Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыГарнир
Шпинат с помидорами на сковоро

Шпинат с помидорами на сковороде

Овощи можно приготовить и как самостоятельное блюдо, и в качестве гарнира к мясу, рыбе и курице.

Ингредиенты

Помидоры - 3 шт. (240 г)

Лук-порей - 70 г

Шпинат - 400 г

Чеснок - 2 зубчик

Оливковое масло - 25 мл

Соль - по вкусу

2 порции
  • 55 кКал
  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.
  • Б: 2.17
  • Ж: 3.59
  • У: 3.4

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
1 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению шпината с помидорами на сковороде.


Чеснок почистите, лук-порей и помидоры промойте под проточной водой, листья шпината переберите, замочите в холодной воде и обсушите.


Чеснок мелко порубите. Лук порей нарежьте полукольцами.


Если шкурка у помидоров жесткая, то лучшее ее снять. У нас давно в продаже грунтовые помидоры, безумно сладкие и с тонкой кожурой. Помидоры нарежьте дольками.


Листья шпината нарежьте крупно.


Разогрейте сковороду, влейте оливковое масло. Слегка обжарьте лук-порей с чесноком.


Добавьте помидоры.


И продолжите обжаривать все вместе на умеренном огне. Если помидоры будут водянистыми, то можно побольше выпарить сок. Правда, мне нравится, когда в сковороде много сока. По готовности блюда можно в него «помакать хлебом».


Слегка посолите и частями добавьте шпинат.


По мере уменьшения шпината в объеме добавляйте новые порции шпината. Обжаривайте шпинат с помидорами на сковороде, помешивая и не отходя от плиты. Дело в том, что шпинат считают «чемпионом по ужариванию» - не успеете и глазом моргнуть, как он моментально растворится на сковороде.


Как только весь шпинат уменьшится в объеме, выключайте огонь. Попробуйте на соль, при необходимости добавьте немного черного молотого перца. Выложите шпинат с помидорами в салатник и подавайте к столу.


Я подавала его в качестве гарнира к курице су-вид.





Приятного аппетита.


Шпинат с помидорами на сковороде, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Хлеб Бриошь из слоеного теста

Пекинская капуста с грибами и курицей

Тушеная картошка с морковью и помидорами

Ризотто с красным вином

Печенье с апельсиновым джемом

Гречнево-ячневая каша

Ленивые голубцы без риса в аэрогриле

Куриные ножки в кокосовом молоке

Красная рыба в сметанном соусе на сковороде

Маринованный лук с морковкой

Пшенная каша с финиками

Салат с жареной кукурузой

Тушеная свекла с луком и чесноком

Рыбные котлеты с капустой
Мобильная версия сайта