E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Запеканка из кабачков с рыбой

    Запеканка из кабачков с рыбой в духовке

    Люблю еду, которая не требует много времени на готовку, но при этом чтобы было вкусно и полезно. Кабачковая запеканка с рыбой - как раз из серии легких и полезных блюд. Если любите кабачки и рыбу - приготовьте, запеканка получается сочной и очень вкусной. Это идеальный ужин для всей семьи.

    Ингредиенты

    Кабачки - 500 г

    Рыба - 200 г

    Сыр - 70 г

    Сметана - 3 ст.л.

    Яйцо - 1 шт.

    Специи для рыбы - 1 ч.л.

    Соль и перец - по вкусу

    • 81 кКал
    • 0 ч. 35 мин.
    • 0 ч. 35 мин.
    • Б: 6.68
    • Ж: 4.62
    • У: 3.08

    Фото готового блюда

    Галюша автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов
    27 добавлений в книги рецептов

    Посмотрите видео версию рецепта

    Процесс приготовления

    Для начала возьмите все необходимые продукты для приготовления запеканки из кабачков с рыбой в духовке.


    Кабачок очистите от кожицы и семян, затем нарежьте на ломтики и выложите в огнеупорное блюдо подходящего размера. Посолите и поперчите по вкусу.


    СОВЕТ! Если кабачок молодой, чистить его нет необходимости.


    Нарежьте филе рыбы на средние кусочки и выложите на кабачки.


    В миску выложите сметану, вбейте яйцо, посолите и приправьте специями для рыбы, перемешайте.


    Залейте сверху сметанной смесью.


    Сверху посыпьте тертым сыром. Поставьте в заранее разогретую до 190 градусов духовку на 30-35 минут. Если во время запекания верх подгорает, прикройте фольгой.


    Запеканка из кабачков с рыбой готова. Приятного аппетита!


    Запеканка из кабачков с рыбой в духовке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Кабачки можно заменить на любые овощи по вашему вкусу.
    • Используйте любимые специи, тогда блюдо будет еще вкуснее.
    • Рыбу можно взять любую, только смотрите, чтобы в ней не было мелких костей.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыбная запеканка

    Подборка рецептов

    Рыбная запеканка с рисом
    Террин из рыбы
    Рыбная запеканка как в детском саду
    Запеканка из минтая с картошкой в духовке
    Кабачковые запеканки

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков с курицей и грибами
    Запеканка из кабачков с гречкой в духовке
    Запеканка из цукини с нутовой мукой и сыром
    Запеканка из кабачков с рисом
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Рыбные котлеты из щуки
    Семга с картошкой в духовке
    Вкусная подлива из куриной печени со сметаной на сковороде
    Джамбалайя с курицей

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из рыбы на ужин (696)Вегетарианские блюда с кабачком (414)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда с кабачками (477)Гарниры к рыбе (357)Кабачок (1018)Обед из кабачков (446)Простые рецепты из кабачков (402)Рыба в духовке (360)Рыба на обед (690)Рыбные блюда (1218)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Рыбные блюда на каждый день (814)Ужин из кабачков (379)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Анастасия
    Фото
    Нравится
    (1)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Анастасия, :bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Галина Новичок
    Какое простое, вкусное и полезное блюдо! Спасибо!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Галина, на здоровье!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Анжелика
    Отличная запеканка, очень аппетитно!:bestofthebest:
    Нравится
    (2)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Анжелика, спасибо! :smile:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Почему трескается крем-чиз на торте?Чем отличается уха от рыбного супа?Калорийность драников (картофельных и кабачковых)Калорийность жареных кабачковКалорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему оладьи из кабачков разваливаются?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияСколько запекать кабачки в духовке?Чем полезны кабачки? Польза и вред для женщин и мужчин

    Свежие рецепты


    Лосось с овощами в сливочном соусе
    Десерт «Нежность» (творожный)
    Брусничный курд
    Кимчи из овощей
    Куриная запеканка с морковью
    Лапша удон с рыбой
    Рулет из лаваша с грибами в духовке

    Жареная репа на сковороде
    Штрудель с вареньем
    Битые баклажаны с фаршем, запеченные в духовке
    Кисель из щавеля
    Печенье Супер-Контик
    Тушеные овощи с яйцом на сковороде
    Творожная запеканка с тыквой в аэрогриле
    Мобильная версия сайта