Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Киноа с курицей и грибами

    Киноа с курицей и грибами

    Блюда из киноа с добавлением овощей - вкусный, сытный полноценный обед, который дает насыщение на долгое время.

    Ингредиенты

    Бедро куриное - 200 г

    Грибы шампиньоны - 200 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Киноа - 100 г

    Соль - по вкусу

    Черный молотый перец - по вкусу

    Масло оливковое - для жарки

    Вода - 300 мл

    2 порции
    • 110 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 7.95
    • Ж: 4.8
    • У: 7.83

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    7 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления киноа с курицей и грибами - перед вами.


    Для этого блюда подойдет любая часть курицы: куриное филе или бедро курицы. Мясо может быть как свежим, так и замороженным. Я чаще всего готовлю такого плана блюда из филе бедра курицы, без кожицы, так как эта часть курицы самая сочная и самая мягкая.


    Мясо курицы промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем, затем нарезать так, как вам удобно.


    Овощи и курицу я нарезала мелким квадратиком.


    Грибы, в моем случае это свежие шампиньоны, промыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать так же, как и курицу.


    Подготовленный лук, грибы и курицу слегка припустить на оливковом масле (или любом другом масле) в течение 5 минут.


    Добавить по вкусу соль, черный молотый перец и продолжить тушить под крышкой 20 минут.


    Киноа хорошо промыть под проточной водой, откинуть на дуршлаг. Переложить в сотейник или небольшую кастрюлю, добавить воду (1:3) и отварить согласно инструкции на упаковке в слегка подсоленной воде.


    По готовности переложить киноа в сковороду. Тщательно все перемешать, прогреть еще пару минут.


    Готовое блюдо разложить по тарелкам и можно подать к столу. Киноа с курицей и грибами можно подать как полноценное блюдо и в качестве теплого салата.


    Блюдо вкусное как в теплом, так и в холодном виде.



    Приятного аппетита.


    Киноа с курицей и грибами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Киноа на ужин

    Подборка рецептов

    Боул с киноа и креветками
    Салат с киноа и яйцом пашот
    Грибной суп с фрикадельками и киноа
    Поке с киноа и курицей
    Вторые блюда из киноа

    Подборка рецептов

    Киноа с кальмаром на сковороде
    Киноа с индейкой и овощами
    Котлеты из киноа
    Шампиньоны, фаршированные киноа, беконом и сыром
    Блюда с киноа и курицей

    Подборка рецептов

    Киноа-булгур с фаршем
    Киноа с курицей и овощами
    Поке с киноа и курицей
    Салат с киноа, курицей и авокадо
    Блюда из киноа с мясом

    Подборка рецептов

    Перцы, фаршированные киноа
    Киноа с уткой
    Куриный суп с киноа
    Боул с курицей и киноа
    Блюда из киноа с грибами

    Подборка рецептов

    Киноа с сыром и овощами (в духовке)
    Киноа с грибами
    Шампиньоны, фаршированные киноа, беконом и сыром
    Киноа с шампиньонами и зеленым горошком
    Блюда из киноа на сковороде

    Подборка рецептов

    Блины из киноа
    Ризотто из киноа
    Киноа с курицей
    Киноа с грибами

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на ужин (585)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из курицы (848)Вторые блюда с грибами (523)Вторые блюда с грибами (526)Грибы (1239)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Шампиньон (1021)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Мммм, суперкое, Натусь!:sendkiss:
    0
    ответить

    Полезные советы

    Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Домашние грибные заготовки11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Рулет из капусты с фаршем
    Печенье нарезное
    Вермишель на сковороде с грибами
    Творожная запеканка в тарталетках
    Скрэмбл с грибами
    Салат «Русалочка» с крабовыми палочками
    Пирог из лаваша с курицей и грибами

    Роти с омлетом
    Куриные котлеты с майонезом
    Вафли с беконом и сыром в вафельнице
    Яичный салат с зеленым луком
    Морковные тако
    Суши в тарталетках с крабовыми палочками (запеченные в аэрогриле)
    Как покрасить яйца в крапинку?
    Мобильная версия сайта