Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберите ингредиенты для приготовления оладий с яблоком на йогурте. В чашу добавляем яйца, соль, сахар. Взбиваем миксером до пышной пены. К яйцам добавляем йогурт и перемешиваем. Просеиваем в чашу муку, ...

Ингредиенты

Йогурт - 250 мл

Яйца - 2 шт.

Мука - 200 г

Сахар - 30 г

Яблоки - 2 шт.

Соль - щепотка

Сода - 1/4 ч. л.

Корица - 1/2 ч. л. (по желанию)

Растительное масло - для жарки

171 ккал
50 мин
1 (2)
7
Алина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления королевской ватрушки в микроволновке. Приготовьте тесто. В миску насыпьте муку и разрыхлитель. Холодное сливочное масло или маргарин хорошего качества натрите на терке прямо в миску. Насыпьте ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная - 250 г

Масло сливочное - 150 г

Сахар - 100 г

Разрыхлитель теста - 2 ч.л.

Соль - 1 щепотка

Начинка:

Творог - 400 г

Сахар - 4 ст.л.

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Яйцо куриное - 2 шт.

320 ккал
40 мин
15
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления заливного пирога с бананами на кефире. В миску разбейте яйца и насыпьте сахар. Взбейте венчиком. Затем добавьте мягкое сливочное масло. И снова перемешайте. Если у вас ...

Ингредиенты

Кефир - 200 мл

Мука пшеничная - 180 г

Сахар - 150 г

Масло сливочное - 50 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Банан - 1-1,5 шт.

Крахмал - 1 ст.л.

Сода - 1 ч.л.

Соль - 1 щепотка

239 ккал
60 мин
1 (6)
15
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления лепешек роти с яблоками. В этот раз я взяла красные яблоки. От их сладости и зависит количество сахара. Яблоки почистить, нарезать кубиками. ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Яблоко - 3 шт.

Сахар - 50 г (или по вкусу)

Корица молотая - 1/3 ч.л.

Масло сливочное - 20 г

153 ккал
45 мин
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Рецепт овсяной каши для тех, кому лень утром стоять у плиты и ждать, когда она сварится. На приготовление у вас уйдет 2-3 минуты.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 30-40 г

Мед - 1-2 ст.л.

Соль - щепотка

Сливки 35% - 50 мл

Йогурт густой - 100 г

219 ккал
495 мин
0 (2)
7
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Подготовьте ингредиенты для оладий на фруктовом йогурте по списку. Венчиком взбиваем яйцо с сахаром и щепоткой соли. К яйцам добавляем фруктовый йогурт, просеиваем муку и соду. Вымешиваем до однородности. Должно ...

Ингредиенты

Фруктовый йогурт - 250 мл

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 2 ст. л.

Мука - 150 г

Соль - щепотка

Сода - 1/4 ч. л.

188 ккал
40 мин
5
Алина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления творожной запеканки с рисовой мукой в аэрогриле. Мне нравится ее запекать именно в аэрогриле, она получается более воздушной и нежной, да и по времени значительно быстрее ...

Ингредиенты

Творог - 600 г

Куриные яйца - 4 шт.

Греческий йогурт - 125 г

Сахар - 100 г

Соль - 1 щепотка

Мука рисовая - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Ванилин - по вкусу

177 ккал
45 мин
0 (4)
21
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все необходимые продукты для приготовления вареников с творогом в духовке. Тесто, как на пельмени, так и на вареники, я часто замешиваю на воде, с небольшим ...

Ингредиенты

Для начинки:

Творог - 200 г

Сахар - 1 ст. л.

Сметана - 2 ст. л.

Желток куриный - 1 шт.

Для теста:

Мука пшеничная - 250 г

Масло растительное - 10 мл

Соль - 1/2 ч. л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Вода - 110 мл

На одну порцию:

Вареники с творогом - 9-10 шт.

Сливки - 150 мл

Вода кипяченая - 50 мл

Масло сливочное - 5 г

218 ккал
70 мин
0 (1)
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления булочек на кефире с сухими дрожжами должны быть комнатной температуры. Дрожжи и сахар растворить в тёплой воде. Оставить на 10 минут. Добавить кефир, яйцо и ...

Ингредиенты

Тесто:

Кефир - 100 мл

Вода - 50 мл

Дрожжи сухие - 1 ст.л.

Сахар - 60 г

Масло сливочное - 40 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 350 г

Штрейзель:

Масло сливочное - 20 г

Сахар - 2 ст.л.

Мука пшеничная - 3 ст.л.

312 ккал
105 мин
19
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить морковный смузи с бананом и кефиром, понадобится 4 ингредиента. Банан и морковь очистить и нарезать. Сложить ингредиенты в стакан блендера. Погружным блендером измельчить до однородности. ...

Ингредиенты

Морковь (маленькая) - 1 шт.

Банан (маленький) - 1 шт.

Кефир 1% - 200 мл

Мёд - 1 ст.л.

