Кето бургер

Для всех тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты, предлагаю приготовить кето бургер. Бургер получается очень сочным и сытным. Вместо обычной булочки, которая готовится на пшеничной муке, можно испечь булочки из альтернативной муки. А можно и вовсе обойтись без них. Чаще всего кето бургеры подают с листьями салата айсберг или идет отдельная подача любой другой зелени. Я подавала бургеры с руколой.

Рецепт совершенно несложный, вы легко и просто сможете приготовить его дома вместе с детьми.

Ингредиенты

Фарш говяжий - 250 г

Лук репчатый - 50 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Сыр мягкий - 40 г

Соль с травами - по вкусу

Масло оливковое - 2 ст. л.

Помидор - 60 г

Огурец малосольный - 40 г

Зелень - для подачи

2 порции

199 кКал
0 ч. 40 мин.
0 ч. 40 мин.

Б: 10.71
Ж: 16.24
У: 1.86

Фото готового блюда

Ната автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Процесс приготовления

Соберём ингредиенты для приготовления кето бургеров.

Подготовьте фарш. Почистите лук и мелко его нашинкуйте. Добавьте соль и специи по вкусу.

Соедините все ингредиенты. Фарш хорошо отбейте.

Разделите на 2 части и сформируйте котлеты.

Хорошо разогрейте сковороду. Влейте масло. Выложите котлеты и на большом огне обжарьте их с двух сторон по 3-4 минуты.

Уменьшите огонь. Закройте сковороду крышкой и потушите котлеты 4-5 минут.

Пока доходят котлеты, пожарьте яйца.

Помидор нарежьте кружочками, малосольный огурец на небольшие слайсы.

Котлеты готовы, остается собрать бургеры.

На котлеты выложите кусочек сыра, лучше использовать мягкий сыр, в виде пластинок.

Затем уложите огурцы с помидорами.

Слегка посолите и сверху выложите жареное яйцо.

Кето бургеры готовы. Подавайте их сразу к столу, можно с любой зеленью.

К бургеру рекомендую приготовить любой соус. Например, на основе сметаны, горчицы и лимонного сока.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Бургеры

Подборка рецептов

Бургер с грибами

Бургер «Неряха Джо» (Sloppy Joe)

Пицца-бургер

Рамен-бургер

Бургер с сыром

Подборка рецептов

Бургер из тортильи с фаршем на сковороде

Бургер «Биткоин»

Бургер в лаваше

Рисовый бургер (из риса)

Бургер с говядиной

Подборка рецептов

Бургер «Неряха Джо» (Sloppy Joe)

Чёрный бургер

Бургер из тортильи с фаршем на сковороде

Мини-бургеры (канапе)

Кето блюда из говяжьего фарша

Подборка рецептов

Кето ленивые голубцы с капустой

Кето спагетти Болоньезе

Кето запеканка с фаршем

Кето тефтели

Кето блюда на сковороде

Подборка рецептов

Кето спагетти Болоньезе

Кето котлеты из свинины

Кето сырники

Кето оладьи из кабачков

Рецепты Кето диеты

Подборка рецептов

Бутерброды с авокадо и малосольной кетой

Кето блины из миндальной муки

Ленивый заливной пирог с луком и яйцом (кето)

Кето винегрет

Бургер с огурцом

Подборка рецептов

Чикенбургер с наггетсами

Фишбургер

Чизбургер

Бургеры из слоеного теста

Бургер с помидором

Подборка рецептов

Бургер с колбасой

Бургер с портобелло и голубым сыром

Бургер с ветчиной

Блин-бургер

Другие полезные подборки по теме

Рецепты Кето диеты (72)Кето диета, рецепты на каждый день (67)Бургеры (37)Кето выпечка (24)Кето блюда в духовке (23)Гамбургер в домашних условиях (17)Кето блюда на сковороде (17)Бургер с сыром (16)Кето завтрак из яиц (15)Кето суп (14)Кето блюда на второе (12)Бургер с говядиной (11)Кето блюда с кабачком (11)Кето блюда из творога (8)Кето блюда с капустой (8)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Соус с трюфельным маслом	Чесночный айоли	Рулет с зеленым луком в духовке (из дрожжевого теста)	Сырники с псиллиумом	Куриные ножки с яблоками в духовке	Рыба в соево-медовом соусе	Абрикосовое суфле
Паста с сельдереем	Щавелевый суп ПП	Кето бургер	Соус из сгущенки с клюквой	Перец с сыром в беконе	Шаурма на мангале	Ячневая каша с тушенкой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Кето бургер

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты