистите пеленгаса от чешуи и внутренностей, удалите жабры. Помойте тушку под проточной водой. Полейте ее соком лимона или винным уксусом, посолите и поперчите по вкусу. Вложите в брюшко несколько веточек свежей петрушки.


    Положите пеленгаса целиком в форму на овощи, слегка смажьте ее любимым постным маслом, закройте фольгой и отправьте в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 30 минут. Спустя время разверните края фольги и дайте коже пеленгаса зарумяниться еще минут 10.


    Готового пеленгаса подавайте к столу с картофельным пюре или рисом.


    Приятного.


    Пеленгас в духовке в фольге целиком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Белый амур в фольге в духовке
    Хек с овощами
    Креветочная рыба запеченная в духовке
    Караси в сметане с помидорами в духовке
    Пеленгас в духовке

    Подборка рецептов

    Пеленгас в духовке в фольге целиком
    Пеленгас в рукаве в духовке
    Пеленгас с овощами в духовке
    Пеленгас кусочками в духовке
    Рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Судак с грибами в духовке
    Форель, запеченная в духовке целиком
    Креветочная рыба запеченная в духовке
    Карп запечённый на луковой подушке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Булгур с грибами в сливочном соусе
    Жареные кабачки с помидорами и чесноком
    Плов из пропаренного риса со свининой
    Вареники с клюквой
    Постные вторые блюда

    Коллекция рецептов

    Пеленгас в рукаве в духовке
    Цыбрики
    Овощное рагу из репы
    Постная тушёная кислая капуста с грибами
    Постный ужин

    Коллекция рецептов

    Картофель с соусом песто
    Бурый рис с грибами
    Тушеная навага с луком и морковью
    Тушеные кабачки с фасолью
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Омлет как в детском саду в мультиварке
    Плов со свининой в кастрюле
    Хек с овощами в рукаве
    Перепела с медом и вином

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Матильда
    Жалко ж есть таку красоту
    Нравится
    (1)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Матильда, не, красоту надо кушать
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Шаурма с фасолью
    Карп в рукаве в духовке
    Мусс из черной смородины
    Багет на закваске
    Сицилийская пицца
    Тесто как пух на кефире
    Запеканка из сухих макарон

    Шоколадный клафути
    Постные оладьи из картофельного пюре
    Лимонад из березового сока с апельсином
    Кулич в микроволновке
    ПП вафли на гриле (электрогриле)
    Тушеная капуста с картошкой и тушенкой
    Картошка с крылышками и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта