Салат из сырой свеклы «Пальчики оближешь»

Салат действительно "Пальчики оближешь", особенно если вы сторонник ПП, вегетарианец или соблюдаете пост. Все овощи молодые, свежие, а значит, особенно полезные.

Яблоко добавляет салату сладость, сочность и свежесть, орехи - пикантность. Лучше взять грецкие - они хорошо сочетаются по вкусу со свеклой.

Заправить салат можно растительным маслом или сметаной. Половину салата я заправила сметаной, а оставшийся салат - растительным маслом. Вкусно и так, и так. Со сметаной будет нежнее.

Ингредиенты

Свекла сырая - 50 г

Морковь - 70 г

Яблоко - 1 шт.

Орехи - 25 г

Лук - 10 г

Чеснок - 1 зубчик

Петрушка - 2 веточки

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Сметана или растительное масло - для заправки по вкусу

127 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 1.89
Ж: 8.9
У: 9.48

Фото готового блюда

AnnI_G автор рецепта

4.25

Оценить рецепт

Рейтинг 4.25 из 5
на основе 4 голосов

9 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления салата из сырой свеклы «Пальчики оближешь» - перед вами.

Орехи подсушите на сухой сковороде и порубите. Петрушку тоже мелко нарежьте.

Свеклу очистите и натрите на средней терке. Салат будет аппетитнее смотреться, если все натереть на терке для корейских салатов.

Натрите морковь.

Удалите из яблока семенную камеру и натрите. Лук нарежьте тонкими перьями, добавьте в салатник.

Аккуратно перемешайте салат.

Посолите, поперчите салат и положите в салатник петрушку и орехи. Еще раз перемешайте.

Заправьте салат по вкусу: сметаной или растительным маслом, посыпьте черным молотым перцем и сразу подавайте к столу, пока овощи хрустящие, сочные.

Салат из сырой свеклы «Пальчики оближешь» готов к дегустации.

Приятного аппетита!

Салат из сырой свеклы «Пальчики оближешь», рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат из свеклы

Подборка рецептов

Винегрет с кукурузой вместо горошка

Салат «Китайский дракон»

Салат со свёклой и копчёным сыром

Жареный винегрет

Салат из сырой свеклы

Подборка рецептов

Салат «Щётка» с яблоком

Овощной салат «Щётка»

Салат «Витаминная подзарядка»

Салат из свежей свеклы и моркови

Салат из свеклы и моркови

Подборка рецептов

Винегрет без горошка (классический рецепт)

Овощной салат с медовой заправкой

Салат «Правительственный»

Тунец под шубой (ПП)

Простые салаты из свеклы

Подборка рецептов

Салат из свежей свеклы и моркови

Салат с курицей, свеклой и морковью

Винегрет с квашеной капустой

Вегетарианская шуба с нори

Салат из сырой свеклы с маслом

Подборка рецептов

Салат «Французский» с мясом

Салат «Щетка» с гранатом

Овощной салат с медовой заправкой

Салат «Витаминная подзарядка»

Салаты из свеклы без майонеза

Подборка рецептов

Салат из консервированной фасоли, помидоров, лука и зелени

Винегрет с пекинской капустой

Салат с капустой и картошкой

Салат из авокадо с помидорами и яйцом

Салаты из свеклы с яблоком

Подборка рецептов

Вегетарианская шуба с нори

Салат «Огород»

Шведский салат с сельдью

Салат из свеклы с черносливом и орехами

Салаты из сырой свеклы и моркови

Подборка рецептов

Салат «Метёлка»

Салат «Щётка» с цветами

Капуста со свеклой по-корейски

Салат «Здоровье»

Другие полезные подборки по теме

Блюда из болгарского перца и моркови (163)Блюда из кабачков и моркови (273)Вегетарианские блюда из свеклы (232)Вегетарианские блюда с морковью (375)Вторые блюда с морковью (194)Гречка с морковью (169)Морковь (874)Морковь на ужин (212)Салат из вареной моркови (192)Салат из вареной свеклы (238)Салат из свежей моркови (253)Салат из свеклы (281)Салат с морковью (521)Салат с яйцом и морковью (249)Свекла (541)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Котлеты куриные с яблоком в духовке	Утиные ножки в вине	Шоколадный тарт	Молочный пудинг с кукурузным крахмалом	Заливной пирог с мясом и рисом	Пита с картошкой (в начинке)	Швейцарский шоколадный рулет
Салат с мандаринами, курицей и сыром	Тушеная квашеная капуста в аэрогриле	Драники с беконом и сыром	Куриное филе с киви в духовке	Торт с яблочным повидлом	Суп с грибами и сосисками	Пирожки с яблочным вареньем в духовке

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из сырой свеклы «Пальчики оближешь»

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты