Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Макароны →
    Фарфалле с курицей и брокколи

    Фарфалле с курицей и брокколи

    В переводе с итальянского "Фарфалле" - это бабочка. Блюдо получается насыщенным белком, за счет содержания большого количества куриного филе. Брокколи содержит много витаминов, клетчатку и микроэлементы. Дополнительно в блюдо можно добавить сливки.

    Ингредиенты

    Фарфалле - 200 г

    Куриное мясо - 300 г

    Брокколи - 150 г

    Лук - 1 шт.

    Мука - 1 ст. л.

    Растительное масло - 20 г

    Соль, специи - по вкусу

    • 169 кКал
    • 0 ч. 45 мин.
    • 0 ч. 45 мин.
    • Б: 8.07
    • Ж: 6.85
    • У: 18.67

    Фото готового блюда

    Юлия2019 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Чтобы приготовить пасту фарфалле с курицей и брокколи, соберите необходимые ингредиенты по списку. Брокколи можно взять в замороженном виде. В качестве куриного мяса можно взять филе грудки или филе бедер.


    Куриное мясо нарежьте на кусочки и обжарьте с добавлением растительного масла 7-10 минут.


    Лук очистите, ополосните и мелко нарежьте. Добавьте нарезанный лук в сковороду к курице. Перемешайте. Обжарьте все вместе еще 2-3 минуты. Затем подлейте немного горячей воды, накройте крышкой и оставьте на 5-7 минут.


    Одновременно поставьте вариться пасту. Опустите фарфалле в кипящую подсоленную воду и варите согласно инструкции на упаковке.


    Куриное мясо немного присыпьте мукой. Благодаря этому мясо будет в соусе приятной густоты.


    Следом добавьте в сковороду брокколи. Накройте крышкой и потушите на небольшом огне примерно 5-7 минут. Брокколи растает и станет мягче. По вкусу добавьте соль и специи.


    Готовые фарфалле стали мягкими. Откиньте их на дуршлаг и пролейте холодной водой.


    Добавьте пасту в сковороду к курице. Все перемешайте.


    Фарфалле с курицей и брокколи готовы. Разложите по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!



    Фарфалле с курицей и брокколи, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Вторые блюда из фарфалле

    Подборка рецептов

    Фарфалле с курицей и грибами
    Фарфалле с фаршем и соусом Песто
    Фарфалле с овощами
    Макароны на сковороде с молоком и плавленым сыром
    Фарфалле с курицей

    Подборка рецептов

    Фарфалле с курицей и грибами
    Фарфалле с курицей в сливочном соусе
    Макароны с курицей

    Подборка рецептов

    Птитим с курицей и шпинатом
    Фунчоза с курицей, баклажанами и перцем
    Спагетти с курицей и лечо
    Лапша вок с курицей и грибами
    Блюда из куриной грудки с макаронами

    Подборка рецептов

    Лапша удон с курицей и грибами
    Куриный суп с яичной лапшой
    Лапша по-китайски
    Фунчоза с курицей и овощами
    Макароны с брокколи

    Подборка рецептов

    Макароны с тыквой
    Постные макароны с брокколи
    Паста с перцем и помидорами
    Паста алла кекка
    Макароны с курицей на сковороде

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша с курицей и овощами
    Макароны с копченой курицей
    Паста карбонара с курицей (классический итальянский рецепт)
    Спагетти с курицей и помидорами черри

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на сковороде (608)Блюда из курицы на ужин (585)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из куриной грудки (567)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Макароны (530)Макароны (770)Обед из куриного филе (656)Обед из курицы (1239)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жульена с курицей и грибамиКак приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Сэндвич сандо
    Чесночно-творожный соус
    Тушеная картошка на курином бульоне
    Люля-кебаб в тесте
    Ананасовый тарт татен
    Куриные бедра сувид (су-вид)
    Паста орзо с фаршем

    Брускетта со шпротами и яйцом
    Дикая утка в афганском казане
    Медовые шарики (пирожное)
    Суп с зеленой гречкой
    Кукурузный суп с беконом
    Щи из свежей капусты в афганском казане
    Салат с говядиной су-вид
    Мобильная версия сайта