Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Лепешки →
    Лепешки из муки зелёной гречки

    Лепешки из муки зелёной гречки

    Очень полезные лепешки готовим из муки зеленой гречки. Такие лепешки можно подать к горячему супу или сделать из них сэндвичи, заменяя ломтики хлеба. При желании добавляйте вместо семян льна кунжут или другие любимые добавки.

    Ингредиенты

    Мука зеленой гречки - 150 г

    Вода - 80 мл

    Растительное масло - 2 ст.л.

    Семена льна - 2 ч.л.

    • 283 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 8.13
    • Ж: 11.68
    • У: 36.76

    Фото готового блюда

    Светлана автор рецепта
    4.88

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.88 из 5
    на основе 8 голосов
    15 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Все ингредиенты для приготовления постных лепешек из муки зелёной гречки на сковороде соберите по списку.


    Муку зеленой гречки просейте в миску, добавьте соль и семена льна. Перемешайте.


    Добавьте воду и растительное масло.


    Ложкой все перемешайте до получения однородного вязкого теста.


    Сухую сковороду разогрейте на среднем огне и выложите порционно тесто, формируя лепешки. Обжарьте их с двух сторон до появления золотистых подпалин.


    Готовые лепешки из муки зелёной гречки немного охладите и подавайте к столу. Приятного аппетита!


    Лепешки из муки зелёной гречки, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Лепешки

    Рубрика рецептов

    Кутабы с бараниной
    Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде
    Фокачча с песто
    Чуду с творогом и картошкой
    Лепешки на сковороде

    Подборка рецептов

    Катлама с сыром
    Картофельные лепешки со шпинатной начинкой
    Хлебные лепешки на сковороде
    Дрожжевые лепёшки на сковороде
    Лепешки без начинки

    Подборка рецептов

    Лаваш в мультиварке
    Лаваш по-домашнему
    Лепешки из дрожжевого теста с чесноком в духовке
    Медовая лепешка
    Постные лепешки

    Подборка рецептов

    Пита домашняя
    Фокачча на закваске
    Постные лепешки с луком (на воде)
    Лепешки на воде и соде
    Постные лепешки на сковороде

    Подборка рецептов

    Постные слоёные лепёшки на сковороде
    Пудла (индийские лепешки)
    Лепешки из авокадо
    Кукурузные лепешки на сковородке (без глютена)
    Постные лепешки без дрожжей

    Подборка рецептов

    Лепешки из авокадо
    Постные ржаные лепешки на сковороде
    Лепешки с щавелем на сковороде (сладкие)
    Паратха

    Другие полезные подборки по теме

    Гречка (376)Лепешки (460)Пост (4297)Постная выпечка (390)Постные блюда на каждый день (1166)Постные блюда на обед (416)Постные блюда на сковороде (993)Постные вторые блюда (1116)Постные вторые блюда на сковороде (545)Постные закуски (489)Постные салаты (651)Постные салаты на каждый день (647)Постные супы (357)Постный ужин (949)Что можно приготовить в постный день в среду и пятницу? (3950)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Гость
    80 мл. воды? Вы не ошиблись? При таком количестве не получится масса для лепёшек.
    0
    ответить
    Светлана Автор рецепта
    Гость, здравствуйте. В процессе приготовления теста добавляется 80 мл воды и 2 ст.л. растительного масла.
    0
    ответить

    Полезные советы

    Откуда брать белок в Пост: чем заменить животные белки в постные дни?

    Свежие рецепты


    Чипсы из пармезана в духовке
    Чешский хлеб Шумава
    Ягодная глазурь (+ягодный кекс на йогурте)
    Рыбные котлеты с вареным яйцом
    «Птичье молоко» из риса
    Морковный салат с перцем и маринованными грибами
    Компот с лаймом

    Воздушная овсяная каша с бананом
    Судак «Нельсон»
    Помидоры в томатном соусе (быстрого приготовления)
    Лаваш с куриной печенью
    Шпинатная лапша
    Бургер из лепешки роти
    Итальянский пирог с вишней и маскарпоне
    Мобильная версия сайта