E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Рыбные блюда →
    Судак тушеный с овощами

    Судак тушеный с овощами

    Судак - рыба вкусная и с малым количеством костей, поэтому есть его одно удовольствие. Предлагаю сегодня потушить судака с овощами, попробуйте, очень душевно получается. Блюдо самостоятельное и к нему уже не требуется никаких гарниров.

    Ингредиенты

    Филе судака - 300 г

    Морковь - 1 шт.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Корень сельдерея - 20 г

    Лук порей - 10 г

    Перец болгарский - 1/2 шт.

    Томатная паста - 1 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Перец - по вкусу

    Вода - 1 стакан

    Растительное масло - для жарки

    • 47 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 32 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Продукты для тушения судака в томатном соусе с овощами.


    Филе судака порежем на порционные куски, посолим, поперчим и обваляем в муке.


    Слегка обжарим на разогретой с маслом сковороде. Обжаренного судака переложим на тарелку и отставим пока в сторону.


    Начнем обжаривать натертую морковь.


    Добавим к ней порезанный репчатый лук.


    и порезанный соломкой корень сельдерея.


    Обжариваем овощи минут 10.


    Затем добавляем к ним порезанный перец и порей.


    Томатную пасту и стакан воды.


    Добавляем по вкусу соль, кладем обжаренного судака, накрываем крышкой и тушим на маленьком огне 5 минут.Тушим судака в сковороде


    Блюдо готово, приятного Вам аппетита!

    Судак тушеный с овощами

    Похожие подборки и рецепты ...

    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Селёдка в фольге в духовке
    Скумбрия запеченная с овощами в фольге
    Камбала по-итальянски
    Скумбрия в духовке с картошкой
    Рыба тушеная

    Подборка рецептов

    Треска тушеная с овощами в мультиварке
    Рыба в сметанном соусе
    Мойва в мультиварке
    Навага в микроволновке
    Тушеная рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Катаплана - рыба с овощами в мультиварке
    Рыбное карри по-индийски
    Щука тушеная в сметане
    Филе лосося в томатно-шпинатном соусе
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Кабачки на пару в мультиварке
    Чиа-джем без сахара
    ПП щи из квашеной капусты
    Ананасово-мятный смузи с фисташками
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Португальский куриный суп с лимоном и мятой
    Картофель «Романофф»
    ПП окрошка на кефире
    Гуляш (карбонады) по-фламандски
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Постный плов из гречки с опятами
    Рубленые котлеты из индейки с цветной капустой
    Гречка с помидорами на сковороде
    Беляши с куриным фаршем

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Маленький шеф
    Жанна
    Комментарии и отзывы (5)
    Добавить комментарий
    Эльмира
    Спасибо за рецепт. Очень вкусно и аппетитно выглядит. А главное что быстро готовится.
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Эльмира, благодарим вас за комментарий!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Натали Кулинарный фанат
    Очень вкусно!!! Спасибо за рецепт!
    Прикрепленные фото:
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Натали, спасибо вам за отзыв и фото!))
    Нравится
    (2)
    ответить
    Мечтательница Новичок
    Сегодня будем готовить, только вместо судака минтай))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Надеюсь, вы останетесь довольны))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Фирузе
    Осень вкусно получилось спасибо за рецепт
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Картофельно-куриные оладьи
    Маринованная говядина в духовке
    Котлеты из лосятины
    Кляр для рыбы с майонезом (+жареная рыба)
    Рыба в горчичном соусе в духовке
    Салат «Коко Шанель»
    Картошка по-деревенски во фритюре

    Спагетти «Карузо»
    Варено-копченая грудинка
    Поке с угрем
    Рулет с творогом и вишней в духовке
    Куриные желудки в казане на костре
    Картошка по-деревенски в казане на костре
    Линь в духовке
    Мобильная версия сайта