74 ккал
15 мин
8
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления вафель с тыквой и творогом соберите по списку. Тыкву очистите от кожуры и семечек. Нарежьте тыкву тонкими кусочками, положите на сковороду, влейте немного (3-4 ст.л.) воды и ...

Ингредиенты

Тыква - 180 г

Творог - 120 г

Мука рисовая - 70 г

Мука ячменная - 70 г

Яйца - 1 шт.

Сахар - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

180 ккал
70 мин
46
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами весь набор ингредиентов, который нам понадобится для приготовления лепёшек из пшенной каши. Пшенную кашу можно отварить заранее и удобным для вас способом. Я отваривала пшено в пакете. В ...

Ингредиенты

Пшенная каша (готовая) - 100 г

Морковь - 50 г

Лук репчатый - 50 г

Шпинат - 30 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - по вкусу

Масло оливковое - 2 ст. л.

147 ккал
45 мин
0 (4)
6
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты, необходимые для приготовления диетического рисового пудинга. Для основы используйте обычный рис, он может быть круглозерным или длиннозерным. Молоко при диете следует взять жирностью не более 1,5%, сахар желательно ...

Ингредиенты

Рис - 100 г

Вода - 100 мл

Молоко - 200 мл

Куриные яйца - 3 шт.

Сухофрукты - 50 г

Соль - 1 щепотка

Ванилин - по вкусу

158 ккал
60 мин
28
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сырные лепёшки с ветчиной - сытное и вкусное блюдо. Благодаря тому что в состав лепёшек входит ветчина, они могут служить хорошим дополнением к овощным супам и гарнирам, а также как ...

Ингредиенты

Кефир - 1 стакан;

Твёрдый сыр - 100 грамм;

Ветчина - 100 грамм;

Сахар - 0.5 ч.л;

Соль - 0.5 ч.л;

Сода - 0.5 ч.л;

Мука - 300 грамм;

Растительное масло - для жарки.

248 ккал
30 мин
0 (6)
21
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для оладий с вареньем внутри подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Муки и кефира для теста нужно брать 1:1 по объёму, т.е. отмерять одинаковыми стаканами или другими мерными ёмкостями. ...

Ингредиенты

Кефир – 1 стакан/200 мл

Мука – 1 стакан/130 г

Сода – 0,5 ч.л.

Варенье – около 2 ст.л.

Растительное масло – для жарки

211 ккал
15 мин
18
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для приготовления домашнего тыквенного сыра (без ферментации). Тыкву почистить, нарезать на кубики, поместить в огнеупорную посуду, поставить на огонь, влив воду. Сварить тыкву до мягкости. ...

Ингредиенты

Тыква – 200 г

Вода – 250 мл

Кефир (3,2%) – 250 мл

Сметана (20%) – 2 ст.л.

Соль – 0,5 ч.л.

197 ккал
660 мин
0 (2)
4
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению шоколадной творожной запеканки с какао в духовке. Не берите обезжиренный творог - лучше 5-9% жирности. В рабочую миску положите творог, ...

Ингредиенты

Творог - 450 г

Яйца - 4 шт.

Соль - 1 щепотка

Сахар - 4 ст.л.

Ванилин - 1 г

Манная крупа - 3 ст.л.

Какао - 2-3 ст.л.

Сахарная пудра (для декора) - по вкусу

224 ккал
90 мин
11
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления оладий из кабачков в аэрогриле. Кстати, чтобы сделать оладушки более полезными, замените пшеничную муку на рисовую или цельнозерновую. А также к кабачкам можно добавить мелко ...

Ингредиенты

Кабачки - 500 г

Куриные яйца - 2 шт.

Укроп свежий - 10 г

Соль - 1 ч.л. (без горки)

Мука пшеничная - 2-3 ст.л.

Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

Черный молотый перец - по вкусу

83 ккал
25 мин
0 (2)
35
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать необходимые ингредиенты для приготовления ПП-пирожков из рисовой бумаги с творогом. Яйца разделить на желтки и белки. Желтки взбить с молоком и молотой корицей. Белки взбить с ...

Ингредиенты

Рисовая бумага - 12 шт.

Яйца - 2 шт.

Творог - 180 г

Молоко - 80 мл

Миндальные лепестки - 20 г

Корица - 1/4 ч.л.

Подсластитель - по вкусу

Соль - щепотка

201 ккал
35 мин
8
Наталья
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ароматные румяные крылышки в копченой паприке. Курица заранее маринуется в кефире с луком. Зажариваются крылья на мангале.

Ингредиенты

Крылья куриные - 700 г

Кефир - 150 мл

Паприка копченая - 1 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

186 ккал
60 мин
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для оладий из батата подготовьте по списку к рецепту. Первым делом приготовьте и охладите пюре из батата. Приготовить его можно любым удобным способом. Можно очистить, нарезать батат средними ...

Ингредиенты

Батат - 170 г (130 г пюре)

Масло растительное - 25 г

Яйцо куриное С0 - 1 шт.

Молоко - 250 г

Мука - 125 г

Разрыхлитель - 0.5 ч.л. (4 г)

Сода - 0.5 ч.л. (2 г)

Ваниль (жидкий ароматизатор) - 4-5 капель (или по вкусу)

Соль - 1 щепотка

Корица молотая - 1 ч.л.

По желанию:

Сахар - 1 ст.л.

Мускатный орех - 0.5 ч.л.

Сок лимона - 1 ст.л. (15 г, для пахты)

Сливочное масло - по вкусу (для подачи)

174 ккал
150 мин
1 (3)
10
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления пышного бисквитного пирога на кефире в духовке - перед вами! Вбейте куриные яйца в глубокую емкость и всыпьте соль, сахарный песок и ванильный сахар. Взбейте все ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Кефир любой жирности - 120 мл

Масло растительное - 50 мл

Разрыхлитель - 8 г

Сахар - 140 г

Соль - 1 щепотка

Мука пшеничная - 180 г

Ванильный сахар - 2 щепотки

273 ккал
45 мин
16
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Всего три ингредиента надо взять для приготовления хачапури по-аджарски из лепешки роти. Сыр натереть на крупной терке. Лепешки достать из морозилки перед самым приготовлением, так они с лёгкостью отойдут от ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Сыр сулугуни - 160 г

Яйцо куриное - 2 шт.

275 ккал
35 мин
10
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления блинов из кабачков на кефире подготовьте необходимые продукты по списку. Кабачок лучше использовать без крупных и жестких семян. А если такие есть, то лучше удалите. Натрите на ...

Ингредиенты

Кабачки - 600 г (2 шт.)

Мука - 250 г

Кефир - 200 мл

Яйца - 5 шт.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Растительное масло - 2 ст.л. в тесто + на жарку

127 ккал
40 мин
1 (4)
28
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления шоколадного бисквита на кефире в мультиварке - перед вами! Вбейте куриные яйца по одному в чашу кухонного комбайна или в емкость для взбивания миксером. Всыпьте туда ...

Ингредиенты

Сахар - 150 г

Мука пшеничная - 240 г

Какао-порошок - 2,5 ст.л.

Яйцо куриное - 2 шт.

Кефир любой жирности - 180 мл

Масло растительное - 80 мл

Разрыхлитель - 10 г

Соль - 1 щепотка

317 ккал
90 мин
8
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы сделать слойки с творогом и абрикосами, подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Слоеное тесто заранее достаньте из морозильной камеры и оставьте при комнатной температуре, чтобы оно оттаяло. Творог выбирайте не ...

Ингредиенты

Тесто слоеное - 750 г

Творог - 200 г

Сахар - 1-2 ст. л.

Абрикосы - 4-6 шт.

Яичные желтки - 2 шт.

302 ккал
40 мин
1 (5)
11
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления "Красного творога". Продукты должны быть комнатной температуры. Молоко влейте в сотейник и поставьте на огонь. Доведите молоко почти до кипения и влейте ряженку. На среднем огне ...

Ингредиенты

Молоко - 500 мл

Ряженка - 250 мл

Сахар - 1 ст.л.

Масло (сливочное или топленое) - 1 ст.л.

232 ккал
35 мин
0 (6)
9
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Палочки с яйцом и луком на сковороде я готовлю из такого продуктового набора. 2 яйца надо заранее сварить в течение 12 минут и остудить в холодной воде. В кефир добавить соль, ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 170 г

Соль - 0,5 ч.л.

Сахар - щепотка

Яйцо куриное - 3 шт.

Сода - 0,5 ч.л.

Мука пшеничная - 280 г

Лук зеленый - 20 г

Масло растительное - для жарки

227 ккал
45 мин
0 (2)
11
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Берем ингредиенты и готовим лепешку роти с колбасой и сыром. Сыр натереть на терке, колбасу нарезать тонкими слайсами. Сковороду нагреть, положить лепешку (можно прямо мороженую). Переворачивать каждые 15 ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 1 шт.

Колбаса копченая - 35 г

Сыр - 50 г

Кетчуп или другой соус - 1 ст.л.

348 ккал
20 мин
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для классического торта «Негр в пене» с вареньем на кефире. Варенье нужно использовать обязательно густое и желательно темного цвета, чтобы коржи тоже получились темными. Варенье ...

Ингредиенты

Для теста:

Варенье (густое) – 250 г

Яйцо – 2 шт.

Сахар – 100 г

Кефир (3,2%) – 250 мл

Сода – 0,5 ч.л.

Мука – 250 г

Для крема:

Сметана (20%) – 400 г

Сахар – 100 г

Ванилин – 1 г

242 ккал
210 мин
0 (2)
13
Снежана

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Морковный кекс с апельсином и корицей

Вафли с курагой и черносливом

Мясо с финиками

Пицца с грибами и халапеньо

Пицца с индейкой

Шакшука со страчателлой

Замороженные фрикадельки с подливкой на сковороде

Мордовская окрошка с рыбой

Жульен в аэрогриле

Лаваш с тушенкой

Камамбер с шампиньонами

Шаркку (шарку, чувашское жаркое)

Тесто для равиоли со шпинатом (+равиоли)

Оладьи с изюмом на ряженке
Мобильная версия сайта