Минтай в соусе терияки в духовке

Когда вы запекаете любую рыбу в густом соусе терияки в духовке, она получается нежной и немного сладкой на вкус. Минтай - не исключение. Готовится блюдо очень просто и быстро. Соус терияки кисло-солено-сладкий и содержит несколько компонентов: соевый соус, чеснок, саке, мёд или сахар, уксус, крахмал.

Ингредиенты

Минтай - 500 г

Соус терияки (густой) - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Растительное масло - 2 ст.л.

Сушеный базилик - 0,5 ч.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

87 кКал
0 ч. 40 мин.
0 ч. 40 мин.

Б: 14.86
Ж: 2.7
У: 0.79

Фото готового блюда

Zoya7 автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

11 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления минтая в соусе терияки в духовке.

Минтая очистите от чешуи, выпотрошите, удалите черную пленку в брюшке. Хорошо помойте внутри и снаружи. Немного посолите, учитывая, что терияки содержит соль. Полейте лимонным соком.

Посыпьте со всех сторон любыми специями, у меня сушеный базилик.

Смажьте рыбу со всех сторон соусом терияки. И дайте постоять минут 20-25.

После выложите в форму для запекания, налейте в форму растительное масло.

Запекайте минтая в соусе терияки в духовке, разогретой до 180 градусов, 20 минут. Время запекания зависит от размера рыбы.

Запеченный минтай готов к подаче на стол.

Минтай в соусе терияки в духовке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Филе минтая в духовке

Подборка рецептов

Минтай с цветной капустой в духовке

Филе минтая со сметаной, майонезом и луком в духовке

Филе минтая в духовке с овощами и рисом

Минтай с картошкой в сливках в духовке

Минтай в духовке

Подборка рецептов

Минтай под майонезом и сыром в духовке

Филе минтая в фольге в духовке

Минтай с цветной капустой в духовке

Минтай в горшочке в духовке

Вторые блюда из минтая

Подборка рецептов

Плов с рыбой

Минтай в томатном соусе

Рыбная запеканка как в детском саду

Минтай с луком и морковью в духовке в фольге

Минтай на обед

Подборка рецептов

Диетический рыбный суп

Сырдак из рыбы

Рыба под маринадом (классический рецепт)

Минтай в сливках на сковороде

Минтай

Рецепты по ингредиенту

Котлеты из минтая для детей

Пирог с минтаем и картошкой

Рубленные котлеты из минтая

Белая рыба в банке

Минтай на ужин

Подборка рецептов

Заливное из минтая с желатином

Рыбный суп из минтая с рисом (уха)

Филе минтая в духовке с овощами и рисом

Минтай жареный с луком

Другие полезные подборки по теме

Блюда из рыбы на ужин (383)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на каждый день (250)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Гарнир к жареной рыбе (289)Гарнир к минтаю (375)Гарниры к рыбе (357)Обед из рыбы на сковороде (252)Рыба в духовке (332)Рыба на обед (690)Рыба на обед в духовке (229)Рыба на сковороде (333)Рыбные блюда (1039)Рыбные блюда на каждый день (814)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?

Как хранить копченую рыбу? Сроки хранения

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Суп с тефтелями и лапшой	Имбирные вафли в вафельнице	Паштет из куриной печени с тыквой	Токпокки с курицей	Токпокки в сырном соусе	Торт «Гараш» (болгарский)	Вафли на кефире в духовке
Тосты со скрэмблом	Брускетта с лисичками	Синнабон «Красный бархат»	Салат с кукурузой, перцем и огурцом	Рис с крабовыми палочками на сковороде	Каннеллони с куриным фаршем	Салат с бататом и креветками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Минтай в соусе терияки в духовке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты