E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат со свеклой и тофу

    Салат со свеклой и тофу

    Легкий в приготовлении, пикантный салат.

    Если вы никогда не пробовали тофу, то рекомендую начать с такого рецепта. Соевый сыр нейтрален по вкусу, а свёкла, наоборот, очень "яркая", и если заправить два этих продукта ароматным маслом с чуточкой лимона, то получится очень интересный вкус. К тому же в салате есть ещё немного чеснока!

    Салату из свёклы с тофу желательно немного настояться.

    Ингредиенты

    Тофу - 120 г

    Свёкла - 150 г

    Масло оливковое (или подсолнечное) - 2 ст.л.

    Чеснок - 1 зубчик

    Укроп - 1 г

    Лимонный сок - 0,5 ч.л.

    Лист салата (для подачи) - 15 г

    • 108 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 3.97
    • Ж: 8.01
    • У: 4.93

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Салат со свеклой и тофу готовила из таких ингредиентов, как на фото.


    Свёклу отварить целиком или же, для быстроты, можно очистить и нарезать её кубиком.


    Отварить до мягкости. Дать остыть.


    Также кубиком нарезать тофу.


    Измельчить зелень и чеснок. Подсолить и поперчить все составляющие.


    Сбрызнуть салат лимоном, полить маслом.


    Перемешать и выложить на листья салата.


    Салат со свеклой и тофу готов.


    Приятного аппетита.


    Салат со свеклой и тофу, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с сыром тофу

    Подборка рецептов

    Постный салат с тофу и грибами
    Постный салат с киноа и тофу
    Овощной салат с маринованным сыром Тофу и семенами льна
    Салат с тофу и помидорами
    Простые салаты из свеклы

    Подборка рецептов

    Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)
    Свекла по-корейски
    Салат из свеклы, курицы, яиц и сыра фета
    Салат из сырой свеклы с сыром
    Салат из свеклы

    Подборка рецептов

    Свекольный салат с редисом и сыром
    Салат «Любовница» с яблоком
    Капуста со свеклой по-корейски
    Салат из сырой свеклы по-корейски
    Салат из вареной свеклы

    Подборка рецептов

    Салат из свеклы с чесноком и грецким орехом
    Салат «Розовый фламинго»
    Салат из свеклы с кукурузой и луком
    Салат «Селедка под шубой» в тарталетках
    Постные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с фунчозой, шампиньонами и овощами
    Салат с тыквой, морковью и финиками
    Сальса из авокадо со сладким перцем и орехами
    Салат из соленых огурцов и грибов
    Постные салаты из свёклы

    Подборка рецептов

    Диетический салат из свеклы (ПП)
    Салат из свеклы с жареным луком
    Винегрет со свежей капустой и соленым огурцом
    Кремлевская хряпа
    Салаты простые

    Рубрика рецептов

    Салат из редьки и моркови с майонезом
    Салат с каперсами и помидорами
    Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом
    Теплый салат из цветной капусты
    Свекла

    Рецепты по ингредиенту

    Борщ по-летчански
    Капуста Пелюстка (маринованная со свеклой)
    Яйца, фаршированные сельдью
    Карпаччо из свеклы и голубого сыра
    Тофу

    Рецепты по ингредиенту

    Паштет из тофу
    Жареный тофу с морковкой по-корейски
    Омлет с овощами и сыром тофу
    Тофу с овощами по-китайски

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из свеклы и капусты (58)Борщ со свеклой (113)Борщ со свеклой и капустой (75)Вегетарианские блюда из свеклы (232)Диетические блюда из свеклы (68)Постные блюда из свеклы (49)Постные салаты из свёклы (83)Простые салаты из свеклы с чесноком (51)Салат из вареной свеклы (233)Салат из свеклы (276)Салат из свеклы и моркови (127)Салат со свеклой и сыром (52)Салаты из свеклы на праздничный стол (52)Свекла (535)Супы со свеклой (112)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Рис с курицей в соусе терияки
    Горбуша в омлете на сковороде
    Кулич с курагой
    Кето пицца из цветной капусты
    Йогурт из зеленой гречки
    Кето Рафаэлло
    Конфеты из тыквенных семечек

    Плов с нутом без мяса
    Фрикадельки из фарша на сковороде с рисом
    Конфеты из семечек подсолнуха
    Постная овсяная каша с бананом
    Творожная запеканка с пшеном и яблоком
    Настойка на клубнике на водке (или самогоне)
    Медовик с брусникой
    Мобильная версия сайта