Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления сырных палочек на кефире на сковороде - перед вами. Перелейте кефир в глубокую емкость, вбейте туда же куриное яйцо и всыпьте соль, молотый черный перец. На ...

Ингредиенты

Сыр твердый - 120 г

Кефир любой жирности - 150 мл

Яйцо куриное (мелкое) - 1 шт.

Соль - 3 щепотки

Мука пшеничная - 160 г

Масло растительное - 50 мл

Перец черный молотый - 1 щепотка

Сода - 0,25 ч.л.

295 ккал
40 мин
1 (4)
30
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Все ингредиенты для чебуреков с сыром и творогом очень удобно сразу же выложить на стол. Готовим заварное тесто для чебуреков. Зальем воду в сотейник и доведем до кипения, добавим в ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 450 г

Растительное масло - 50 мл

Соль - 1 ч.л.

Яйцо - 1 шт.

Вода - 250 мл

Начинка:

Сыр твердый - 200 г

Творог (любой жирности) - 200 г

Для обжаривания:

Растительное масло - 200 мл

278 ккал
45 мин
0 (4)
6
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления смузи из банана, яблока и клубники - перед вами! Промойте ягоды в воде, удалите хвостики и нарежьте на части. С яблока счистите кожуру, промойте его и ...

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Клубника - 60 г

Сахар - 1,5 ч.л.

Вода минеральная - 150 мл

53 ккал
15 мин
0 (2)
5
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Хоткейки готовим из данного набора ингредиентов. Перемешать в чаше все ингредиенты. Муку и разрыхлитель добавляем в самом конце. Вымешать хорошенько, чтобы не было комочков. Тесто должно получиться средней густоты. Если ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - на кончике ножа

Сахар - 70 г

Молоко - 200 мл

Мука пшеничная - 220 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Ванилин - на кончике ножа

220 ккал
40 мин
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить суфле из брокколи для детей, вам понадобятся все продукты из списка ингредиентов. Заранее достаньте все продукты из холодильника, сливки и яйца должны быть комнатной температуры. Если есть возможность, ...

Ингредиенты

Капуста брокколи - 250 г

Яйца куриные - 2 шт.

Сливки 23% - 100 мл

Соль - по вкусу

Масло сливочное - для смазывания формы

97 ккал
60 мин
0 (2)
4
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте продукты для диетической творожной пасхи. Творог лучше брать не кислый, вместо сахара можно взять какой-либо натуральный сахарозаменитель: сироп агавы, мед, стевию. Из сухофруктов можно взять изюм, курагу, чернослив, финики ...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Сметана 15% жирность - 2 ст.л.

Ряженка - 100 мл

Сахар - 3 ст.л. (или любой заменитель по вкусу)

Изюм без косточек - 50 г

Курага - 80 г

Желатин - 1 ст.л.

Вода - 150 мл

154 ккал
740 мин
15
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Готовим кексы из овсяной муки на кефире. Все необходимые ингредиенты - на фото перед вами. Вы можете использовать готовую овсяную муку, я же решила приготовить ее в домашних условиях. ...

Ингредиенты

Кексы с овсяной мукой:

Овсяная мука - 130 г

Кефир - 200 мл

Сахар - 80 г

Яйцо - 2 шт.

Масло сливочное - 50 г

Сода - 1/2 ч.л.

Соль - 1/3 ч.л.

Кексы с овсяными хлопьями:

Овсяные хлопья - 130 г

Кефир - 200 мл

Сахар - 80 г

Соль - щепотка

Яйцо - 2 шт.

Масло сливочное - 50 г

251 ккал
60 мин
15
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Пропорции продуктов для приготовления лепешек из кабачка с сыром в духовке - в списке ингредиентов. Я использовала сыр Пармезан и добавила его поверх лепешек для придания сырной корочки. Но можно ...

Ингредиенты

Кабачки - 2 шт.

Яйца куриные - 3 шт.

Мука цельнозерновая рисовая - 3-4 ст.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Сыр Пармезан (тертый) - 1-2 ст.л.

Сушенные прованские травы - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

96 ккал
40 мин
12
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления пирожков с сосисками в духовке - перед вами. Кефир комнатной температуры влейте в глубокую миску, добавьте слегка теплую воду, всыпьте сахар, соль и раскрошите сырые дрожжи. ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 500-550 г

Кефир - 150 г

Вода - 100 г

Дрожжи сырые - 18 г

Сосиски-мини - 200-250 г

Сливочное масло - 50 г

Сахар - 25 г

Соль - 7 г

Сода - 2 г (1/3 ч. л.)

Яйца куриные - 2 шт. (1 желток для смазывания)

Кунжут - для присыпки

261 ккал
65 мин
3
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Смузи со шпинатом и киви готовим из таких ингредиентов. Киви почистить и нарезать в стакан блендера. Туда же добавить чистый шпинат и воду. Измельчить до однородности. Смузи ...

Ингредиенты

Киви - 2 шт.

Шпинат свежий - 30 г

Вода - 50 мл

30 ккал
15 мин
1 (3)
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления пышных оладий на 1 литре кефира. В просторную миску вобьем яйца и всыплем сахар. Миксером перемешаем эти ингредиенты до появления легкой пены - ...

Ингредиенты

Кефир - 1 л

Яйцо С1 - 4 шт.

Мука - 840 г

Сахар - 80 г

Соль - 1 ч.л.

Сода - 1 ч.л.

Для жарки:

Масло растительное - сколько потребуется (у меня ушло около 200 мл)

203 ккал
60 мин
1 (7)
5
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для отрывного пирога с творогом и сметанной заливкой. В мисочку налить тёплое молоко, всыпать сахар и дрожжи, перемешать, накрыть пищевой плёнкой, сделать дырочки зубочисткой и оставить на 20 минут. ...

Ингредиенты

Для теста:

Молоко - 150 мл

Сухие дрожжи - 7 г

Сахарный песок - 2 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Яичный белок - 1 шт.

Растительное масло - 1 ст.л.

Соль - щепотка

Мука - 400 г

Сливочное масло - 50 г

Для начинки:

Творог - 360 г (2 пачки)

Яйцо - 1 шт.

Сахарный песок - 50-70 г (по вкусу)

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Крахмал - 2 ст.л.

Цедра половины апельсина

Для заливки:

Сметана - 100 г

Желток - 1 шт.

250 ккал
180 мин
6
Оксана Ратта
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Отмерьте необходимые компоненты для приготовления смузи из клубники и мороженого с бананом. Бананы лучше всего использовать максимально спелые (вес бананов с кожурой - 400 г, а без кожуры - 280 ...

Ингредиенты

Клубника - 500 г

Бананы - 2 шт. (400 г)

Мороженое - 200 г

76 ккал
5 мин
8
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Татарские лепешки Жэймэ готовим из доступных ингредиентов. В кефир добавить соль, сахар, яйцо, соду и масло. Перемешать и постепенно добавить муку. Добавлять муку, пока не получится мягкий, не липнущий к ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 150 г

Сахар - 40 г

Соль - 3 г

Сода - 0,5 ч.л.

Яйцо куриное (мелкое) - 1 шт.

Мука пшеничная - 285 г

Масло растительное - 1 ст.л. (+для жарки лепешек)

275 ккал
60 мин
11
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления ПП майонеза из вареных яиц. Яйца отварите вкрутую и остудите. В подходящую мисочку выложите отварные яичные желтки, добавьте оливковое масло и немного соли. Тщательно разомните ...

Ингредиенты

Яичные желтки - 2 шт.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Сок лимона - 1 ч.л.

Горчица не острая - 1 ч.л.

Йогурт греческий - 150 г

Соль - по вкусу

158 ккал
15 мин
0 (4)
25
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить оладьи на сливках, подготовьте необходимые продукты по списку. Сливки можно взять любой жирности. Оптимально - 20-25%. Муку заранее просейте через сито. В чашу разбейте яйцо и добавьте сахар. ...

Ингредиенты

Сливки 20% - 200 мл

Сахар - 2 ст. л.

Яйцо - 1 шт.

Мука - 200 г

Сода - 1/3 ч. л.

Растительное масло (для жарки) - 100 г

317 ккал
30 мин
0 (2)
5
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления мороженого из бананов и кефира по списку. Очистите бананы и нарежьте их небольшими кружочками. Положите нарезанные бананы в блендер и измельчите до ...

Ингредиенты

Кефир — 500 мл

Банан — 4 шт.

Мед — по вкусу

80 ккал
250 мин
0 (1)
5
Elis19
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Плюшки на кефире в духовке (с дрожжами) готовим из таких составных. Кефир с водой немного подогреть, добавить дрожжи и сахар, перемешать и пусть постоит 5-10 минут. Влить растительное масло ...

Ингредиенты

Кефир 2,5% - 100 мл

Вода - 50 мл

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль - щепотка

Сахар - 3 ст.л.

Дрожжи свежие - 15 г

Мука пшеничная - 220-250 г

Дополнительно:

Масло сливочное - 2 ст.л.

Сахар - 2 ст.л.

315 ккал
90 мин
0 (4)
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Оладьи с творожным сыром будем готовить из таких ингредиентов. Соединить яйцо, сыр и сахар. Растереть вилкой и влить кефир. Перемешать. Всыпать муку и соду. Перемешать, ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.

Сыр творожный (сливочный) - 40 г

Кефир - 40 г

Сахар - 1 ст.л.

Сода - 1/3 ч.л.

Соль - щепотка

Мука пшеничная - 60 г

Масло растительное - для жарки

278 ккал
30 мин
0 (1)
2
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Оладьи с кальмарами готовить будем из таких ингредиентов. В кефир добавить яйцо, соль, сахар и соду. Перемешать. Всыпать муку. Перемешать, чтобы не было комочков. Кальмаров опустить ...

Ингредиенты

Кальмар свежий - 150 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - 0,5 ч. л.

Сахар - щепотка

Сода - 0,5 ч.л.

Кефир - 150 г

Мука пшеничная - 115 г

Масло растительное - для жарки

175 ккал
25 мин
0 (4)
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления кокосового суфле из кокосового молока. Сливки и кокосовое молоко должны быть хорошо охлаждены. Желатин залить водой и оставить на 10-15 минут для набухания. Холодные сливки ...

Ингредиенты

Кокосовое молоко - 400 мл

Сливки 33% - 150 мл

Сахарная пудра - 90 г

Желатин - 15 г

Вода - 100 мл

196 ккал
65 мин
0 (2)
3
Наталья
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления творожной запеканки с манкой и персиками - перед вами. В этом рецепте я не добавляла сахар, вы же ориентируйтесь на свои предпочтения. Включите духовку и разогрейте ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Яйца - 2 шт.

Сметана - 2 ст. л. с горкой

Манка - 2 ст. л.

Разрыхлитель - 1 ч. л.

Ванильный сахар - 10 г

Сахар - по вкусу

Персики - 300 г

Масло - для смазывания формы

132 ккал
65 мин
0 (4)
4
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите продукты для приготовления безглютенового кекса из кукурузной муки на кефире. В глубокую миску положите мягкое сливочное масло, влейте растительное и всыпьте сахар, соль. Взбейте миксером масло с ...

Ингредиенты

Мука кукурузная - 270 г

Кефир - 180 мл

Яйца - 2 шт.

Сахар - 3 ст.л.

Масло сливочное - 30 г

Масло растительное - 3 ст.л.

Сода - 1 ч.л. (без верха)

Соль - 1 щепотка

276 ккал
65 мин
1 (4)
33
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления пирога с творогом на сковороде - перед вами! Творог можно использовать любой жирности, равно как и молоко. Вместо молока допустимо использовать кефир, а вместо растительного масла - сливочное ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко 2,5% - 60 мл

Масло растительное - 60 мл

Сахар - 80 г

Творог - 120 г

Соль - 2 щепотки

Мука пшеничная - 140 г

Разрыхлитель - 4 г

302 ккал
50 мин
1 (10)
18
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления ПП сырников с сыром и зеленью. Творог положите в глубокую миску. Разбейте в миску яйцо и натрите на крупной терке сыр. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Если ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Сыр - 70 г

Яйца - 1 шт.

Соль - по вкусу

Мука рисовая - 2 ст.л.

Укроп свежий - 10 г

Мука рисовая - 2 ст.л. (для обваливания)

Масло растительное - 1 ст.л.

246 ккал
50 мин
0 (2)
16
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для дрожжевого теста на топлёном масле подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Обратите внимание на способ использования сухих дрожжей, он указан на упаковке (в муку или в жидкие ингредиенты). Точное ...

Ингредиенты

Мука – 290-320 г

Кефир – 150 мл

Яйцо – 1 шт.

Топлёное масло/Гхи – 50 г

Сухие дрожжи – 1 ч.л.

Сахар – 1-3 ч.л.

Соль – 1 щепотка

299 ккал
60 мин
6
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления сочников из слоеного теста с творогом - перед вами. Упаковку слоеного теста заранее достаньте из морозильной камеры, чтобы оттаяло. Если творог жидкий, поместите его в ситечко, чтобы ...

Ингредиенты

Тесто слоеное - 500 г

Творог - 200 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 2 ст.л.

Сметана - 1 ст.л.

305 ккал
50 мин
12
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы испечь плюшки на кефире в духовке без дрожжей, надо взять такие продукты. В тёплый кефир добавить соду. А затем растопленное масло и яйцо. И сразу сахар, ...

Ингредиенты

Кефир 2,5% - 200 г

Масло сливочное - 40 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 3 ст.л.

Мука пшеничная - 280-300 г

Ванилин - 1 г

Сода - 1 ч.л. (без горки)

Дополнительно:

Масло сливочное - 2 ст.л.

Сахар - 2 ст.л.

298 ккал
70 мин
2 (2)
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления овсяного печенья с кукурузной мукой соберите по списку. Сливочное масло растопите в небольшой кастрюле. Всыпьте в кастрюлю сахар и тщательно перемешайте, чтобы крупинки растворились. Немного охладите смесь ...

Ингредиенты

Мука кукурузная - 130 г

Мука овсяная - 130 г

Яйца - 2 шт.

Сахар - 3 ст.л.

Масло сливочное - 100 г

Разрыхлитель - 1 ч.л. (без горки)

386 ккал
55 мин
0 (2)
5
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления чернично-бананового смузи. Банан можно немного подморозить перед приготовлением, это придаст готовому напитку особенную текстуру. В высокий стакан сложить чернику, банан, греческий йогурт и мед. Взбить ...

Ингредиенты

Черника - 140 г

Банан - 1 шт.

Йогурт греческий - 140 г

Сливки или молоко - 100 мл

Мед жидкий - 1 ч.л.

71 ккал
15 мин
Наталья

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Соус из граната

Кофе с вином

Бурек с картофелем

Куриные крылышки с подливкой на сковороде

Бёриги

Бисквит с арахисом

Коктейль «Снежная королева»

Пицца с сосисками в бортике

Тыквенный сыр

Шаньги с картошкой и сыром

Гречка в аэрогриле

Тыквенные шарики

Рамен с курицей и сыром

Гречневая каша на овсяном молоке
Мобильная версия сайта