E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Гречка (вторые блюда) →
    Гречка с авокадо

    Гречка с авокадо

    Быстрое и полезное блюдо. Приготовить его можно на завтрак, обед и ужин. Это блюдо идеально подходит для вегетарианской диеты, актуально будет и в дни поста. А еще, вы всегда можете поэкспериментировать с разными добавками, которые придадут блюду свою изюминку и изысканность вкуса.

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Помидоры - 100 г

    Гречневая крупа - 100 г

    Вода - 200 мл

    Соль - по вкусу

    Масло сливочное - 20 г

    2 порции
    • 144 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 2.9
    • Ж: 9.33
    • У: 12.79

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все продукты по списку для приготовления гречки с авокадо. Приготовление этого блюда не отнимет у вас много времени, что делает его идеальным для любого приема пищи.


    Гречку тщательно промойте под проточной водой. Переложите в кастрюлю, залейте водой в соотношении 1:2. Воду доведите до кипения, посолите, кастрюлю закройте крышкой. Варите гречку на медленном огне 20 минут, не перемешивая.


    По готовности снимите кастрюлю с плиты, добавьте кусочек сливочного масла и перемешайте гречку. В дни поста сливочное масло необходимо будет заменить на подсолнечное или оливковое масло.


    Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. При помощи ложки достаньте мякоть авокадо и нарежьте ее на небольшие кусочки. Рекомендую мякоть авокадо сбрызнуть немного лимонным соком, тогда оно точно не потемнеет.


    Помидоры промойте, обсушите бумажным полотенцем и также нарежьте на небольшие кусочки. Перемешайте авокадо с помидорами, добавив немного соли и перца для вкуса.


    Гречку с авокадо разложите по тарелкам и подавайте к столу.


    Свежесть и яркие вкусы этого блюда не оставят вас равнодушными.



    Приятного аппетита.


    Гречка с авокадо, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Гарнир из гречки

    Подборка рецептов

    Гречневая каша на молоке в мультиварке
    Гречка с грибами и помидорами
    Гречка с сельдереем
    Гречка с тыквой в духовке
    Простые гарниры из гречки

    Подборка рецептов

    Гречка с луком и морковью
    Жареная гречка
    Гречнево-пшеничная каша
    Постный плов из гречки с соевым мясом
    Гарнир из гречки с помидорами

    Подборка рецептов

    Гречневая каша с луком и помидорами
    Гречка с жареными овощами
    Гречка с болгарским перцем и помидорами
    Гречка с помидорами на сковороде
    Гречка с помидорами / томатами

    Подборка рецептов

    Гречка с помидорами на сковороде
    Зелёная гречка с овощами
    Гречка с тыквой
    Гречка с баклажанами
    Обед из гречки на каждый день

    Подборка рецептов

    Ризотто из гречки с грибами
    Котлеты из гречки с луком и морковью
    Гречка с кокосовым молоком и фундуком
    Гречка с тушенкой и грибами
    ПП обед из гречки

    Подборка рецептов

    Гречка с говяжьей печенью на сковороде
    Утиные окорочка с гречкой в духовке
    Гречка с сосиской в мультиварке
    Фаршированный гусь
    Блюда из гречки без мяса на ужин

    Подборка рецептов

    Гречка с капустой
    Гречка по-бакински
    Гречотто с грибами
    Гречка с сельдереем

    Другие полезные подборки по теме

    Авокадо (259)Блюда из авокадо самые лёгкие (143)Вегетарианские блюда из гречки (127)Вегетарианские блюда с авокадо (96)Вторые блюда из гречки (238)Гречка (376)Гречка (вторые блюда) (218)Гречка на сковороде (104)Гречка на ужин (187)Гречка с луком (172)Гречка с морковью (143)Гречка с мясом (115)Обед из гречки на каждый день (269)Салат с авокадо (129)Салат с авокадо без майонеза (107)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Сибирячка
    простая гречка, а как красиво подано!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Автор рецепта
    Сибирячка, 
    Тоня, благодарю
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Намазки из авокадо на хлеб — 8 восхитительных рецептовКак выжить русскому человеку... без авокадо?

    Свежие рецепты


    Роллы «Калифорния»
    Филе осетра в аэрогриле с картошкой
    Жасминовый сироп
    Салат из свежей моркови и кабачка
    Тальятелле с курицей в сливочном соусе
    Куриные котлеты для диабетиков
    Вареники с яблоком и корицей

    Вафли с сосисками в вафельнице
    Токань
    Шулюм из домашней утки
    Мятное масло (растительное)
    Жареные вешенки с луком (на сковороде)
    Салат из кальмаров с маринованным луком
    Вегетарианская мусака
    Мобильная версия сайта