Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каша →
    Пшенная каша с финиками

    Пшенная каша с финиками

    Традиционная китайская лечебная тыквенная каша готовится путем разваривания риса или пшена с тыквой. Для сладости добавляются красные финики, что позволяет не использовать сахар. Консистенция каши - от жидкой до густой (по вкусу), в зависимости от количества добавляемой жидкости.

    Это каша для поддержания здоровья, ведь каждый компонент каши уникален. Каша подойдет для диетического питания, постного, для пожилых, выздоравливающих, детей, для тех, у кого есть заболевания ЖКТ. А вообще, это просто очень вкусная каша, которую можно приготовить на завтрак для всех.

    Ингредиенты

    Пшено - 100 г

    Тыква - 200 г

    Финики - 15 шт.

    Вода - 4,5 стакана

    Соль - 1 щепотка

    • 104 кКал
    • 0 ч. 45 мин.
    • 0 ч. 45 мин.
    • Б: 2.3
    • Ж: 0.57
    • У: 23.34

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления традиционной китайской каши из пшена с тыквой и финиками - перед вами. Тыкву можно взять как свежую, так и замороженную. Финики тщательно промойте и удалите косточки.


    Пшено промойте в нескольких водах, затем залейте кипящей водой на 15-20 минут.


    Тыкву нарежьте произвольно небольшими кусочками, положите в кастрюлю, залейте стаканом воды и поставьте на огонь.


    После закипания сделайте огонь умеренным и варите до мягкости кусочков. Можно оставить кусочки тыквы, а можно слегка размять их толкушкой.


    Слейте воду с пшена, крупу добавьте к тыкве. Положите финики, добавьте соль.


    Залейте горячую воду в кастрюлю и поставьте на огонь.


    После закипания сделайте огонь тихим и варите до готовности пшена примерно 20-25 минут. Во время варки 1-2 раза перемешайте кашу. После снятия с огня можно оставить кашу под крышкой еще на 10-15 минут, чтобы полностью "дошла".


    Лечебная пшенная каша с финиками и тыквой готова. Подавайте ее сразу, горячей. Каша легкая, сладкая и вкусная!


    Приятного аппетита! Добавьте кусочек сливочного масла, если готовили кашу не для постного стола.


    Пшенная каша с финиками, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Пшенная каша на воде

    Подборка рецептов

    Постная пшенная каша в мультиварке
    Кабардинская паста
    Пшенная каша без горечи
    Вязкая пшенная каша на воде
    Пшенная каша с тыквой

    Подборка рецептов

    Пшенная каша с тыквой в мультиварке
    Рисово-пшенная каша с тыквой на молоке
    Постная пшенная каша с тыквой
    Пшенная каша с тыквой в духовке
    Пшенная каша с сухофруктами

    Подборка рецептов

    Пшенная каша с изюмом на молоке
    Постная пшенная каша в мультиварке
    Пшенная каша на сухом молоке
    Каша «Дружба» с сушеными яблоками и изюмом
    Жидкая пшенная каша

    Подборка рецептов

    Жидкая пшенная каша на воде
    Пшенная каша с сыром
    Пшенная каша с тыквой в мультиварке-скороварке
    Жидкая пшенная каша с салом
    Постная пшенная каша

    Подборка рецептов

    Кутья из пшена с сухофруктами
    Постная пшенная каша в мультиварке
    Монастырская каша в мультиварке
    Каша «Дружба» с тыквой
    Пшенная каша на завтрак

    Подборка рецептов

    Пшенная каша с сыром и яйцом
    Рассыпчатая пшенная каша на молоке в духовке
    Тыквенная каша с пшеном
    Рассыпчатая пшенная каша на воде в духовке
    Постная пшенная каша с тыквой

    Подборка рецептов

    Каша «Дружба» с тыквой
    Постная пшенная каша с тыквой
    Пшенная каша с тыквой на воде
    Каша с финиками

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с финиками
    Ба Бао Фань (китайский рисовый десерт с сухофруктами)
    Геркулесовая каша с бананом, финиками и орехами в духовке
    Сочиво (с изюмом и орехами)

    Другие полезные подборки по теме

    Завтрак без яиц и каши (810)Тыква (738)Каша (726)Завтрак без каш (438)Каша в кастрюле (388)Каша на завтрак (347)Безлактозные каши (312)Несладкая каша (303)Каша с маслом (301)Пшено (180)Веганские блюда из тыквы (169)Обед из тыквы на каждый день (159)Постные каши (154)Безлактозная каша на завтрак (152)Выпечка с тыквой (148)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Почему плов получается как каша, а рис слипается и не получается рассыпчатым?Почему каша пригорает? Что делать?14 отменных вегетарианских блюд из тыквы, которые стоит попробоватьКалорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной каши

    Свежие рецепты


    Сладкий бургер
    Коктейль «Лонг-Айленд»
    Куриные голени по-китайски
    Суп с жареными грибами
    Слоеный омлет с начинкой
    Маринованный зеленый лук на зиму
    Соус для жареных кабачков

    Зеленый лук со сметаной (соус)
    Сосиски в беконе в аэрогриле (с сыром)
    Сочники в аэрогриле
    Булмг (калмыцкое блюдо, десерт)
    Рогалики в аэрогриле
    Мёд из одуванчиков
    Жареные баклажаны со страчателлой
    Мобильная версия сайта