Салат из цветной капусты с яблоками

Ингредиенты

Капуста цветная - 200 грамм;

Яблоко - 100 грамм;

Огурец - 100 грамм;

Перец красный сладкий - 100 грамм;

Сметана - 100 грамм;

Сахарная пудра - 1 ст.л.

84 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

юлия1автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

15 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Цветную капусту для этого салата не нужно разваривать до мягкости, достаточно будет 5 минут варки и затем сразу же необходимо облить холодной водой. Таким образом капуста не развариться и получиться немного с хрустом, так называемая "аль-дентэ". Вместо сметаны можно заправить обычным сладкий йогуртом или кефиром, но без вкусовых добавок.

1. Необходимые продукты: цветная капуста, яблоко, огурец, перец сладкий, сметана и сахарная пудра или йогурт.

2. Капусту разобрать на соцветия, отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут.

3. Огурец нарезать кубиками.

4. Нарезать перец.

5. Яблоко нарезать тонкой соломкой.

6. Уложить на капусту огурец.

7. Затем перец.

8. Сверху уложить яблоки и залить сметаной, смешанной с пудрой.

Готовим салат из цветной капусты и яблока

9. Дать настояться минут 10-15 и подавать к столу!

Рецепт салата из цветной капусты с яблоком

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат из цветной капусты

Подборка рецептов

Салат из цветной капусты и кукурузы

Салат с крабовыми палочками, цветной капустой и сухариками

Салат из цветной капусты с креветками

Салат «Щётка» с цветной капустой

Салат с капустой и огурцом

Подборка рецептов

Салат с куриным филе

Салат «Мартовский заяц»

Салат с брокколи и болгарским перцем

Салат из свежей капусты с огурцом

Салаты со сметаной

Подборка рецептов

Салат из огурцов с чипсами

Салат «Оливье» с говядиной и свежими огурцами

Салат из крапивы с яйцом

Салат-коктейль с мясом кролика

Салаты к шашлыку

Подборка рецептов

Маринованная морковь с дайконом по-вьетнамски

Салат «Бахор»

Салат «Весенний» с кольраби

Салат по-тайски

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат с помидорами и солеными огурцами

Зеленый салат с сыром фета

Диетический салат с яйцом и огурцом (ПП)

Салат из дайкона с пассерованными овощами

Салаты для детей

Коллекция рецептов

Салат из огурца с йогуртом

Салат со шпинатом и яйцом

Винегрет классический

Легкий капустный салат к шашлыку

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Лана

Очень диетично и легко.

ответить

Анна

Сахарная пудра диетична?DDD

ответить

Sildenafil

Абалденная идея для осеннего салата!Буду пробовать!

ответить

Жульен в кабачке с грибами	Ликёр Куантро в домашних условиях	Конфеты из яблочного пюре и арахиса	Курица Ранч	Картошка с пастой Том Ям	Лесковачка мучкалица	Пирог «Розы»
Тушенка из свинины в мультиварке	Маринованная соевая спаржа	Котлеты из кабачков с крабовыми палочками	Сливовая настойка в сувиде (су-вид)	Омлет с мясом в духовке	Цесарка в духовке целиком	Советский кофейный напиток (ячменный)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из цветной капусты с яблоками

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты