Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты, необходимые для приготовления диетического рисового пудинга. Для основы используйте обычный рис, он может быть круглозерным или длиннозерным. Молоко при диете следует взять жирностью не более 1,5%, сахар желательно ...

Ингредиенты

Рис - 100 г

Вода - 100 мл

Молоко - 200 мл

Куриные яйца - 3 шт.

Сухофрукты - 50 г

Соль - 1 щепотка

Ванилин - по вкусу

158 ккал
60 мин
27
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сырные лепёшки с ветчиной - сытное и вкусное блюдо. Благодаря тому что в состав лепёшек входит ветчина, они могут служить хорошим дополнением к овощным супам и гарнирам, а также как ...

Ингредиенты

Кефир - 1 стакан;

Твёрдый сыр - 100 грамм;

Ветчина - 100 грамм;

Сахар - 0.5 ч.л;

Соль - 0.5 ч.л;

Сода - 0.5 ч.л;

Мука - 300 грамм;

Растительное масло - для жарки.

248 ккал
30 мин
0 (6)
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для оладий с вареньем внутри подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Муки и кефира для теста нужно брать 1:1 по объёму, т.е. отмерять одинаковыми стаканами или другими мерными ёмкостями. ...

Ингредиенты

Кефир – 1 стакан/200 мл

Мука – 1 стакан/130 г

Сода – 0,5 ч.л.

Варенье – около 2 ст.л.

Растительное масло – для жарки

211 ккал
15 мин
18
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для приготовления домашнего тыквенного сыра (без ферментации). Тыкву почистить, нарезать на кубики, поместить в огнеупорную посуду, поставить на огонь, влив воду. Сварить тыкву до мягкости. ...

Ингредиенты

Тыква – 200 г

Вода – 250 мл

Кефир (3,2%) – 250 мл

Сметана (20%) – 2 ст.л.

Соль – 0,5 ч.л.

197 ккал
660 мин
0 (2)
3
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению шоколадной творожной запеканки с какао в духовке. Не берите обезжиренный творог - лучше 5-9% жирности. В рабочую миску положите творог, ...

Ингредиенты

Творог - 450 г

Яйца - 4 шт.

Соль - 1 щепотка

Сахар - 4 ст.л.

Ванилин - 1 г

Манная крупа - 3 ст.л.

Какао - 2-3 ст.л.

Сахарная пудра (для декора) - по вкусу

224 ккал
90 мин
10
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления оладий из кабачков в аэрогриле. Кстати, чтобы сделать оладушки более полезными, замените пшеничную муку на рисовую или цельнозерновую. А также к кабачкам можно добавить мелко ...

Ингредиенты

Кабачки - 500 г

Куриные яйца - 2 шт.

Укроп свежий - 10 г

Соль - 1 ч.л. (без горки)

Мука пшеничная - 2-3 ст.л.

Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

Черный молотый перец - по вкусу

83 ккал
25 мин
0 (2)
34
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ароматные румяные крылышки в копченой паприке. Курица заранее маринуется в кефире с луком. Зажариваются крылья на мангале.

Ингредиенты

Крылья куриные - 700 г

Кефир - 150 мл

Паприка копченая - 1 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

186 ккал
60 мин
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для оладий из батата подготовьте по списку к рецепту. Первым делом приготовьте и охладите пюре из батата. Приготовить его можно любым удобным способом. Можно очистить, нарезать батат средними ...

Ингредиенты

Батат - 170 г (130 г пюре)

Масло растительное - 25 г

Яйцо куриное С0 - 1 шт.

Молоко - 250 г

Мука - 125 г

Разрыхлитель - 0.5 ч.л. (4 г)

Сода - 0.5 ч.л. (2 г)

Ваниль (жидкий ароматизатор) - 4-5 капель (или по вкусу)

Соль - 1 щепотка

Корица молотая - 1 ч.л.

По желанию:

Сахар - 1 ст.л.

Мускатный орех - 0.5 ч.л.

Сок лимона - 1 ст.л. (15 г, для пахты)

Сливочное масло - по вкусу (для подачи)

174 ккал
150 мин
1 (3)
10
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления пышного бисквитного пирога на кефире в духовке - перед вами! Вбейте куриные яйца в глубокую емкость и всыпьте соль, сахарный песок и ванильный сахар. Взбейте все ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Кефир любой жирности - 120 мл

Масло растительное - 50 мл

Разрыхлитель - 8 г

Сахар - 140 г

Соль - 1 щепотка

Мука пшеничная - 180 г

Ванильный сахар - 2 щепотки

273 ккал
45 мин
15
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Всего три ингредиента надо взять для приготовления хачапури по-аджарски из лепешки роти. Сыр натереть на крупной терке. Лепешки достать из морозилки перед самым приготовлением, так они с лёгкостью отойдут от ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Сыр сулугуни - 160 г

Яйцо куриное - 2 шт.

275 ккал
35 мин
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления блинов из кабачков на кефире подготовьте необходимые продукты по списку. Кабачок лучше использовать без крупных и жестких семян. А если такие есть, то лучше удалите. Натрите на ...

Ингредиенты

Кабачки - 600 г (2 шт.)

Мука - 250 г

Кефир - 200 мл

Яйца - 5 шт.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Растительное масло - 2 ст.л. в тесто + на жарку

127 ккал
40 мин
1 (4)
26
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления шоколадного бисквита на кефире в мультиварке - перед вами! Вбейте куриные яйца по одному в чашу кухонного комбайна или в емкость для взбивания миксером. Всыпьте туда ...

Ингредиенты

Сахар - 150 г

Мука пшеничная - 240 г

Какао-порошок - 2,5 ст.л.

Яйцо куриное - 2 шт.

Кефир любой жирности - 180 мл

Масло растительное - 80 мл

Разрыхлитель - 10 г

Соль - 1 щепотка

317 ккал
90 мин
7
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы сделать слойки с творогом и абрикосами, подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Слоеное тесто заранее достаньте из морозильной камеры и оставьте при комнатной температуре, чтобы оно оттаяло. Творог выбирайте не ...

Ингредиенты

Тесто слоеное - 750 г

Творог - 200 г

Сахар - 1-2 ст. л.

Абрикосы - 4-6 шт.

Яичные желтки - 2 шт.

302 ккал
40 мин
1 (5)
11
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления "Красного творога". Продукты должны быть комнатной температуры. Молоко влейте в сотейник и поставьте на огонь. Доведите молоко почти до кипения и влейте ряженку. На среднем огне ...

Ингредиенты

Молоко - 500 мл

Ряженка - 250 мл

Сахар - 1 ст.л.

Масло (сливочное или топленое) - 1 ст.л.

232 ккал
35 мин
0 (6)
8
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Палочки с яйцом и луком на сковороде я готовлю из такого продуктового набора. 2 яйца надо заранее сварить в течение 12 минут и остудить в холодной воде. В кефир добавить соль, ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 170 г

Соль - 0,5 ч.л.

Сахар - щепотка

Яйцо куриное - 3 шт.

Сода - 0,5 ч.л.

Мука пшеничная - 280 г

Лук зеленый - 20 г

Масло растительное - для жарки

227 ккал
45 мин
0 (2)
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Берем ингредиенты и готовим лепешку роти с колбасой и сыром. Сыр натереть на терке, колбасу нарезать тонкими слайсами. Сковороду нагреть, положить лепешку (можно прямо мороженую). Переворачивать каждые 15 ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 1 шт.

Колбаса копченая - 35 г

Сыр - 50 г

Кетчуп или другой соус - 1 ст.л.

348 ккал
20 мин
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите необходимые ингредиенты для приготовления сыра Филадельфия из кефира (замороженного) в домашних условиях. Приобретите пакет кефира 2,5% жирности и поместите в морозильную камеру на 3-4 часа, чтобы он полностью замерз. ...

Ингредиенты

Кефир 2,5% жирности - 900 мл

Соль - 1 щепотка

Лимон - 0,25 ч.л.

Белок куриного яйца (мелкие) - 1-2 шт.

296 ккал
860 мин
15
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите ингредиенты для приготовления острого творожного сыра из замороженного в морозилке кефира с зеленью. Для начала помойте пакет кефира под проточной водой, вытрите насухо. Положите в морозильную камеру на ночь или ...

Ингредиенты

Кефир 2,5% - 900 мл

Укроп - 20 г

Чеснок - 1 зубчик

Соль и перец - по вкусу

Перец белый - щепоть

Острый соус - по вкусу

221 ккал
1440 мин
2 (5)
54
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для картофельных сырников подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Сыр подходит разный: полутвердый, рассольный и т.д. Приготовьте пюре. Сварите очищенный картофель, слейте воду, обсушите около минуты, посолите, добавьте растительное ...

Ингредиенты

Картофель – 0,5 кг

Яйцо – 1 шт.

Мука – около 100 г

Молоко – 2 ст.л.

Растительное масло – 2 ст.л.

Разрыхлитель – 0,5 ч.л.

Соль – 1-2 щепотки

Сыр в пюре – около 50 г

Сыр в начинку – 70-90 г

Укроп – по вкусу

Масло – для жарки

192 ккал
40 мин
0 (2)
33
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления суфле из кабачков с фаршем. Куриный фарш лучше приготовьте самостоятельно из куриного филе без кожи (идеально брать пополам филе бедра и грудки). Кабачок берите либо молоденький, у ...

Ингредиенты

Фарш куриный - 250 г

Кабачок - 250 г

Яйцо - 3 шт.

Лук репчатый - 50 г

Мука рисовая - 2 ст.л.

Тимьян свежий (листочки) - щепотка

Соль - 0,25 ч.л.

Перец черный молотый - 1 щепотка

112 ккал
45 мин
0 (2)
32
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить кабачково-сырные оладьи, соберите необходимые ингредиенты по списку. Пропорции можно немного изменить. Сыр выбирайте на свой вкус, главное, чтобы он хорошо терся на терке. Кабачок берите с мягкой шкуркой ...

Ингредиенты

Кабачок - 250 г

Сыр твердый - 150 г

Яйцо - 1 шт.

Мука - 3-4 ст. л.

Растительное масло - 30 г

Соль, специи - по вкусу

217 ккал
30 мин
13
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для аджарских лепешек с бараниной купите или подготовьте дрожжевое тесто (подойдёт любое на воде, молоке, кефире или сыворотке). Для фарша у меня было мясо баранины с лопатки, а подходит и ...

Ингредиенты

Тесто дрожжевое – около 200 г

Фарш из баранины – 150-200 г

Лук – 30 г

Чеснок - 0,5-1 зубчик

Соус сацебели - 1,5 ст.л.

Масло – для жарки

Для подачи:

Соус сацебели

Зелень кинзы, базилика или петрушки

Мой вариант теста:

Сыворотка - 0,3 стакана/70 мл

Мука - 1 стакан/200 мл/130-150 г

Сухие дрожжи - 0,5 ч.л.

Сахар - 0,5 ч.л.

Соль - щепоточка

308 ккал
70 мин
0 (4)
5
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Овсяные "Кукис" готовить будем из данного набора продуктов. Мягкое масло с сахаром взбить миксером, добавить яйцо и соль. Снова взбить. Добавить нарубленный шоколад, овсяные хлопья и корицу. ...

Ингредиенты

Масло сливочное - 100 г

Сахар - 80 г

Соль - щепотка

Яйцо куриное - 1 шт.

Овсяные хлопья - 45 г

Мука пшеничная - 180 г

Разрыхлитель теста - 0,5 ч.л.

Корица - 1/3 ч.л.

Шоколад молочный - 60 г

431 ккал
40 мин
0 (2)
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такие ингредиенты нужны для приготовления лепёшек роти с бананом. Банан размять вилкой. Добавить яйцо, оставив немного для смазывания лепешки. Подмороженную лепешку положить на противень с бумагой ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Банан - 1 шт.

Яйцо куриное - 1 шт.

Сгущеное молоко - 2 ст.л.

241 ккал
30 мин
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления творожной запеканки с бананом в аэрогриле. Для того чтобы запеканка получилась вкусной и плотной по консистенции, возьмите качественный, жирный и сухой творог. У меня домашний вкуснейший ...

Ингредиенты

Творог - 600 г

Сметана - 150 г

Сахар - 50 г

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Куриные яйца (крупные) - 3 шт.

Манная крупа - 2 ст.л.

Банан - 2 шт.

152 ккал
40 мин
0 (2)
18
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для чувашских вареников хуран кукли подготовьте ингредиенты по списку. Количество зависит от размеров и толщины раскатки теста. Тесто может быть обычным пельменным. У меня оно замешано на яйцах, но так-то ...

Ингредиенты

Для теста:

Мука пшеничная – 200 г

Яйца – 2 шт.

Соль – 1 щепоточка

Для начинки:

Творог – 150-200 г

Лук зелёный – 40-50 г

Соль – 1 щепоточка

Для подачи:

Топлёное масло гхи

Сметана

213 ккал
40 мин
0 (4)
2
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления шарлотки с яблоками и заварным кремом подготовьте продукты по списку. Яблоки для пирога выбирайте кисло-сладкие, и такие, чтобы хорошо пропекались, потому как есть дубовые яблоки, которые вроде и ...

Ингредиенты

Тесто:

Яйцо куриное - 6 шт.

Сахар - 150 г

Соль - щепотка

Крахмал - 30 г

Мука пшеничная - 150 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Яблоки - 3-5 шт.

Корица - 1 ст.л.

Крем:

Молоко - 200 мл

Сахар - 1 ст.л.

Крахмал - 1 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Ванилин - на кончике ножа

Масло сливочное - 30 г

161 ккал
60 мин
27
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления творожной запеканки с малиной. Манку всыпьте в небольшую мисочку и залейте горячим молоком, размешайте и оставьте набухать примерно на 10 минут. А тем ...

Ингредиенты

Творог 5% - 300 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Манка - 1,5 ст. л.

Молоко - 60 г

Сахар - 1,5-2 ст. л.

Ванильный сахар - 0,5 ч. л.

Сливочное масло - 10 г

Соль - 1 щепотка

Малина - по вкусу

162 ккал
40 мин
2 (7)
23
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые продукты для кето хачапури. Миндальную муку можно заменить на кокосовую. Творог выберите максимально жирный. В миску выложите творог, добавьте соль, одно целое куриное яйцо и два ...

Ингредиенты

Тесто:

Сыр твердый - 100 г

Творог жирный - 200 г

Куриные яйца - 1 шт.

Куриные белки - 2 шт.

Жирные сливки - 50 мл

Ксантановая камедь - 0,5 ч.л.

Миндальная мука - 2-3 ст.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Начинка:

Сыр Моцарелла - 100 г

Куриные желтки - 2 шт.

273 ккал
35 мин
0 (4)
23
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Кабачок натрите на тёрке, добавьте яйцо, специи и овсяную муку. Замесите густое тесто. Жарьте оладьи на сухой сковороде до румяного цвета.

Ингредиенты

Кабачок - 350 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - по вкусу

Итальянские травы - 0,25 ч.л. (по желанию)

Овсяная мука - 3 ст.л.

85 ккал
30 мин
3 (3)
5
Инна

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Салат с лапшой быстрого приготовления и морковью

Морковный салат с курицей

Творожный кекс на миндальной муке

Оладьи с пшенной кашей на кефире

Цветная капуста по-флотски

Квашеный репчатый лук

Суши-бургер

Пирог из сухарей с ягодами

Тушеная тыква кубиками с медом на сковороде

Молочно-ягодное желе

Брюссельская капуста с чесноком на сковороде

Биссара (гороховый суп)

Йогурт сувид (су-вид)

Лягур (с говядиной)
Мобильная версия сайта