E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыЗапеканки
Запеканка из кабачков с рыбой в духовке

Запеканка из кабачков с рыбой в духовке

Люблю еду, которая не требует много времени на готовку, но при этом чтобы было вкусно и полезно. Кабачковая запеканка с рыбой - как раз из серии легких и полезных блюд. Если любите кабачки и рыбу - приготовьте, запеканка получается сочной и очень вкусной. Это идеальный ужин для всей семьи.
Посмотреть видео

Ингредиенты

Кабачки - 500 г

Рыба - 200 г

Сыр - 70 г

Сметана - 3 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Специи для рыбы - 1 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

  • 81 кКал
  • 35 мин.
  • 35 мин.
  • Б: 6.68
  • Ж: 4.62
  • У: 3.08

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов


Процесс приготовления

Для начала возьмите все необходимые продукты для приготовления запеканки из кабачков с рыбой в духовке.


Кабачок очистите от кожицы и семян, затем нарежьте на ломтики и выложите в огнеупорное блюдо подходящего размера. Посолите и поперчите по вкусу.


СОВЕТ! Если кабачок молодой, чистить его нет необходимости.


Нарежьте филе рыбы на средние кусочки и выложите на кабачки.


В миску выложите сметану, вбейте яйцо, посолите и приправьте специями для рыбы, перемешайте.


Залейте сверху сметанной смесью.


Сверху посыпьте тертым сыром. Поставьте в заранее разогретую до 190 градусов духовку на 30-35 минут. Если во время запекания верх подгорает, прикройте фольгой.


Запеканка из кабачков с рыбой готова. Приятного аппетита!


Запеканка из кабачков с рыбой в духовке, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

  • Кабачки можно заменить на любые овощи по вашему вкусу.
  • Используйте любимые специи, тогда блюдо будет еще вкуснее.
  • Рыбу можно взять любую, только смотрите, чтобы в ней не было мелких костей.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
Анастасия
Прикрепленные фото:
Нравится
(1)
ответить
Галюша Автор рецепта
Анастасия, 
Нравится
(0)
ответить
Галина Новичок
Какое простое, вкусное и полезное блюдо! Спасибо!
Нравится
(1)
ответить
Галюша Автор рецепта
Галина, на здоровье!
Нравится
(1)
ответить
Отличная запеканка, очень аппетитно!
Нравится
(2)
ответить
Галюша Автор рецепта
Анжелика, спасибо! 
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Макароны с сардельками на сковороде

Рыбный суп из хека

Салат с картошкой и маринованными опятами

Равиоли с творожным сыром

Омлет со страчателлой

Пицца со страчателлой

Рулька в аэрогриле

Печенье «Шолпан»

Рагу с тыквой и мясом

Омлет в помидоре

Гречка с мидиями

Овощной салат с греческим йогуртом

Мексиканский соус из авокадо

Алкогольный коктейль с гранатовым соком (с водкой)
Мобильная версия сайта