Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты для шарлотки с кокосовой мукой (с яблоками) соберите по указанному списку. Яблоки помойте. В просторную миску вбейте яйца и добавьте весь сахар. Миксером взбейте эти ингредиенты в пышную ...

Ингредиенты

Кокосовая мука - 50 г

Яйцо - 4 шт.

Яблоки - 2-3 шт. (или по вкусу)

Сахар - 80 г

Кокосовое масло - 50 г

186 ккал
60 мин
0 (6)
14
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Манник с сыром готовим из таких ингредиентов. Манку залить кефиром и оставить на 15-20 минут. Добавить яйца, масло, соль и сахар. Перемешать, добавив разрыхлитель. Натереть в тесто сыр. Перемешать. В ...

Ингредиенты

Манная крупа - 150 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - 0,5 ч.л.

Сахар - щепотка

Кефир 1% - 200 мл

Масло растительное - 1,5 ст.л.

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Сыр Моцарелла - 50 г

187 ккал
60 мин
0 (2)
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления картофельного теста для лепешек. Картофель вымойте, почистите, залейте холодной водой и поставьте вариться. После закипания картошку посолите и сделайте огонь умеренным. С готового картофеля полностью слейте ...

Ингредиенты

Картофельное пюре - 300 г

Мука - 80 г

Соль - 0,5 ч.л.

Перец черный молотый - по вкусу

Масло растительное - 1-2 ст.л.

181 ккал
70 мин
0 (6)
12
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все необходимые продукты для приготовления творожной запеканки с протеином. Творог переложите в глубокую миску, добавьте яйца, соль, сахар или подсластитель. Хорошо разомните вилкой или пробейте блендером ...

Ингредиенты

Творог 5% - 600 г

Куриные яйца - 3 шт.

Протеин сывороточный - 50 г

Сахар - 50 г

Соль - 1 щепотка

Греческий йогурт - 150 г

Смородина - 100 г

134 ккал
45 мин
6
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём по списку необходимые продукты для приготовления айрана с зеленью. Чтобы айран получился максимально освежающим, кефир и газированную минеральную воду заранее хорошо охладите в холодильнике. Укроп для этого напитка нужно брать свежий, ...

Ингредиенты

Кефир (2,5% или 3,2%) - 500 мл

Минеральная вода (газированная) - 300 мл

Огурец - 1 шт. (100-120 г)

Укроп свежий - 15-20 г

Мята сушёная - 1 ч.л.

Чеснок - 1 зубчик

Соль - по вкусу

35 ккал
10 мин
0 (2)
7
МарияZ
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
У индийского соуса Райта есть несколько вариаций приготовления. У меня сегодня такой продуктовый набор. Огурец нарезать мелкими кубиками. Измельчить кинзу. Добавить к этим ингредиентам немного натертого имбиря, специи, ...

Ингредиенты

Йогурт без добавок - 130 г

Огурец - 1 шт.

Кинза - 5 г

Имбирь (тертый) - на кончике ножа

Зира, кориандр молотый, паприка, карри - по щепотке

Соль и перец - по вкусу

38 ккал
10 мин
8
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления сырников на кефире без творога. Влейте кефир в кастрюлю, поставьте на плиту на средний огонь. Нагрейте кефир почти до кипения, но не кипятите, ...

Ингредиенты

Кефир - 900 г

Овсяные хлопья - 50 г

Сахар - 35 г

Соль - 1 щепотка

Желток яичный - 1 шт.

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Растительное масло - 30 г

110 ккал
135 мин
0 (2)
4
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Отмерьте продукты для приготовления творожных сырников в мультипекаре. Творог можно использовать любой жирности и консистенции. В миске соединить творог и сахар. Пробить массу погружным блендером, можно использовать миксер. ...

Ингредиенты

Творог - 350 г

Яйцо - 3 шт.

Сахар - 50 г

Мука - 60 г

Манка - 1 ст.л.

Растительное масло - для смазывания мультипекаря

211 ккал
30 мин
0 (2)
59
Veronika
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления лаваша без глютена (из рисовой муки). В миску разбить яйцо и добавить соль. Перемешать. Влить воду. Перемешать. Всыпать муку. ...

Ингредиенты

Вода - 300 мл

Рисовая мука - 500 г

Растительное масло - 40 мл

Соль - 1 ч.л.

Куриное яйцо - 1 шт.

254 ккал
40 мин
0 (4)
40
Олеся
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты по списку для приготовления рисового пудинга с тыквой. Прежде всего нужно сварить густую рисовую кашу. Для этой цели лучше всего подойдет круглозерный рис. Но если у вас такого ...

Ингредиенты

Рис - 200 г

Тыква - 200 г

Молоко - 150 мл

Масло сливочное - 30 г

Сахар - по вкусу

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Вода - 500 мл

125 ккал
60 мин
21
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Фокаччу на кефире приготовила из этих ингредиентов. В идеале взять сухие дрожжи, у меня закончились, заменила свежими. Кефир подогреть, добавить дрожжи, перемешать до их растворения. Добавить ложку масла. ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 200 мл

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Дрожжи свежие - 10 г (или сухие 1 ч.л.)

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Мука пшеничная - 240 г

Итальянские травы - по вкусу

241 ккал
90 мин
28
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления омлета с творогом на водяной бане - перед вами. Я готовила омлет из мягкого творожка, вы можете взять любой другой творог. В миску разбейте 2 яйца. ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 2 шт.

Мягкий творог - 130 г

Масло сливочное - 5 г

Соль - по вкусу

112 ккал
25 мин
0 (1)
4
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления оладий с протеином на молоке. В глубокой миске соедините яйцо, соль, подсластиель и молоко, слегка взбейте венчиком до однородности. Добавьте сывороточный протеин ...

Ингредиенты

Молоко - 150 мл

Куриное яйцо - 1 шт.

Соль - 1 щепотка

Протеин - 35 г

Мука овсяная - 50 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

192 ккал
20 мин
2
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовим необходимые ингредиенты для ингушских лепешек чепалг (чапильг). Промоем в проточной воде свежую зелень - у меня петрушка. В миску зальем кефир, добавим соль и соду. Перемешаем. Будем ...

Ингредиенты

Тесто:

Кефир - 500 мл

Соль - 1 ч.л.

Сода - 1 ч.л.

Мука - 400-500 г (сколько возьмет)

Начинка:

Творог - 400 г

Соль - 1/2 ч.л.

Яйцо С1 - 1 шт.

Свежая петрушка (любая свежая зелень) - 20 г

Для подачи:

Масло сливочное - 150 г

227 ккал
60 мин
1 (6)
18
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые продукты для творожной запеканки с голубикой. Голубику помойте и обсушите заранее. Переложите творог в рабочую глубокую миску, вбейте яйца, пробейте всё до однородного состояния погружным блендером ...

Ингредиенты

Творог - 400 г

Сметана - 3 ст.л.

Манка - 50 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Голубика - 250 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Сахар - 2-3 ст.л.

147 ккал
60 мин
0 (1)
32
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такой набор ингредиентов нужен нам, чтобы приготовить смузи из щавеля с кефиром и бананом. Используйте только молодые листья щавеля, без стеблей. Щавель и банан нарезать. Сложить ингредиенты ...

Ингредиенты

Банан (небольшой) - 1 шт.

Кефир 1 % - 200 мл

Щавель свежий - 30 г

Мёд - 1 ст.л.

78 ккал
15 мин
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты соленых пончиков соберите по указанному списку. В миску залейте кефир и добавьте соду. Перемешайте. В отдельную миску вбейте яйца, взболтайте их венчиком. Добавьте взболтанные яйца в миску с ...

Ингредиенты

Мука - 300 г

Кефир - 400 мл

Соль - 1 ч.л.

Сода - 1/2 ч.л.

Яйцо - 2 шт.

Растительное масло - 200 мл

203 ккал
40 мин
0 (4)
12
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления сырников с чесноком и зеленью на сковороде - перед вами! Выложите творог любой жирности в глубокую емкость: салатник или миску. Вбейте туда же куриное яйцо, всыпьте ...

Ингредиенты

Творог - 400 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 80 г

Перец черный молотый - 1 щепотка

Соль - 3 щепотки

Укроп - 6-8 г

Петрушка - 6-8 г

Чеснок - 5-6 зубчиков (мелких)

Масло растительное - 50 мл

211 ккал
30 мин
0 (1)
8
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить греческие чебуреки, подготовьте все необходимое по списку. Фарш смешайте с измельченным луком. Добавьте кефир или йогурт, посолите чуть крепче, чем вы привыкли, и поперчите по вкусу. ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 480-500 г

Вода - 260 мл

Соль - 1 ч.л. (без горки)

Масло растительное - 3 ст.л.

Начинка:

Фарш мясной (говядина или свинина) - 500 г

Кефир густой (3,5% или йогурт) - 400 г

Соль - 1-2 ч.л. (по вкусу)

Перец черный - по вкусу

Лук репчатый - 150-200 г

Масло растительное - для жарки

206 ккал
120 мин
59
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления зеленого смузи с киноа - перед вами. В продаже киноа можно встретить разных оттенков. Отличие во вкусе и времени приготовления нет. Однако темная киноа может немного горчить, ...

Ингредиенты

Киноа - 50 г

Огурцы - 2 шт.

