Кабачки в рукаве в духовке

Диетическое и полезное блюдо в духовке. Подготовленные овощи со специями и зеленью поместите в рукав для запекания и дождитесь готовности. Кабачки получаются сочными, вкусными и ароматными. Если вы придерживаетесь правильного питания, берите рецепт на заметку.

Ингредиенты

Кабачки - 350-400 г

Репчатый лук - 60 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Растительное масло - 30 г

Прованские травы - 1 ч. л.

Петрушка - 5 г

Соль, черный перец - по вкусу

86 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Б: 0.99
Ж: 6.54
У: 5.61

Фото готового блюда

Наталья Кошкина автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

8 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите все необходимые продукты для приготовления кабачков в рукаве в духовке.

Сполосните овощи, срежьте хвостики. Кабачки нарежьте средними по толщине полукольцами.

Также полукольцами нарежьте репчатый лук и измельчите чеснок.

Перемешайте кабачки с луком и чесноком, добавьте сушеные прованские травы, соль и черный перец по вкусу.

Овощи перемешайте и добавьте мелко рубленную петрушку для аромата.

Один конец рукава для запекания завяжите и сложите туда все овощи, полейте их растительным маслом. Завяжите рукав и отправьте в духовку.

Запекайте кабачки в рукаве в духовке при 180°С около 30-35 минут. Если хотите получить овощи аль-денте, то запекайте их минут 15-20.

Осторожно выложите овощи из рукава и подавайте к столу. Кабачки получаются очень сочными и вкусными. К ним можете отварить любой гарнир!

Приятного вам аппетита!

Кабачки в рукаве в духовке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Кабачки в духовке

Подборка рецептов

Кабачки с сыром фета в духовке

Лодочки из кабачков с помидорами в духовке

Лодочки из кабачков с индейкой

Цукини, запеченные с пармезаном и травами

Кабачки кольцами в духовке

Подборка рецептов

Кабачки, запечённые с моцареллой

Кабачки в муке в духовке

Кольца кабачков с фаршем в духовке

Кабачки и баклажаны, запеченные в духовке

Вегетарианские блюда из кабачков в духовке

Подборка рецептов

Кабачки с сулугуни в духовке

Горячие бутерброды с вялеными помидорами и кабачком

Запеченные овощи с сыром фета (в духовке)

Маринованные кабачки с сыром в духовке

Вторые блюда из кабачков в духовке

Подборка рецептов

Кабачки с цветной капустой в духовке

Запеканка с брокколи, овощами и сыром

Патиссоны и цукини, фаршированные рисом и фаршем

Лодочки из кабачков с курицей в духовке

Диетические блюда из кабачков в духовке

Подборка рецептов

Запеканка из кабачков с курицей

Фаршированные кабачки ПП в духовке

Суфле из кабачков с фаршем

Кабачки с курицей в горшочках

Обед из кабачков в духовке

Подборка рецептов

Кабачки, фаршированные мясом

Фаршированные кабачки ПП в духовке

Цукини с помидорами и сыром в духовке

Тьен из кабачков и томатов

Ужин из кабачков в духовке

Подборка рецептов

Картошка-гармошка «Рататуй»

Запеченные овощи с сыром фета (в духовке)

Рататуй с моцареллой

Кабачок с фаршем и булгуром, запеченный в духовке целиком

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...

Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)

Почему оладьи из кабачков разваливаются?

Сколько запекать кабачки в духовке?

Чем полезны кабачки? Польза и вред для женщин и мужчин

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Крекеры на закваске	Гавайская смесь с тунцом	Оладьи на ряженке и рисовой муке	Сливочное масло с зеленым луком	Гренки с ветчиной и сыром	Конфитюр из клубники для торта	Котлеты из икры судака
Курица в сливочно-чесночном соусе на сковороде	Морковный кекс с яблочным пюре	Свиные ребрышки в сметане (тушеные)	Тефтели из говядины в мультиварке	Капуста в кефире в духовке	Жареные яйца с огурцом	Тофу с фаршем

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Кабачки в рукаве в духовке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты