Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда без лактозы


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению кето щавелевого супа. Если в холодильнике у вас есть уже готовый бульон (куриный, говяжий, костный) и кусочек отварного мяса - ...

Ингредиенты

Бульон - 700 мл

Мясо отварное (индейка) - 120 г

Морковь - 80 г

Лук репчатый - 90 г

Цветная капуста - 150 г

Щавель - 250 г

Масло оливковое - 2 ст. л.

Яйцо перепелиное - 4 шт.

Соль - по вкусу

42 ккал
35 мин
0 (2)
10
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления яблочного сиропа. Яблоки помойте, удалите сердцевину и нарежьте дольками. Насыпьте в кастрюлю сахар. Залейте водой. Доведите до кипения и варите яблоки с сахаром на небольшом огне ...

Ингредиенты

Яблоки - 400 г (чистый вес)

Сахар - 400 г

Вода - 500 мл

208 ккал
50 мин
1
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить намазку из тофу, надо сварить вкрутую яйцо и кусочек моркови до мягкости, дать остыть. Сложить все ингредиенты в чашу блендера. Измельчить до однородности. Попробуйте на вкус, ...

Ингредиенты

Тофу - 100 г

Морковь (вареная) - 50 г

Яйцо куриное (вареное) - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Майонез - 1,5 ст.л.

Соль и черный перец - по вкусу

152 ккал
30 мин
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления салата с бататом и креветками. Креветки для салата подойдут любые: можно свежие, тогда их нужно будет просто обжарить на сливочном масле или в рассоле. Собрать ...

Ингредиенты

Батат - 150 г (готовый)

Креветки в рассоле - 120 г

Листья салата - 80 г

Оливковое масло - 2 ст. л.

Соль - 1 щепотка

107 ккал
40 мин
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Печенье «Листики» будет состоять из двух видов теста: сливочного и шоколадного. В мягкое масло добавить соль, сахар и яйцо. Хорошенько перемешать. Добавить 100 г муки и разрыхлитель. ...

Ингредиенты

Масло сливочное - 100 г

Соль - щепотка

Сахар - 50 г (+ для обсыпки)

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 230 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Какао-порошок - 20 г

410 ккал
60 мин
0 (6)
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления тушеной квашеной капусты с фаршем на сковороде. Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду с растительным маслом. Жарьте до прозрачности. Добавьте куриный фарш. ...

Ингредиенты

Квашеная капуста - 400 г

Куриный фарш - 300 г

Лук репчатый - 1 шт.

Томатная паста - 1 ст.л.

Растительное масло - 30 мл

Вода - 80 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

Базилик сушеный - по вкусу

106 ккал
50 мин
0 (3)
6
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению салат из свеклы с кабачком и луком. Я готовлю это блюдо практически через день, пока еще не закончился сезон свежей свёклы, ...

Ингредиенты

Свёкла - 200 г

Кабачок - 100 г

Лук репчатый - 50 г

Масло оливковое - 2 ст. л.

Соль - по вкусу

83 ккал
10 мин
13
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления компота из клубники и апельсина. Апельсин помойте, очистите, обязательно удалите косточки, которые горчат. У меня был апельсин без косточек, такое тоже бывает. Нарежьте апельсин и выложите ...

Ингредиенты

Клубника - 250 г

Апельсин - 1 шт.

Сахар - 4-5 ст.л.

Вода - 1,5 л

32 ккал
30 мин
0 (4)
2
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Этот рецепт пригодится всем приверженцам правильного здорового питания, а также всем желающим похудеть или поддержать свой вес. Блюдо не только полезное, но и малокалорийное. Если пеленгас в ваших краях не ...

Ингредиенты

Пеленгас - 400 г

Цуккини - 1 шт.

Помидоры черри - 4 шт.

Морковь - 1 шт.

Перец болгарский - 0,5 шт.

Чеснок - 3 зубчика

Лук - 100 г

Масло постное - 2 ст.л.

Уксус белый винный - 2 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Приправа для рыбы - по вкусу

75 ккал
60 мин
0 (2)
4
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте необходимые ингредиенты для создания красочной и сытной ухи с икрой карася. Очистите картофельные клубни и морковь от кожуры, промойте в воде и нарежьте крупными ломтиками. В уху все ...

Ингредиенты

Икра карася - 120 г

Картофель (мелкий) - 4-5 шт.

Морковь (крупная) - 0,5 шт.

Помидор - 1-2 шт.

Приправа для рыбы - 1 ч.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Лавровый лист - 2-3 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Петрушка, укроп - 5-6 г

Соль - 0,5 ч.л.

Вода - 700 мл

35 ккал
25 мин
1
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления морса из голубики вам понадобятся всего три ингредиента. Голубику переберите, удалите остатки плодоножек, переложите в дуршлаг, промойте под проточной водой. Переложите ягоды в чашу блендера, пробейте ...

Ингредиенты

Голубика - 500 г

Вода - 1 л

Сахар - 2-3 ст.л.

27 ккал
20 мин
3
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления тушеной мойвы с картошкой и луком на сковороде необходимые ингредиенты, представленные на фото. Вес неочищенной мойвы - 700 г, а очищенной - 463 г. Мойву очистите от ...

Ингредиенты

Мойва - 700 г

Картофель - 3 шт. (560 г)

Лук - 2 шт. (200 г)

Укроп - 15 г

Лаврушка - 2 шт.

Соль, перец - по вкусу

Вода - 200 мл

Растительное масло - для жарки

113 ккал
70 мин
0 (4)
5
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, подготовьте необходимые продукты для Хориз по списку. Сливочное масло должно быть комнатной температуры. Грецкий орех можно заменить на фундук. Обжарьте орехи на сковороде, чтобы верхняя кожица начала отшелушиваться. ...

Ингредиенты

Масло сливочное - 50 г

Сахар - 150 г

Мука - 150 г

Орехи (фундук, грецкие) - 80 г

Ванилин

467 ккал
30 мин
0 (2)
8
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления фрикаделек с картошкой в томатном соусе - перед вами. Приготовьте фарш для фрикаделек. Свинину и куриное филе помойте. Одну луковицу очистите и помойте. Пропустите через мясорубку ...

Ингредиенты

Картофель - 500 г

Свинина - 150 г

Филе куриной грудки - 150 г

Лук репчатый - 2 шт.

Морковь - 1 шт.

Томатный сок - 200 мл (густой)

Подсолнечное масло - 40 мл

Панировочные сухари - 3 ст.л.

Желток яйца - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Сахар - по вкусу

Лавровый лист - 1 шт.

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Петрушка, укроп - 10 г

134 ккал
80 мин
19
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте указанные ингредиенты для салата «Купеческий» с говядиной и консервированным горошком. Говядину предварительно отварите и охладите. В зависимости от возраста животного на это может уйти 60-180 минут. Морковь очистите ...

Ингредиенты

Говядина отварная - 350 г

Горошек зелёный консервированный - 350 г

Морковь - 2 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Майонез - 2-3 ст.л.

Масло растительное - 0,5 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Чёрный молотый перец - по вкусу

Уксус 9% - 1 ст.л.

Сахар - 1 ч.л.

Кипяток - 150 мл

134 ккал
130 мин
19
Анна Crane
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для салата «Графские развалины» - перед вами. Любую часть курицы сварите в подсоленной воде до готовности. Выньте из бульона и охладите. Яйца сварите вкрутую. Картофель отварите в "мундире", охладите ...

Ингредиенты

Куриное мясо - 150 г

Картофель вареный - 1 шт.

Яйца - 2 шт.

Огурец маринованный - 1 шт.

Чернослив - 30 г

Грецкий орех - 5-7 шт.

Майонез - по вкусу

188 ккал
60 мин
11
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовить продукты для торта из зефира со сгущенкой без выпечки. Можно использовать любое печенье. Я взяла орехи микс, можно взять либо грецкие, либо миндаль. Масло слегка растопить. Соединить вареную ...

Ингредиенты

Зефир - 300 г

Масло сливочное - 200 г

Вареная сгущенка - 260 г

Печенье - 150 г

Орехи - 80 г

431 ккал
510 мин
18
Veronika
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, подготовила ингредиенты для кекса с маком и апельсином. Мак промыла кипятком и слила воду. Добавила к маку сахар, соль и растительное масло. С апельсинов сняла цедру ...

Ингредиенты

Мак - 40 г

Пшеничная мука - 100 г

Крахмал кукурузный - 100 г

Сахар - 40 г

Апельсин - 2 шт.

Растительное масло - 50 мл

Разрыхлитель со вкусом ванили - 2 ч.л.

Соль - 2 г

262 ккал
60 мин
0 (3)
3
Янина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления салата с сардельками и соленым огурцом. Картофель заранее отварите до готовности. Варите картофель в мундире 20-25 минут, затем остудите и очистите от кожуры, нарежьте ...

Ингредиенты

Сардельки - 250 г

Картофель - 200 г

Соленые огурцы - 120 г

Яблоко - 80 г

Яйца куриные - 2 шт.

Майонез - 75 г

Соль, черный перец - по вкусу

166 ккал
35 мин
0 (3)
6
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты для приготовления чесночной картошки в духовке. Мелкий картофель примерно одинакового размера почистите и сполосните. Для рецепта отлично подойдет бэби-картошка. Также в сезон можете купить мелкий молодой ...

Ингредиенты

Картофель мелкий - 500 г

Сухари панировочные - 80 г

Растительное масло - 50 г

Чеснок - 1 головка

Укроп - 5 г

Соль, черный перец - по вкусу

173 ккал
35 мин
0 (4)
31
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления курицы в майонезе и соевом соусе в духовке. Курицу помойте и высушите бумажным полотенцем. Подойдут любые мясистые части, у меня - окорочка. Приготовьте маринад. ...

Ингредиенты

Курица - 500 г

Соевый соус - 2 ст.л.

Майонез - 3 ст.л.

Базилик сушеный - по вкусу

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

225 ккал
120 мин
16
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления яблочно-абрикосового джема на зиму. Яблоки и абрикосы тщательно вымойте. У яблок вырежьте семенную камеру и нарежьте яблоки тонкими ломтиками. У абрикосов также удалите косточки и нарежьте ...

Ингредиенты

Яблоки (очищенные)- 250 г

Абрикосы (без косточек) - 250 г

Сахар - 500 г

Агар-агар - 10 г

223 ккал
50 мин
9
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления тушеной капусты с курицей в духовке соберите все необходимые ингредиенты по списку. Для этого можно взять любые части курицы. Я буду готовить куриные голени. Пропорции овощей можно немного ...

Ингредиенты

Курица - 500 г

Капуста - 400 г

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Томатная паста - 2-3 ст. л.

Растительное масло - 20 г

Соль, специи - по вкусу

105 ккал
70 мин
2 (4)
32
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Копченая перепелка получится вкусной, если птичка высокого качества, жирненькая и хорошо почищена. Из воды и соли сделать соленый рассол. Загрузить в него перепелку и оставить в холодильнике на 12 часов. Если нет ...

Ингредиенты

Перепёлка - 3 шт. (600 г)

Соль - 2 ст.л.

Вода - 1 литр

134 ккал
60 мин
0 (7)
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления постного майонеза без яиц и молока. Смешайте в сотейнике холодную воду и кукурузный крахмал. Поставьте на плиту и, постоянно помешивая силиконовой лопаточкой или ...

Ингредиенты

Крахмал кукурузный - 1 ст.л.

Вода - 75 мл

Масло растительное - 400-450 мл

Соль - 1 ч.л.

Сахар - 3 ч.л.

Уксус столовый (9%) - 50 мл

Горчица - 2 ч.л.

Перец черный молотый - 1/3 ч.л.

641 ккал
25 мин
0 (1)
26
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такие ингредиенты будем использовать для мармелада из хурмы. В воду добавить желатин и оставить на 10-15 минут. Хурму почистить, нарезать. Если есть косточки - убрать. Пюрировать блендером. Добавить по вкусу ...

Ингредиенты

Хурма - 1 шт. (250 г)

Сахар - 1 ст.л.

Желатин - 1 ч.л.

Вода - 50 мл

86 ккал
60 мин
0 (2)
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём ингредиенты для приготовления риса с брокколи на сковороде. Количество ингредиентов в этом рецепте рассчитано на 2 небольшие порции. Сорт риса не играет большой роли. Я готовила блюдо из сорта ...

Ингредиенты

Брокколи - 100 г

Лук репчатый - 50 г

Рис - 100 г

Вино белое сухое - 70 мл

Вода - 130 мл

Соль - по вкусу

Черный перец - по вкусу

98 ккал
30 мин
2
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать необходимые ингредиенты для приготовления лимонада Клубника-базилик. Базилик можно взять как фиолетовый, так и зеленый, или микс и того, и другого. Фиолетовый базилик даст более яркий цвет, а зеленый - ...

Ингредиенты

Клубничное пюре - 100 г

Листья базилика - 20 г

Сахар - 70 г

Вода - 100 мл

Лимон - 1 шт.

Газированная вода - 0,5 л

40 ккал
20 мин
0 (6)
13
Наталья
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите необходимые ингредиенты для слоек с нектарином. Нектарины нарезать дольками, засыпать сахаром и крахмалом. Перемешать. Тесто, не раскатывая, разрезать на квадраты. Сделать по периметру разрезы, с двух противоположных углов дорезать полностью. ...

Ингредиенты

Слоёное тесто - 350 г

Нектарин - 3 шт.

Сахар - 2 ст.л.

Крахмал - 1 ст.л.

Яйцо куриное - 0,5 шт.

245 ккал
60 мин
0 (2)
11
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления салата «Подсолнух» с кукурузой, курицей и грибами. Отварную курицу мелко нарежьте и выложите первым слоем салата. Покройте майонезом. Напомню, как варить курицу. Помойте её и выложите её ...

Ингредиенты

Кукуруза консервированная - 250 г

Курица отварная - 200 г

Шампиньоны - 200 г

Чипсы - 200 г

Лук зеленый - 50 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Майонез - 70 г

Укроп - 10 г

Соль - по вкусу

Подсолнечное масло - для жарки

209 ккал
40 мин
0 (6)
4
Zoya7

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Сырники на кокосовом масле

Икра из опят с помидорами

Куриная грудка с соусом песто

Кабачки с рубленым мясом

Салат с сыром, ананасами и помидорами

Шведские булочки с кардамоном

Кутабы из кабачка с сыром

Картошка с лисичками в аэрогриле

Чечевица зеленая с кабачком

Цветаевский пирог

Салат с баклажанами и базиликом

Быстрая засолка сыроежек

Суп из крапивы с яйцом и картофелем

Чай с облепихой и корицей
Мобильная версия сайта