Рукола - 30 г

Вода - 600 мл

25 ккал
35 мин
0 (5)
7
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления скрэмбла с творогом. Яйца разбейте в миску, добавьте соль. Вилкой взболтайте яйца до однородности. Положите в миску творог. Перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Растопите сливочное ...

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Творог - 150 г

Масло сливочное - 1 ч.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

164 ккал
20 мин
0 (2)
16
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для приготовления тыквенного пюре с творогом. Тыкву можно взять свежую, но для такого варианта очень удобно использовать замороженную. Во втором случае овощ уже мягкий и ...

Ингредиенты

Тыква – 200 г

Творог (5%) – 200 г

Мед – 2 ч.л.

Молоко – 100 мл

Вода – 200 мл

79 ккал
35 мин
2
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления сырников на сливочном масле - перед вами! Творог выложите в миску или салатник, вбейте куриное яйцо. На этом этапе можно добавить различные сладкие приправы и пряности. Всыпьте ...

Ингредиенты

Творог - 350 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 5-6 ст.л.

Сахар - 3 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Масло сливочное - 80 г

286 ккал
20 мин
0 (2)
8
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления творожной запеканки на молоке с манкой и цукатами подготовьте все ингредиенты по списку. Творог выложите в миску. ...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Молоко - 150 мл

Цукаты - 100 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Манная крупа - 4 ст.л.

Сахар - 3 ст.л.

Соль - 2 щепотки

192 ккал
50 мин
4 (10)
24
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Всё, что вам потребуется для приготовления творожной запеканки из козьего творога в духовке - на фото перед вами. В миску положите творог, добавьте соль, сахар и ванилин, вбейте яйца. ...

Ингредиенты

Творог козий - 450 г

Яйцо - 4 шт.

Соль - 1 щепотка

Сахар - 150 г

Ванилин - 3 г

Крахмал картофельный - 3 ст.л.

201 ккал
65 мин
1 (2)
2
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такой набор продуктов я взяла, чтобы приготовить шарлотку с яблоками и абрикосами. Яйцо и сахар взбить миксером в белую пышную массу. Добавить сметану и соль. Быстро взбить. ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 100 г

Соль - щепотка

Сметана 15% - 70 г

Мука пшеничная - 85 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Яблоко - 1 шт.

Абрикос - 3-4 шт.

176 ккал
45 мин
0 (2)
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Пиццу из лепешки роти я готовила из таких ингредиентов. Сыр натереть на крупной терке, колбасу нарезать тонкими кусочками. В кетчуп добавить травы. Лепешку переложить на противень с бумагой для выпечки ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 1 шт.

Колбаса копченая - 40 г

Сыр - 80 г

Кетчуп - 2 ст.л.

Итальянские травы - щепотка

330 ккал
20 мин
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте всё необходимое для приготовления чёрного пудинга. Продукты, конечно, не самые обычные. Свиную кровь и нутряное сало можно купить на рынке или у частников по предварительной договоренности. Также сейчас в ...

Ингредиенты

Кровь (свиная) - 1 л

Крупа овсяная цельная - 180 г

Соль - 2,5 ч.л.

Жир нутряной (говяжий) - 200 г

Лук репчатый - 300 г

Смесь специй (перец черный, перец душистый, кориандр, чеснок, мускатный орех, тмин, гвоздика, корица) - 1 ч.л.

Молоко - 250 мл

171 ккал
930 мин
2
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все продукты для приготовления творога с помидорами и зеленью. Для этого рецепта подойдет творог любой жирности, но творог должен быть сухим, по возможности рассыпчатым. Я готовила "творожную закуску" ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Помидор - 1 шт.

Укроп - 10 г

Соль - по вкусу

112 ккал
15 мин
0 (9)
8
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите необходимые ингредиенты, чтобы приготовить чебуреки из лепешек роти. Лепешки не стоит заранее размораживать, они тонкие и быстро отходят, подмороженными они лучше отходят от пленки. В фарш мелко нарезать ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Фарш мясной - 200 г

Лук репчатый - 0,5 шт.

Специи для мяса - 0,5 ч.л.

Паприка - 0,5 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - для жарки

301 ккал
30 мин
7
Мария

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Малосольные огурцы на зиму в банках

Макароны со сливочным маслом

Маринованные огурцы с яблоками (быстрые)

Салат с хрустящими яйцами

Помидоры с горчицей и соевым соусом

Голландский соус сувид (су-вид)

Тилапия на шпажках с кабачком

Белковый омлет в пароварке

Баклажаны с фаршем в аэрогриле

Тартар из кабачков

Слойки с клубникой в аэрогриле

Салат с перловкой и огурцами (мясной)

Коктейль Энзони (Enzoni)

Яичница с кабачком слайсами
Мобильная версия сайта