Расширенный поиск
s
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыКаши
Пшенная каша с тыквой ПП

Пшенная каша с тыквой ПП

ПП каша из пшена с тыквой - отличное начало дня. В пшене содержатся сложные углеводы, а тыква - легкий, полезный диетический продукт, который содержит множество витаминов, каротин и клетчатку.

Сахар при варке каши можно не использовать, будет достаточно сладости тыквы. Молоко лучше соединить с водой в соотношении 1 к 1.

Для приготовления вязкой каши возьмите жидкости в 1,5-2 раза больше.

Ингредиенты

Пшено - 50 г

Тыква - 150 г

Соль - 1 щепотка

Молоко - 150 мл

Вода - 150 мл

Масло сливочное - для подачи

  • 69 кКал
  • 0 ч. 50 мин.
  • 0 ч. 50 мин.
  • Б: 2.78
  • Ж: 1.67
  • У: 11.87

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
8 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Соберите продукты для приготовления пшенной каши с тыквой ПП. Тыкву можно взять как свежую, так и замороженную.


Тыкву нарежьте на кусочки, положите в сотейник, влейте немного воды, чтобы почти покрыла тыкву, и поставьте на огонь. Доведите до кипения, сделайте огонь минимальным и варите до мягкости тыквы примерно 8-10 минут.


Пшено промойте в нескольких водах, затем залейте кипящей водой на 10-15 минут.


Когда кусочки тыквы станут мягкими, разомните их в пюре.


Слейте горячую воду с пшена и переложите его в сотейник к тыкве.


Влейте воду и молоко, добавьте соль, поставьте сотейник на огонь.


Доведите до кипения, сделайте огонь минимальным и под крышкой варите примерно 20-25 минут. Во время варки кашу перемешайте. После снятия с плиты можете укутать сотейник в толстое полотенце на 10-15 минут, чтобы каша настоялась.


Подавайте пшенную кашу с тыквой ПП, добавив кусочек сливочного масла. А для сладости можете добавить нарезанный кружочками банан.


Приятного аппетита!


Пшенная каша с тыквой ПП, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Чебуреки с рыбой

Кабачки в томате (с луком и морковью)

Томатный суп с фаршем

Кыстыбый с пшеном и тыквой

Синнабоны из слоеного бездрожжевого теста

Кацу-сандо

Жареная вермишель с сосисками на сковороде

Щи из квашеной капусты с копченостями

Соус из кабачковой икры к макаронам

Спринг-роллы с тунцом

Роллы «Унаги маки»

Молдавский торт «Шапка Гугуцэ» с вишней

Салат «Зеленая богиня»

Гречка с креветками
Мобильная версия сайта