Тушеная индейка с капустой на сковороде

Тушеная индейка с капустой - полезное, вкусное и ароматное блюдо. Кроме традиционных для этого рецепта лука и моркови, я добавила кабачок, который придаст свои нотки вкуса.

Томатную пасту я не добавляю и в таком варианте блюдо приобретает легкий грибной вкус.

По возможности берите сковороду с толстым дном.

Ингредиенты

Филе индейки - 400 г

Капуста белокочанная - 500 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт. (небольшая)

Кабачок - 0,5 шт.

Подсолнечное масло - 40 мл

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

78 кКал
0 ч. 40 мин.
0 ч. 40 мин.

Б: 7.58
Ж: 3.74
У: 3.43

Фото готового блюда

Zoya7 автор рецепта

4.5

Оценить рецепт

Рейтинг 4.5 из 5
на основе 2 голосов

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления тушеной индейки с капустой на сковороде.

Филе индейки помойте, нарежьте небольшими кусочками и выложите на горячую сковороду с подсолнечным маслом.

Обжаривайте 5-6 минут до изменения цвета.

Морковь и лук очистите, помойте. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на терке. Добавьте к индейке и тушите перемешивая еще 10 минут.

Капусту нарежьте тонкой соломкой, а кабачок помойте, очистите и нарежьте кубиками. Выложите овощи в сковороду с мясом. Посолите, поперчите. Можно добавить любые сухие приправы по вкусу. Налейте в сковороду 60-70 мл воды.

Накройте сковороду крышкой и тушите капусту с индейкой до мягкости овощей. Обязательно периодически перемешивайте.

Тушеная индейка с капустой на сковороде готова.

Полезные подборки и рецепты ...

Тушеная индейка с капустой

Подборка рецептов

Индейка с цветной капустой на сковороде

Индейка с брокколи в сливочном соусе

Тушеная капуста с индейкой

Индейка тушеная

Подборка рецептов

Филе индейки с овощами

Тушеная индейка с брокколи

Тушеная индейка с картошкой и грибами

Голень индейки в топленом молоке

Индейка тушеная с овощами

Подборка рецептов

Азу из индейки в мультиварке

Индейка с овощами в мультиварке

Азу из индейки на сковороде

Индейка с брокколи в сливочном соусе

Тушеная индейка на сковороде

Подборка рецептов

Бефстроганов из индейки с грибами

Индейка с ананасами в кисло-сладком соусе

Тушеная индейка с фасолью

Азу из индейки в мультиварке

Капуста тушеная с мясом

Подборка рецептов

Тушеная капуста с индейкой

Тушеная квашеная капуста с копченым мясом

Квашеная капуста, тушенная с мясом и картофелем

Тушёная капуста с тыквой, грибами и колбасками

Другие полезные подборки по теме

Блюда из капусты на ужин (324)Вегетарианские блюда с капустой (284)Вторые блюда из индейки (194)Вторые блюда из капусты (267)Индейка (310)Индейка на обед на каждый день (320)Капуста белокочанная (852)Капуста квашеная (169)Капуста пекинская (164)Капустные салаты (219)Обед из капусты на каждый день (551)Постные блюда из капусты (215)Супы с капустой (237)Филе индейки (212)Цветная капуста (195)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Как и сколько варить печень индейки?

Сколько варить шею индейки?

Как и сколько варить индейку?

Как и сколько варить вареники с капустой?

Как и сколько варить цветную капусту?

Калорийность жареной капусты

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Салат «Шаурма на тарелке»	Шоколадный кекс с черешней	Сырники с вишневым вареньем	Блины на апельсиновом соке	Индейка в кисло-сладком соусе по-китайски	Шоколадный велюр для торта	Замороженное пюре абрикосов
Салат с горбушей и картофелем	Дотур (калмыцкое блюдо)	Насыпной пирог с творогом в аэрогриле	Овсяный хлеб в аэрогриле	Сырники с ягодами в духовке	Маринованный лук со свеклой	Шоколадный йогурт

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Тушеная индейка с капустой на сковороде

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты