Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления постных оладий из чечевицы без муки. Для таких оладий лучше всего подойдет красная чечевица - она быстро набухает и готовится. Чечевицу залейте холодной водой ...

Ингредиенты

Чечевица красная - 100 г

Вода питьевая (холодная) - 40 мл

Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

Сушеный тимьян - 0,5 ч.л.

Сладкая молотая паприка - 1 щепотка

Куркума - 1 щепотка

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Масло растительное - 3-4 ст.л.

358 ккал
375 мин
0 (2)
12
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления толстых пшенных блинов на дрожжах и кефире. Пшено залейте горячей водой на 10-15 минут. После промойте, выложите в кастрюлю с толстым дном и залейте свежей водой. ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 160 г

Пшено - 100 г

Вода - 300 мл

Кефир - 200 мл

Дрожжи прессованные - 10 г

Сахар - 3 ст.л.

Соль - 0,3 ч.л.

Подсолнечное масло - для смазывания сковороды

163 ккал
90 мин
0 (2)
6
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберите все необходимые продукты для приготовления постных лепёшек на рассоле в духовке. Рассол может быть любым - огуречным, помидорным и даже капустным! Для аромата я рекомендую добавить какие-то специи или травы. ...

Ингредиенты

Рассол - 120 мл

Уксус столовый (9%) - 2 ч.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Мёд - 2 ч.л.

Кориандр молотый - 0,25 ч.л.

Сода - 1 ч.л. (без горки)

Мука - 200-250 г

251 ккал
40 мин
17
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку ингредиенты для приготовления бургеров без булки (с лепешкой). Первым делом замаринуйте красный лук, для этого нарежьте его кольцами, сбрызните кипятком, чтобы ушла лишняя горечь, добавьте ...

Ингредиенты

Тонкие лепешки - 4 шт.

Фарш говяжий - 400 г

Лук репчатый - 1 шт.

Лук красный - 1 шт.

Салатный листья - 8 шт

Помидор - 1 шт.

Огурец свежий - 1 шт.

Огурец малосольный - 1 шт.

Сыр плавленый в пластинах для бургеров - 4 шт.

Майонез - 2 ст.л.

Кетчуп - 2 ст.л.

Соль- по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

167 ккал
50 мин
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Всё, что вам потребуется для приготовления йогурта из козьего молока, это, собственно, козье молоко и сухая бактериальная закваска. О закваске подробно напишу ниже, а сейчас о молоке. Два важных момента ...

Ингредиенты

Козье молоко - 1 л

Закваска для йогурта (порошок) - 3 г

68 ккал
480 мин
6
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, подробно остановлюсь на приготовлении йогурта из сухой бактериальной закваски. Её сейчас без проблем можно купить в аптеке или в интернет-магазинах. Чтобы получить именно йогурт, а не иной кисломолочный продукт, ...

Ингредиенты

Молоко - 1 литр

Сухая закваска для йогурта - 3 г

65 ккал
720 мин
0 (2)
3
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку продукты для приготовления смузи из белокочанной капусты. Я приготовила простой вариант капустного смузи, но можно разнообразить его вкус и пользу, добавив стебель сельдерея, шпинат, зеленое яблоко, свежие ...

Ингредиенты

Капусте белокочанная - 100 г

Свежая петрушка - 15 г

Сок лимона - 1 ч.л.

Вода питьевая - 120-150 мл

Соль - по вкусу

14 ккал
10 мин
0 (4)
5
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления лаваша с творогом и сыром в аэрогриле. Чтобы выпечка получилась вкусной, выберите вкусный, сухой и жирный творог. Сыр используйте тот, который хорошо плавится. В ...

Ингредиенты

Лаваш тонкий армянский - 150 г

Творог - 350 г

Сыр - 125 г

Куриные яйца - 2 шт.

Зеленый лук - 30 г

Укроп - 20 г

Соль - по вкусу

Кунжут - 1 ч.л.

201 ккал
25 мин
0 (1)
38
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления лепешек из моркови и сыра в духовке. Нам понадобится свежая морковь, любой сыр, куриные яйца и немного муки. А также, чтобы лепешки получились ароматными, я ...

Ингредиенты

Морковь сырая - 200 г

Сыр - 100 г

Куриные яйца - 2 шт.

Мука пшеничная - 1 ст.л.

Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

Сушеный орегано - 0,5 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

158 ккал
25 мин
0 (1)
10
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления молочного пудинга с желатином. Желатин залейте 50 мл холодной кипяченой воды. Дайте набухнуть в течение 10-15 минут. Желтки выложите в тарелку, насыпьте сахар и ванильный сахар. ...

Ингредиенты

Молоко - 500 мл

Желатин - 15 г

Сахар - 3 ст.л.

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Желтки - 2 шт.

132 ккал
240 мин
9
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все продукты для приготовления насыпного пирога с творогом в аэрогриле. Начнем с основы для пирога - песочной крошки. Приготовить ее можно вручную или в комбайне, что ...

Ингредиенты

Для теста:

Мука пшеничная - 140 г

Масло сливочное - 70 г

Сахар - 2 ст. л.

Ванильный сахар - 1 ч. л.

Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

Для начинки:

Творог - 100 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Варенье малиновое - 5 ст. л.

333 ккал
45 мин
7
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для королевской ватрушки с творогом и малиной. Первым делом отмерьте все продукты для песочной крошки. Масло должно быть холодным. В миску просейте муку, добавьте масло и слегка ...

Ингредиенты

Песочная крошка:

Мука - 250 г

Сахар - 100 г

Масло сливочное - 110 г

Соль - 1 щепотка

Ванилин - 1г

Разрыхлитель теста - 1 г

Творожно-малиновая начинка:

Творог - 200 г

Малина (свежая или замороженная) - 150 г

Сахар - 100 г

Яйцо - 1 шт.

Сметана - 100 г

287 ккал
55 мин
1 (2)
9
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления оладий из кабачковой икры - перед вами! Выложите кабачковую икру в глубокую тарелку и вбейте туда же куриные яйца. Всыпьте соль и взбейте все вилкой или венчиком. ...

Ингредиенты

Икра кабачковая - 150 мл

Яйцо куриное - 2 шт.

Мука пшеничная - 50 г

Разрыхлитель - 3 г

Соль - 2 щепотки

Масло растительное - 40 мл

239 ккал
20 мин
0 (10)
21
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для постных безглютеновых чечевичных лепешек - перед вами. Подготовьте красную чечевицу и воду комнатной температуры. Чечевицу промойте тщательно, выложите в подходящую посуду и залейте чистой водой комнатной ...

Ингредиенты

Красная чечевица - 100 г

Вода - 250 мл

Соль - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

Сушеный чеснок - 2 щепотки

Сладкая паприка - 2 щепотки

Куркума - 1 щепотка

Сушеный орегано - 1 щепотка

112 ккал
495 мин
0 (4)
38
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления глазированных сырков без творога. Возьмите простой тофу, без добавок. В качестве подсластителя я использовала мед, но можете заменить на любой сироп или сахарозаменитель. Тофу ...

Ингредиенты

Тофу - 200 г

Черный шоколад - 100 г

Мед - 1-2 ст.л.

Кокосовое масло - 2 ст.л.

Растительное масло - 2 ст.л.

Ванилин - по вкусу

Миндальные хлопья - 10 г

346 ккал
75 мин
0 (6)
3
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления ПП чизкейка из творога и овсяных хлопьев соберите всё по списку. Для получения нежной текстуры чизкейка выбирайте не сухой зернистый творог, а мягкий. Хорошо подойдёт творог в прямоугольных пачках ...

Ингредиенты

Основа:

Хлопья овсяные - 4 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Сироп топинамбура - 2 ч.л.

Яйцо - 1 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Творожный слой:

Творог - 540 г

Йогурт натуральный - 200 г

Яйца - 3 шт.

Соль - 1 щепотка

Сироп топинамбура - 2 ст.л.

162 ккал
390 мин
2 (16)
129
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления морковно-яблочных оладий. Мне нравится в такую выпечку добавлять немного сухофруктов. Я добавила сушеную клюкву, которую по желанию можете заменить на изюм, чернослив или другие сухофрукты. ...

Ингредиенты

Яблоки (очищенные) - 100 г

Морковь (очищенная) - 80 г

Сметана - 120 г

Отруби овсяные - 3 ст.л.

Мука кукурузная - 2 ст.л.

Соль - щепотка

Сахар - 1 ст.л.

Корица - 0,5 ч.л.

Яйцо - 1 шт.

Вяленая клюква - 30 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Масло растительное (для жарки) - 2-3 ст.л.

184 ккал
30 мин
0 (2)
17
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Овсяное печенье без муки и яиц готовим из представленных ниже ингредиентов. Овсяные хлопья с сахаром залить кефиром. Оставить на 20-30 минут, чтобы крупа набухла. Добавить в овсянку масло и ...

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 70 г

Кефир 1% - 130 г

Сахар - 40 г

Масло растительное - 1 ч.л.

Яблоко - 0,5 шт.

168 ккал
60 мин
10
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления пудинга из тапиоки по списку. Промойте тапиоку холодной водой, пока вода не станет прозрачной. Затем замочите её в воде примерно на полчаса, чтобы ...

Ингредиенты

Тапиока (маленькие шарики) - 0,5 стакана

Молоко - 2 стакана

Сахар - 0,3 стакана

Вода - 1 стакан

Ванилин - по вкусу

Шоколад - 50 г

125 ккал
100 мин
4
Elis19
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления печенья с манкой на кефире подготовьте продукты по списку. Заранее достаньте из холодильника сливочное масло, потому что для рецепта необходимо, чтобы оно было мягким. Смешайте яйцо, соль, ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 60 г

Соль - щепотка

Масло сливочное - 50 г

Ванилин - на кончике ножа

Манная крупа - 100 г

Кефир - 50 мл

Мука пшеничная - 130 г

Разрыхлитель - 3 г

Дополнительно:

Манная крупа - 2 ст.л.

334 ккал
55 мин
1 (8)
42
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты по списку для приготовления картофельного пюре на кефире. Очистите и сполосните картофель. Поскольку кефир для пюре подогревать нельзя, то он должен быть комнатной температуры, достаньте его из холодильника заблаговременно, ...

Ингредиенты

Картофель - 1 кг

Кефир - 250 мл

Масло сливочное - 30 г

Соль - по вкусу

87 ккал
40 мин
0 (2)
4
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для панкейков из муки зеленой гречки на кефире - перед вами. Кефир подогрейте до теплого. Используйте сахар или сахарозаменитель. В миску вбейте яйцо, добавьте соль, ванилин и ...

Ингредиенты

Куриное яйцо - 1 шт.

Кефир - 200 мл

Мука из зеленой гречки - 150 г

Соль - 1 щепотка

Сахар - 1 ст.л.

Ванилин - по вкусу

Растительное масло - 2 ст.л.

192 ккал
20 мин
0 (4)
9
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все продукты для приготовления пасхи из зеленой гречки (без творога). Зеленую гречку замочите в холодной воде на ночь или на 6-8 часов. Подсластитель у меня - мед, ...

Ингредиенты

Зеленая гречка - 1 стакан

Кокосовый урбеч - 0,5 стакана

Мед - 1-2 ст.л.

Ванилин - по вкусу

Курага - 60 г

Вяленая вишня - 40 г

370 ккал
510 мин
0 (8)
4
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления ПП сырников в аэрогриле. Творог выложите в миску, добавьте сахарозаменитель и соль. По желанию можете добавить ванилин или цедру апельсина (лимона). К творогу вбейте яйца. ...

Ингредиенты

Творог 5% жирности - 500 г

Яйца - 2 шт.

Овсяные отруби - 2-3 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Сахарозаменитель - по вкусу

Ванилин - по вкусу

142 ккал
40 мин
68
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все ингредиенты для приготовления пп вареников с творогом на рисовой муке. В чаше смешать муку с крахмалом. Вскипятить воду, посолить. В сухие ингредиенты влить кипяток ...

Ингредиенты

Для теста:

Мука рисовая - 100 г +70 для замешивания

Вода - 200 мл

Яйцо - 1 шт.

Соль - 1 щепотка

Кукурузный крахмал - 1 ст. л.

Для начинки:

Творог - 200 г

Сахар - 3 ст. л.

Для подачи:

Сливочное масло

Сметана

176 ккал
75 мин
0 (5)
24
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления конвертиков из лаваша с творогом и сыром по списку. Мелко порубите петрушку. Твердый сыр натрите на крупной терке. Соедините творог, натертый сыр, зелень. ...

Ингредиенты

Твердый сыр - 150 г

Творог - 180 г

Тонкий лаваш - 250 г

Петрушка - 2-3 веточки

Растительное масло - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

260 ккал
30 мин
24
Elis19
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Я готовила палочки на кефире с вареной колбасой, можно взять копченую. В кефир добавить соль, сахар, растительное масло и яйцо. Перемешать. Добавить часть ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 180 мл

Масло растительное - 1 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - 0,5 ч.л.

Сахар - 0,5 ч.л.

Мука пшеничная - 270 г

Сода - 0,5 ч.л.

Колбаса - 70 г

227 ккал
40 мин
20
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления несладких тонких творожных лепешек с тмином. В миску положите творог, яйцо. Тщательно разотрите творог с яйцом. Добавьте пшеничную муку, паприку, тмин, соль. Сначала ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 120 г

Творог - 100 г

Яйцо (не крупное) - 1 шт.

Соль - 2 щепотки

Сода - 1 щепотка

Сахар - 1 ч.л.

Тмин - 1 ч.л.

Паприка копченая - 0,5 ч.л.

246 ккал
60 мин
12
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления кыстыбый с картошкой из теста на воде - перед вами. Сначала приготовьте тесто. В глубокую миску просейте муку, соль, влейте растительное масло. Муку с маслом ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 300 г

Кипяток - 150 мл

Масло растительное - 4 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Начинка:

Картофель - 6-7 шт.

Лук - 2 шт.

Масло растительное - 3 ст.л

Соль - 0,5 ч.л.

Масло сливочное - 30-40 г

181 ккал
120 мин
18
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите сразу же все ингредиенты для приготовления пышных оладий на йогурте на дрожжах. Немного подогрейте отдельно йогурт и отдельно молоко до температуры примерно в 35 градусов. В миску залейте теплое ...

Ингредиенты

Мука - 200 г

Йогурт - 170 мл

Масло сливочное - 50 г

Дрожжи сухие - 1 ч.л.

Молоко - 50 мл

Сахар - 40 г

Яйцо - 2 шт.

Соль - 1/2 ч.л.

Для обжаривания:

Растительное масло - сколько потребуется

275 ккал
60 мин
3
Светлана

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Малосольные огурцы на зиму в банках

Макароны со сливочным маслом

Маринованные огурцы с яблоками (быстрые)

Салат с хрустящими яйцами

Помидоры с горчицей и соевым соусом

Голландский соус сувид (су-вид)

Тилапия на шпажках с кабачком

Белковый омлет в пароварке

Баклажаны с фаршем в аэрогриле

Тартар из кабачков

Слойки с клубникой в аэрогриле

Салат с перловкой и огурцами (мясной)

Коктейль Энзони (Enzoni)

Яичница с кабачком слайсами
Мобильная версия сайта