Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из тыквы и свеклы (постн

    Салат из тыквы и свеклы (постный)

    Недорогой, яркий и полезный салат. Нечасто тыкву и свеклу употребляют в сыром виде, а зря! В таком виде они очень сочные и вкусные. Актуален салат из свеклы с тыквой будет для всех постящихся и для тех, кто захочет лёгкого перекуса.

    Ингредиенты

    Тыква сырая - 250 г

    Свекла сырая - 250 г

    Соль - 1-2 щепотки

    Горчица зернистая - 2 ч.л.

    Сок лимона - 1 ст.л.

    Масло оливковое - 2-3 ст.л.

    Петрушка - по вкусу

    • 75 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.
    • Б: 1.49
    • Ж: 4.84
    • У: 6.52

    Фото готового блюда

    Сибирячка автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте необходимые продукты для постного салата из тыквы и свеклы.


    Тыкву и свеклу очистите от кожуры, ополосните.


    Для заправки в мисочку положите зернистую горчицу, добавьте немного соли, лимонного сока и влейте оливковое масло.


    Смешайте все ингредиенты, и заправка готова. Если тыква и свекла попадутся не сильно сладкие, то можно в заправку добавить чайную ложечку мёда.


    Тыкву и свеклу натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой.


    Выложите овощи на тарелку или в салатник и полейте заправкой.


    Для красивой подачи можно изначально не смешивать тыкву со свеклой, а выложить их как-то художественно и присыпать нарубленной петрушкой.


    А перед самым употреблением смешать всё с заправкой.


    Салат из тыквы и свеклы готов. Хрустите на здоровье!


    Салат из тыквы и свеклы (постный), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из свежей / сырой тыквы

    Подборка рецептов

    Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками
    Салат из свежей тыквы
    Постный салат из тыквы со сливами
    Тыква по-корейски
    Салаты из тыквы со свеклой

    Подборка рецептов

    Постный салат из тыквы со свеклой и сухофруктами
    Салат из запеченной свеклы и тыквы
    Винегрет с тыквой
    Постный салат из тыквы

    Подборка рецептов

    Салат с тыквой, морковью и финиками
    Тёплый салат из тыквы с чесноком
    Салат из тыквы с яблоком и морковью
    Салат из тыквы с апельсином и яблоком
    Диетический салат из тыквы

    Подборка рецептов

    Салат с булгуром, печеной тыквой и сыром фета
    Салат из свежей тыквы
    Салаты из тыквы на ужин

    Подборка рецептов

    Салат из тыквы, моркови и корневого сельдерея
    Теплый салат из тыквы и нута с фетой
    Салат с тыквой и креветками
    Салат из тыквы с вареным яйцом
    Салат из свеклы с маслом

    Подборка рецептов

    Салат с балыком, свеклой и гранатом
    Салат из свеклы с жареным луком
    Салат со свеклой и тофу
    Винегрет с яблоками
    Салат из свеклы с дижонской горчицей

    Подборка рецептов

    Салат со свеклой и кукурузой
    Салат из свеклы с дижонской горчицей
    Свекольный салат с кускусом
    Винегрет с сыром
    Салат из сырой свеклы

    Подборка рецептов

    Салат из свеклы и редьки
    Салат «Щётка» с цветной капустой
    Салат «Здоровье»
    Салат «Китайский дракон»

    Другие полезные подборки по теме

    Рождественский Пост (4669)Пост (4297)Салаты (4052)Что можно приготовить в постный день в среду и пятницу? (3950)Салаты простые (2648)Салаты на каждый день (2542)Салат без лука (1981)Салаты без майонеза и сметаны (1938)Салаты праздничные (1833)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Постные вторые блюда (1292)Салаты с майонезом (1273)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...5 рецептов салата Оливье с морепродуктами14 отменных вегетарианских блюд из тыквы, которые стоит попробоватьВеликий пост 2024: блюда и календарь питанияКак и сколько варить свеклу целиком и кусочками?Как выжить русскому человеку... в Пост?Откуда брать белок в Пост: чем заменить животные белки в постные дни?

    Свежие рецепты


    Ореховые батончики
    Ба Бао Фань (китайский рисовый десерт с сухофруктами)
    Лаваш с хумусом
    Тушенка в сувид (су-вид)
    Салат из тыквы и свеклы (постный)
    Венские вафли с ягодами
    Бефстроганов из говяжьего сердца

    Пицца на заварном тесте
    Пицца с курицей терияки
    Куриные сердечки и печень с луком
    Рассольник с ячневой крупой
    Храйме (с рыбными тефтельками)
    Оджахури с грибами
    Постный фаршированный перец с грибами в мультиварке
    Мобильная версия сайта