Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

ПП

ПП завтрак

* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст

1 2 3 4 5 6 7 8

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Соберите ингредиенты для приготовления боула с индейкой и киноа. Индейку нарежьте небольшими кусочками. Выложите на горячую сковороду с растительным маслом и обжарьте до легкой, золотистой корочки. Киноа помойте, залейте водой. ...

Ингредиенты

Индейка - 200 г

Киноа - 50 г

Огурец - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Перец болгарский - 0,5 шт.

Редис - 2 шт.

Лист салата - 2-3 шт.

Растительное масло - для жарки

Соевый соус - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

66 ккал

30 мин

0 (2)

Zoya7

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Продукты для приготовления омлета в формочках для маффинов в духовке - перед вами! Влейте молоко любой жирности в глубокую емкость, всыпьте соль и молотый черный перец. Всыпьте пшеничную муку высшего ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко любой жирности - 60 мл

Мука пшеничная - 1,5 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Масло растительное - 1 ст.л.

197 ккал

10 мин

Алена Прика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Возьмите указанные ингредиенты для приготовления кето вафель из кабачков. Кабачки выбирайте молодые, с твердой шкуркой. У меня получился один кабачок на указанный вес. Кабачок помойте и обсушите. На крупной ...

Ингредиенты

Кабачки - 200 г

Яйца СО - 3 шт.

Сыр твёрдый натёртый - 180 г

Мука миндальная - 100 г

Сливки 20% - 90 мл

Соль - по вкусу

232 ккал

40 мин

Анна Crane

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Все необходимые продукты для зеленых ПП блинов со шпинатом - перед вами. Шпинат промойте, откиньте на сито, чтобы стекла лишняя влага. Переложите шпинат в чашу измельчителя, влейте молоко. Вбейте яйцо. ...

Ингредиенты

Шпинат свежий - 100 г

Молоко - 1 стакан

Кипяток - 0,5 стакан

Мука цельнозерновая - 100 г

Куриное яйцо - 1 шт.

Соль - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

106 ккал

30 мин

0 (4)

aурика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Соберите все необходимые продукты для приготовления молочного ПП коктейля. У меня немного замороженных ягод, свежие фрукты и миндальное молоко. Банан и сочный спелый персик очистите от кожуры. У персика удалите ...

Ингредиенты

Миндальное молоко - 250 мл

Замороженные ягоды - 100 г

Беби банан - 1 шт.

Персик - 1 шт.

40 ккал

10 мин

aурика

1 2 3 4 5 6 7 8

Отправить друзьям

Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.

Добавить в книгу рецептов

2 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?

7 вкусных завтраков из яиц и хлеба

Торт Медовик со сметанным кремом и сгущенкой	Банановые вафли на кефире	Салат с брюссельской капустой и курицей	Птитим с лисичками	Яблочное варенье на зиму для пирогов	Диетический торт «Наполеон» (ПП)	Куриная печень в сметане в мультиварке
Салат «Европа»	Токаш (казахская лепешка)	Жаркое из куриной печени	Коктейль «Апероль сауэр с голубикой»	Сушеный лук	Пицца в мультипекаре	Ризотто из полбы с овощами

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

ПП завтрак

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Смотрите также

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти