Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты фруктовые
Салат с инжиром и рукколой

Салат с инжиром и рукколой

Салат с инжиром и рукколой очень прост в приготовлении, красив на вид и ярок на вкус.

Ингредиенты

Инжир - 4 шт.

Руккола - 10 г

Виноград - 10 шт.

Орехи - 10 г.

Бальзамико - 1 ч.л.

  • 72 кКал
  • 0 ч. 5 мин.
  • 0 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

4.75

Оценить рецепт

Рейтинг 4.75 из 5
на основе 4 голосов
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
35 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Салат с инжиром и рукколой готовится абсолютно элементарно, и основных продуктов у него всего два - те самые инжир и руккола. Главное - приправить их бальзамико, и уже будет хорошо! Это простое базовое классическое сочетание.


Однако если есть желание сделать салат более интересным, чтобы усилить вкус в обоих направлениях, можно добавить еще пару ингредиентов. Что значит «усилить вкус в обоих направлениях»? Вот смотрите: инжир - это фрукт, и он сладкий. А руккола - горчично-острая и с ореховым оттенком. То есть, можно добавить еще капельку чего-то более фруктового и еще капельку чего-то более острого и/или орехового. Это открывает широкий простор для фантазии. Главное - не насыпать слишком много всего дополнительного так, что его станет больше, чем основных ингредиентов.


Я усиливаю сладость десятком ягод свежего винограда (можно было бы взять и изюм - с изюмом тоже хорошо, я пробовала), дополнительная острота мне не нужна, зато я не откажусь от ложечки орешков. Чтобы выдержать салат в стиле его итальянской прародины, орешки у меня будут пиниевые, но вы, конечно же, можете сделать салат с инжиром и рукколой с абсолютно любыми другими. Нужно бы было сделать его более острым - можно было бы покапать маслом с перчиком Чили. Как, понятна логика этого салата?


У инжира отрезаем сухие хвостики и режем его на четвертинки.


Раскладываем по тарелке примерно половину рукколы.


Поверх рукколы - инжир.


Теперь вторая половина рукколы.


У винограда отрываем веточки, если есть косточки - нужно бы удалить косточки, но проще и быстрее использовать виноград уже без них. Красивее взять разноцветный виноград.


Ну и завершающий штрих - посыпаем все орехами и поливаем бальзамико.


И я очень удивлюсь, если приготовление салата с инжиром и рукколой заняло у вас больше 5 минут. Если только вам не пришлось выковыривать косточки из винограда.


Салат с инжиром и рукколой, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Не, ну вот вы с Леной прям сговорились! Решили добить всех любителей инжира, а где его взять если нетуууу))):laughcry:
1
ответить
Наталия М. Автор рецепта
Анжелика, значит, нужно всем любителям инжира в сентябре куда-нибудь на юга, прямо под деревья... :smirking: И там - ФИГА ВАМ БУДЕТ!:laughing:
0
ответить
Инжир - не мое, но у тебя прям красавЕц:bestofthebest:
1
ответить
Наталия М. Автор рецепта
Матильда, руки прочь от моего красивого инжира!!! Все сама съем, знаю я тебя!!! :laughing: Вечно по чужим тарелкам шарится...
0
ответить
Наталия М., фу такой быть..:offense: Жмотина:pensiveface:
0
ответить
Наталия М. Автор рецепта
Матильда, сама кто?! Ты ж не любишь инжир!!! :smiletongue: Тебе бы лишь бы из чужой тарелки вкусняшку слямзить!!! :laughcry:
0
ответить
Наталия М., дык то ж самое вкусное - стырить и свалить:laughcry:
0
ответить

Свежие рецепты


Суп с сельдереем и перловкой

Оладьи на картофельном пюре с дрожжами

Каша пшенная с тыквой и яйцом

Роти с грибами

Картофельная яичница

Суп с полентой

Омлет с творожным сыром и красной рыбой

Картошка кубиками в духовке

Пашалу (чувашская лепешка)

Квашеный красный лук

Свиные ножки сувид (су-вид)

Хурма сувид (су-вид)

Пельмени «Рыбацкие»

Пельмени «Дальневосточные» (по ГОСТ)
Мобильная версия сайта